X

Hikayeleriyle size ilham verecek insanların kısa sürede başardığı 7 harika şey

Kendinizi olağanüstü verimli ve üretken bulduğunuz günlerin yanında bazen yataktan bile çıkmak istemediğiniz günler olabiliyor. Bu hiçbir şey yapmak istemediğiniz günlerde, başka insanların başarılarına hayranlık duyarak ve onlardan ilham alarak harekete geçebilirsiniz.

Üretken olduğunuz günlerin bazılarını arka arkaya getirebildiğinizi bir düşünün veya 365 gününüzün de aynı üretkenlikte geçtiğini… İşte, insanların bir yıl içinde yapabildiği inanılmaz, ilham verici, yaratıcı şeylerin bazıları. Haydi bakalım, motivasyon başlasın!

1. Kıtayı yürüyerek gezmek

Amerika Birleşik Devletleri’ni bir yıldan kısa sürede yürüyerek ya da koşarak kat eden çok sayıda insan var. Birçoğu böyle bir maceraya, belli bir hastalığa ya da toplumsal soruna dikkat çekmek için girişiyor. Örneğin Louis Michael Figueroa, kemik kanserinden dolayı ölmek üzere olan bir arkadaşına verdiği sözü yerine getirmek için New Brunswick, New Jersey’den San Francisco, California’ya uzanan bir koşu yaptığında 16 yaşındaydı. Figueroa yalnızca 60 günde bu yolculuğu tamamladığında, bunu yapan en genç insan olarak tarihe geçti. Bu başarı sayesinde bugün artık günde 10 bin adım atmayı o kadar da büyük bir şey olarak görmüyoruz.

2. Dünyayı tekneyle gezmek

İşte başka bir başarı örneği; Francis Joyon 2008’de dünyanın etrafını teknesiyle, tek başına 57 gün, 13 saat, 34 dakika ve 6 saniyede dolaştı. Bu başarıyı daha iyi anlamak için şöyle diyelim: Bu kadar hızlı bir zamanda 21.600 deniz mili yol katetti. İki aydan kısa bir sürede ve denizde tek başına!

3. Borçları ödemek

Jackie (The Paleo Mama) ve kocasının hikayesi, ilham veren hikayelerdendir. İkili yalnızca 6 ayda Ramsey Metodu’nu kullanıp akıllıca planlar yaparak 20 bin dolarlık borcu ödedi. Gelirlerini ve faturalarını karşılaştıran aile, yaşam tarzlarında, arabalarından birini satmak, birçok şeyi ikinci el almak, kablolu yayın ve pahalı cep telefonlarından vazgeçmek ve daha çok nakit kullanmaya başlamak gibi değişiklikler yaptı.

4. Milyonlar toplamak

Kitle kaynaklı para toplama kampanyalarını hepimiz duymuşuzdur; bu kampanyaların bazıları diğerlerinden çok daha başarılıdır. Sanfilippo Sendromu adı verilen bir beyin hastalığıyla mücadele etmeye çalışan 4 yaşındaki Eliza O’Neill için yürütülen GoFundMe kampanyasını ele alalım. İnanılmaz hikayesi fotoğrafçı ve video sanatçısı Benjamin Von Wong tarafından anlatılan kampanya yoluyla, bir yıldan az bir sürede 2 milyon dolardan fazla para toplandı. Bu para, hastalığın tedavisini araştıran bir kliniğe bağışlanacak.

5. Bir orman dolusu ağaç dikmek

Eylül 2010’da Muhammed Yusuf Cemil adlı Pakistanlı bir asker 18 saat ve 40 dakikada 20.101 ağaç dikti. Tahmin edebileceğiniz gibi bu başarı Guinness Rekorlar Kitabı’na giren yeni bir rekor anlamına geliyordu. İçinizde söz konusu sayılarla ilgili merakı olan varsa şöyle açıklayalım: Bu rekor, dakikada 18 ağaç dikmek anlamına geliyor. Önceki rekor ise; Kanadalı Ken Chaplin tarafından 2001 yılında 15.170 ağaçla kırılmıştı.

6. Tüm korkulardan kurtulmak

Jia Jiang, reddedilme korkularının tümünden 100 gün boyunca hiç tanımadığı insanlardan çılgınca şeyler talep ederek “reddedilme terapisi” ile kurtulduğunu söylüyor. Şu anda ise Ted Talks’tan The Huffington Post’a ve Forbes’a her mecra, bu alışılmadık rehabilitasyonu anlatıyor.

7. Kitap okumak

Birçoğumuz yeni yıl için önümüze okuma hedefleri koyarız, ancak Nina Sankovitch’inki gibi olanını hiç duymamıştım. Nina, en büyük ablası 2005 yılında kanserden öldükten sonra bir yıl boyunca her gün bir kitap okuyor. Yani 365 günde 365 farklı yazardan 365 kitap. Sankovitch hayatının bu dönemini, yazdığı “Tolstoy ve Mor Sandalye” adlı anı kitabında anlatıyor.

Lütfen siz de en beğendiğiniz ilham öyküsünü paylaşın, belki de o öykünün yıldızı sizsinizdir.

Kaynak

Wisebread

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale