X

Human Design’a göre insan tipleri: Enerjinizi yönetmek için tipinizi bulun

Bazen çok fazla yayıldığınızı, dağıldığınızı, yetişemediğinizi hissediyor musunuz? Her gün yapılması gereken işler gözünüzün önünde çoğaldıkça çoğalıyor ve saate eklenecek başka zaman bulamadığınız oluyor mu? Her şeyin düzenli ve kolay görünmesini sağlamaya gelince tam bir uzmansınız ve dışarıdan insanlar topları havada nasıl yönettiğinize hayret ediyor mu? Ve tüm bu zamansızlık yetmezken bir de iş yerinde veya evde bir kriz çıkarak size fazladan görevler mi çıkıyor?

Mutfaktaki lavabo tıkanıyor.
Aile bireylerinden biri hastalanıyor veya sizde bir sağlık sorunu çıkıyor.
Çocuklar çıldırıyor.
Bir müşteri veya arkadaş arıyor ve en kısa zamanda onlara yardım etmeniz gerekiyor.

Hal böyle olunca da daha fazla yardım etmedikleri için çocuklara, eşinize, ebeveynlerinize, arkadaşlarınıza veya ortağınıza bağırmaya başlarsınız. Siz yorgunluktan bitmişken, her şeyi yetiştirmeye çalışırken sizi anlayan ve destekleyen birilerinin olmamasının çaresizliğini yaşarsınız, uykuyu özlersiniz…

Her şeyin gittikçe zorlaştığı bu koşuşturmalarla baş etmenin bildiğiniz tek yolu umut etmek ve gerçekleşmeyen hayallerle dolu başka bir gün arayışı olabilir mi? Sabırlı olmanız gerektiğini düşünerek destekleneceğiniz günü bekleyip işlerin biteceği güne kadar tahammül etmeye mi çalışırsınız? Aslında tahammül etmenin sabırlı olmaktan ayrı olduğunu göremeden… Bir müddet sonra, yani dayanamayacak noktaya geldiğinizde gizlice tüm dünyaya sinirlenirken aklınıza bir soru düşer: “Zamanımı nasıl daha iyi yönetebilirim ki her şeyi halledebileyim?

Kapıdan koşarak çıkıp ekstra büyük kahvenizi almak için sırada beklerken, telefonunuzda “zaman yönetimi çözümlerini” araştırırsınız. Makaleler veya çevrimiçi bir kurs ararsınız, iki dakikada hızlı bir cevap istersiniz, derken kendinizi Instagram’da bulup bilinçsizce kaydırmaya başlarsınız. Gerçeklikten kaçmaya çalışırsınız. Her gününüz bu ve benzeri şekillerde ilerliyorsa sizinle küçük bir sır paylaşacağım: Zaman yönetimi sorun DEĞİLDİR! Zaman yönetimi, asla yeterli zamana sahip olmama sorununu çözemez.

Ne dersiniz? Bana katılıyor musunuz?

“Günün sonunda asla yeterli zamanım olmuyor ve sen bana bunun benim sorunum olmadığını mı söylüyorsun?” diyorsanız, bekleyin. Benimle kalın. Açıklayayım…

Her gün savaş ya da kaç, kontrolü elden bırakma modunda çalışmak zorunda değilsiniz. Uykunun hiç bitmeyen bir savaş olmasına gerek olacak kadar zihinsel olarak yorgun düşmenize gerek yok. “NASIL” yapılacağına bu kadar odaklanmanıza gerek yok! Her şeye yetecek zaman hep var. Asıl sır ENERJİ YÖNETİMİ.

Daha büyük bir bütünün parçalarını değil, bütünü, yani büyük resmi görmek isterseniz Human Design bilgi kaynağıyla cevapları bulabilirsiniz. Human Design’da 4+1 İnsan Tasarım tipi bulunur. 4+1 diyorum çünkü jeneratör ve manifesting jeneratörün aurası aynı, mekanik yapısı farklı işler. Ve bu dört tipin auralarının etkileşimleri, en iyi enerji yönetimi stilini deşifre etmeye başlamanıza yardımcı olur.

Jeneratörler

Sürece adım adım dahil olmak sizin için mükemmeldir. Sağlam bir yapıya sahip olmak sizin için önemlidir. Cevaplayacağınız, tamamlayacağınız, karşılık vereceğiniz başlamış olan süreçlerde enerjiniz doğrultusunda ilerlerseniz günün sonunda tatmin olursunuz ve huzurlu bir uyku uyursunuz. Dağınık olursanız ve “o da bitsin, bu da bitsin”lerle uğraşırsanız günün sonunda karamsarlıkla, hüsranla, hayal kırıklıklarıyla uykuyu ararsınız.

Manifesting jeneratörler

Görevleriniz arasında hızlı hareket etmek, enerjinizin nasıl aktığını gösterir, Bir göreve cevap verdiğinizde… Bunu bir kağıda veya not defterine yazın ve kağıdı gün boyunca periyodik olarak göreceğiniz bir yere koyun ve bırakın günün akışı sizi yapılması gerekenlere yönlendirsin ve gün boyu sürecek memnuniyeti getirsin. Yoksa hayal kırıklıkları ile gün ve yorgunluklar bitmez.

Projektörler

Diğer auralar, enerjinizi yönetmenin en iyi yoludur. Bir kez tanındığınızda ve rehberlik etmeye veya tavsiye vermeye davet aldığınızda… Yapılandırılmış bir sistem oluşturmanın herkesin görevi tamamlamasına yardımcı olduğunu ve böylece aşırıya kaçmamanıza veya içine çekilmemenize yardımcı olduğunu fark edeceksiniz. Tüm işi yapıyor olmanın başarı hissini yaşayacaksınız. Aksi durumda her işe zıp zıp koşan, gün sonunda acı çeken modda yatağa serilirsiniz.

Manifestör

İçinizden size rehberlik edenle hareket edin, kaynak enerji tarafından başlatıldığında, size en fazla huzuru veren eyleme (yaratıcı ilham perileri yolunuzdan temizlenmesi gerekebilecekleri bilgilendirdikten sonra) geçin. Yaratıcı ilham perisi ile akış yapın ve unutmayın: “Yalnız gitmek” zorunda değilsiniz. Vizyonunuzu tamamlamak için ihtiyacınız olan doğru enerjiyi kullanın ve çevreyle barışa hazır olun. Aksi olduğunda öfkeyle baş etmek zorunda kalabilirsiniz.

Reflektörler

Bir ortama davet edildiğinde, istendiğinde veya başlatıldığında, yapılandırılmış süreçlerin bir karışımına ve yaratıcı ilham perilerinde akma seçeneğine sahip olmak, nesnelliğinizin gelişmesini sağlayarak hayatınıza sürprizleri getirir. Aksi halde ise hayal kırıklıkları ve sağlık problemleri hayatınızı ele geçirir.

Human Design rehberliğim doğrultusunda benimle çalışanlar, hayatlarında en fazla üretkenliği ve EĞLENCEYİ kullanabilmek için kendi tasarımlarının bütünsel enerjisine sığınmayı öğrenirler! Böylelikle yaşamlarındaki o yüksek ve gereksiz enerji tüketiminden ve daha da önemlisi acı, hüsran, hayal kırıklığı, öfke yaşamaktan çıkıp huzurla, barışla, tatminle, başarıyla ve sürprizlerle dolu bir yaşam sürmeye başlarlar. Çünkü her şeye yetecek zaman hep var, yeter ki doğru zamanda, doğru yerde, doğru enerjiyle işlevsellik başlasın. Her doğrunun kendi kişisel gerçekliğinde, değişkenliklerle var olduğunu da kabul etmek gerekir; daha büyük bir bütünün parçaları olduğumuzu kabullenmek…

Enerji yönetiminizin zaman yönetiminiz olduğunu fark etmenizi dilerim. Kişisel enerjinizle kalın…

İlginizi çekebilir: Human Design sistemi ile kendinizi nasıl daha iyi tanıyabilirsiniz?

Nalan Kahraman: Merhaba, Ben kimim? – Neden varım? – Önemli olan akıllı olmaksa hissettiklerim niye var? türünden bitmek bilmeyen sorularımın cevaplarını 2008 yılında tanıştığım Human Design sisteminde bulmaya başladım. Tam bir adanmışlıkla sistemi öğrenme yolculuğuna adım atarak 2018 yılında Uluslararası Human Design okulundan mezun oldum. 3 yıldır Human Design okulundan aldığım profesyonellik lisansımla online Human Design eğitimleri ile “Zihni Anlamak” üzerine atölyeler düzenliyorum. Yaşam deneyimlerimle edindiğim kazanımları sosyal medya hesaplarımdan paylaşıyorum. Aynı zamanda “EUREKA Yorumunu değiştir hayatın değişsin” kitabının yazarıyım ve yeni kitaplarım yolda. Kendini bilmek üzerine yola çıkanlar için elimden ne geliyorsa…

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale