X

Hiperaktivite: Çağımızın en çok görmezlikten gelinen rahatsızlığı

‘Ortaokul birinci sınıf öğrencisidir. Derslerinde oldukça başarılı olmasına rağmen bir türlü yerinde duramamaktadır. Bu yüzden 40 dakikalık ders onun için bir eziyettir.

Çok hızlı bir şekilde öğrendiği için konuların tekrarlanması onun farklı işlerle uğraşmasına sebep olmaktadır.

Yine bir ders saatinde, konuyu kavramasına rağmen öğretmeni anlamayan öğrenciler için konuyu tekrar etmektedir. Bu sırada onun aklına bir soru düşer:

-Hocam, ben bu basit elektrik devresi kurma konusunu anladım fakat evdeki hiçbir elektrik devresini babamın kurduğunu da görmedim. Ne zaman evde bir şeyler bozulsa tamirci çağırır, bir şeyler alırken de alışveriş merkezine gider.

(Sınıf kahkahaya boğulmuştur).

-Eeeee yani, yine mi dersi kaynatmaya çalışıyorsun sen? Bıkmadın mı konuşmaktan, espri yapmaktan, sınıf içinde sürekli hareket etmekten!’

Aslında birçok veli ya da öğretmene göre danışanım ve onun gibiler çok yaramazdır, şımarıktır, yerinde durmazlar. Çok sıklıkla da “Yerine otur lütfen” veya “Artık gevezeliği bırakıp ödevinin başına otur” gibi cümlelerle onları uyarmaya çalışırlar. Bu davranışları isteyerek, kasıtlı olarak yaptıklarını zannederler. Genelde kimsenin aklına “Acaba çocuğumda farklı bir durum var mı? Mesela hiperaktif mi?” sorusu gelmez; çünkü birçok aile çocuğuna bunu yakıştırmaz. “Benim çocuğum hiperaktif falan değil, sadece biraz hareketli” veya “Ergenlik dönemine girince düzelir” gibi savunma psikolojisine geçerler.

Her ne kadar hiperaktivite bozukluğu genellikle aileler tarafından görmezden gelinse de, erken teşhis sayesinde bu rahatsızlık %90 oranında tedavi edilebilmektedir.

Hâlbuki hiperaktiflik erken teşhisle %90 oranında tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır.

Çocuğunuzun hiperaktif olup olmadığını anlamak için elbette mutlaka bir uzmandan yardım almalısınız. Yapılacak testler neticesinde, eğer çocuğunuz tedavi edilebilen bu rahatsızlığa sahipse zaten telaş etmenize gerek yok!

Peki, hiperaktif çocuk zamanında tedavi edilmezse ne olur? İşte cevabı: Hastaların %40’tan fazlası ileri dönemlerinde şiddete meyilli olmakla birlikte, birçoğunun da kaygı ve stres düzeylerinin olması gerekenden oldukça fazla olduğu tespit edilmiştir.

İlgili yazı: Bizlere dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ile yaşamanın nasıl bir durum olduğunu anlatan kısa film: “Dökülen Harfler”

Ayrıca yine %50’sinden fazlasının ders başarısının oldukça düşük olduğu görülmüştür.

Hiperaktif bir çocukla iletişim kurarken dikkat edilmesi gerekenler

Bu noktada uzman yardımından korkmayın. Hiperaktif bir çocukla iletişim kurarken:

  • Olabildiğince ona dokunun,
  • Cezalardan kaçının,
  • Olabildiğince sakin bir arkadaş bulmasına yardım edin,
  • Yapabileceği sorumluluklar verin.

Göreceksiniz, yavaş yavaş iletişiminiz artacak ve onu tekrar kazanacaksınız.

Serhat Semercioğlu: Serhat Semercioğlu, lisans – yüksek lisans – doktora eğitimi derken kendisini akademik camiada bulmuş, yarı kişisel gelişimci yarı akademisyen yarı yazar ortaya karışık bir kişilik işte. Bir süre Polonya Ekonomi Üniversitesi’nde “Yönetim” dersleri verdi. Halen ülkenin dört bir köşesinde -kendince- seminerler vermeye devam ediyor. Nüfus cüzdanında doğum yeri Muğla yazıyor ve o gerçek bir memleket sevdalısı. Piyasada okuyucusuyla buluşmayı bekleyen kitapları mevcut, o da yeni eserleriyle buluşmayı bekliyor. Eşi, kedisi, MuTusu -ki oğlu olur- ve sevdikleriyle zaman geçirmeye bayılan, tam bir uplifer…

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale