X

Kışın bisiklete binmek bir başkadır: Belgrad Ormanı’nı pedallayarak keşfedin

Pazar sabahı. Saat 7:00. Hava zar zor aydınlanmış. İşin en zor yanı sıcak yatağınızdan çıkıp bisiklet kıyafetlerinizi arayıp bulup giymek. Üstelik dışarıda da sağlam bir soğuk var. Hele bir de Cumartesi akşamı dışarıda bir yerlerde eğlenip eve geldiyseniz bu soğuk kış Pazar’ında sizi motive edebilecek sağlam sebeplere ihtiyacınız var demektir. İşte bu da Belgrad Ormanı’nın o muhteşem ortamında yapacağınız bisiklet binişi ve ormandaki inanılmaz keyifli parkurlar.

Kıyafetlerinizi giydikten ve bisikletinizi yükledikten sonra yapacağınız ilk iş ise sevden alınmayı bekleyen bisiklet “badinizi” toparlamak. O da sizinle aynı beklentide. Yani sizi satmıyor, “Hadi bu sabah uyuyayım, biskilete binmeyeyim” demiyor. Bisikletleri aracımızın tepesine yükledikten sonra Belgrad Ormanı’na doğru hareket ediyoruz.

Bahçeköy’den geçip Belgrad Ormanı gişelerine varır varmaz ilk heyecan başlıyor. Ormanın giriş yolundan devam edip, Neşet Suyu piknik alanına ulaşıyorsunuz. Buradan devam ederek Subaşı dediğimiz Geyik Çiftliği park alanında diğer bisikletçi arkadaşlarımızla buluşuyoruz.

İşte en heyecanlı an. Herkes bisikletlerini hazırlıyor. Lastikler kontrol ediliyor. Zincirler yağlanıyor. Hava soğuk. Burada aklınıza şu soru geliyordur: Bu soğukta nasıl binilir? Kış aylarında bisiklete binerken ne giymeliyim? Soğuktan nasıl korunabilirim?

Sonbaharda ya da kışın bisiklete binerken nasıl giyinmeli yazımızda bu konuları bulabilirsiniz. Mutlaka kat kat giyinin. Bisiklet üzerindeyken, duruyorkenki kadar üşümezsiniz. Bu sebeple ısındıkça üzerinizdeki katları çıkarabilirsiniz. Kış aylarında bisiklete binerken özellikle kuru ve sıcak kalabilmek ormanda çok daha keyifli kalabilmenizi sağlayacaktır. Tabii ellerinizi koruyacak eldivenlerinizi, kaskın içinde kafanızı sıcak tutacak berenizi de unutmayın.

Bütün hazırlıklar tamam, hangi parkurda bineceğimiz kararlaştırıldı, artık pedallamaya hazırız. Belgrad Ormanı gerçekten her noktasıyla bize müthiş güzellikler sunan bir alan. Gölleri, “single track” dediğimiz patika inişleri, çam ormanları, su geçişleri ile bize muhteşem rotalar sunuyor. Ama şunu da bilmek lazım. Genelde Belgrad ormanı dediğimizde herkesin aklına ilk 6 km’lik yürüyüş parkuru geliyor ki bisikletçilerin orada binmesine izin verilmiyor. Dolayısıyla bu parkurun dışında, onlarca kilometre uzunluğundaki, her biri birbirinden güzel parkurlarda binmeye başlıyoruz.

Pedal çevirmeye başlamanızdan sonra 5 dk içinde artık sadece ormanın içindeki o harika ana konsantresiniz. Aklınızda ne soğuk kalıyor, ne de başka özel düşünceler. Tek düşündüğünüz ağaçların arasından, patikalardan geçerkenki konsantrasyonunuz. Grup birbirini destekliyor. Çoğunlukla bindiğimiz yerlerde hiçkimse yok. Önde giden grup liderinizin gittiği patikalardan aynı şekilde geçiyorsunuz. Dalları, çalıları, ağaçları aşıyorsunuz. Patikalar, ağaçlar harika. Her taraf yapraklarla kaplı. Genelde gittiğimiz yolların çoğu bisiklete binmek için ideal. Sonbahar ve kışın Belgrad ormanındaki renkler insanı daha çok binmeye teşvik ediyor. Zaman zaman su geçişleri veya çamurun içinden geçmek de ormana ayrı bir özellik katıyor.

Binişimizi tamamlayarak tekrar aracımızı koyduğumuz yere ulaşıyoruz. Herkesin üstünde harika bir binişi bitirmiş olmanın verdiği o özel haz var. Suratlar gülüyor. Hepimizde tatlı bir yorgunluk. Çamurlu, kirlenmiş kıyafetlerimizi çıkarıp yedek kıyafetler giyildiğinde herkes aynı düşüncede. Yine harika bir günde, harika bir ekiple, müthiş bir Pazar yaşadık. Artık eve dönüp günün geri kalanını aileyle ve dinlenerek geçirme zamanı.

Haydi gelin bir sonraki haftasonunda beraber pedallayalım…

İlginizi çekebilir: İstanbul sokaklarında pedallı bir deneyim: “İstanbul’u Koşuyorum” koşusuna bisikletle eşlik etmek

Ali User: Bundan birkaç sene önce Norveç’te bir arkadaşımı ziyaretteydim. O akşam, gel seni güzel bir restorana götüreyim dedi. Sokağa çıktık, sokağın köşesindeki kiralık bisikletlerden, cebinden çıkarttığı kart ile 2 bisiklet kiraladı ve biz de bisikletlere atlayıp restoranın yolunu tuttuk. Yalnızca 15 dakika sürdü varmamız. Hava, ortam, sokaklar müthişti. Geldiğimiz yerde bisikletlerimizi iade edip girdik içeri. Keyifli bir yemek sonrası, çıkışımızda yine benzeri şekilde bisikletleri kaptık ve eve döndük. O gün çok etkilenmiştim. Bundan sonraki her yurt dışı seyahatimde, şehri gezebilmek için bisikleti kullanmaya ve şehrin tadını çok daha keyifli çıkarmaya başladım. İstanbul’da da arkadaşlarımla  yaptığım Tarihi Yarımada bisiklet gezilerinde, şehrin hiç görmediğim sokaklarını, hiç tatmadığım lezzetlerini deneyimlemeye başladım. Bu sayede başladım bisiklet turizmine, keyifle pedallamaya… 10 senedir bisiklete binmek bir hobiydi benim için. Son 2 senedir ise Bisiklet Turizmi yapmak, işim haline geldi. Şimdi UserRides markasıyla keyifle pedallayacağınız günübirlik veya konaklamalı bisiklet turları organize ediyor ve herkesin keyifle pedallamasına katkı sağlıyorum. Konfüçyüs “Sevdiğiniz bir işi seçin, böylece hayatınız boyunca bir gün bile çalışmak zorunda kalmazsınız” demiş. Ben de öyle yaptım, artık çalışmıyorum. Eşim ve iki oğlum ile zaman zaman beraber bisiklete biniyor ve köpeğimiz Oscar’ı da bu turlarımıza dahil ediyorum.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale