X

Herkesin mutlaka izlemesi gereken 25 belgesel

Favori dizileriniz bitti, aynı filmleri tekrar tekrar izlemekten sıkıldınız mı? O zaman hem eğlenceli hem de öğretici bu 25 belgeselden biri tam size göre!

Bebekler

1 sezon ve 6 farklı bölümden oluşan Netflix‘ten hemen izleyebileceğiniz bu belgesel bebeklerin ilk yıllarında yaşamı nasıl keşfettiklerinin hikayesini anlatıyor.

Ben Devri

2002 yapımı 4 bölümlük bir belgesel serisi olan bu belgesel her biri yaklaşık 60 dakika sürüyor ve Freud’un psikanaliz çalışmalarının kapitalist düzende hükümetler ve şirketler için nasıl belirleyici bir rol oynadığını anlatıyor. Seriyi alt yazılı olarak YouTube üzerinden izlemek mümkün.

Cooked

4 bölümden oluşan 2016 yapımı bu belgesel serisi ünlü yemek yazarı Michael Pollan’ın pişirme teknikleri ile ilgili incelemelerini içeriyor. Her biri yaklaşık 1 saat süren bölümleri Netflix üzerinden izlemek mümkün.

Cosmos: Bir Uzay Serüveni

2014 yapımı 13 bölümlük bu seri, bilimsel anlamda en önemli belgesellerden biri. Doğanın kanunlarını ve uzay-zaman konularını işleyen belgesele farklı platformlardan ulaşmak mümkün.

Doğal Olmayan Seçilim

4 bölümlük bu mini Netflix belgeseli gen düzenleme konusunu işliyor. Genlerin nasıl değiştirilip doğal olmayan bir seçilim yaratacağı ile ilgili belgeselin her bir bölümü ortalama 60 dakika sürüyor.

Explained

30 bölümlük genel kültürünüzü artıracak iyi bir belgesel olan Explained popüler kültüre dair çeşitli konuları inceliyor. 2018 yapımı olan bu seriyi yine Netflix üzerinden hemen izlemek mümkün.

Food Inc

ABD’de çiftlik üretiminden endüstriye gelen besin üretim sektörünün sağlıksız durumunu anlatan belgesel yaklaşık 1 saat 30 dakika sürüyor. 2008 yapımı belgesele Dailymotion adlı video paylaşım sitesi üzerinden izleyebilirsiniz.

Gerçek Bedel

2015 yapımı bu belgesel moda endüstrisinin insanlara ve gezegenimize olan etkisini ele alıyor. Belgeseli internet üzerinden paylaşan platformlar mevcut ancak Netflix, YouTube veya diğer belgesel paylaşan yasal platformlar üzerinden ülkemizden erişim ne yazık ki mümkün değil.

Gezegenimiz

8 bölümlük bir belgesel olan Gezegenimiz, 2019 yapımı olan bir Netflix serisi. Anlatısı ve görselliği ile insanı büyüleyen serinin her bir bölümü yaklaşık 50 dakika sürüyor.

İnsan

İnsanlığın portresini çizen 2015 yapımı belgesel yaklaşık 2 saat kadar sürüyor. YouTube üzerinden izleyebileceğiniz bu belgesel dünyanın dört bir yanından farklı insan hikayelerine odaklanıyor.

İtiraf Kasetleri

Psikoloji ve suç dünyası ile ilgili olanların hoşlanacağı türde bir belgesel serisi olan İtiraf Kasetleri gerçek suçları ve bu suçlarla ilgili davaları konu alıyor. 2017 yapımı 2 sezonluk bu seriyi Netflix üzerinden izlemeniz mümkün.

Minimalizm

2016 yapımı bu belgesel, eşyaların mutluluk getirdiğini varsayan görüşü reddeden kişilerin hikayeleri ile minimalizm akımını ele alıyor. Daha azın aslında daha iyi olduğunu gösteren bu 1 saatlik belgeseli Netflix üzerinden izlemeniz mümkün.

Modern Dünyanın Dahileri

2016 yapımı belgesel modern dünyanın 3 dahisi Mark, Nietzche ve Freud’un eserlerine şekil veren dönemleri inceliyor. Her biri yaklaşık 59 dakika süren 3 bölümlük seriyi Netflix üzerinden izleyebilirsiniz.

Mutluluk Şehri

Kongo’da cinsel şiddete uğrayan kadınların benliklerini kazanma ve iyileşme sürecini anlatan 2018 yapımı bu belgeseli Netflix üzerinden izlemeniz mümkün.

Plastik Okyanus

Okyanusların plastik atıklarla dolu olduğu dünyamızda bunun kitlesel etkilerini araştıran belgesel 1 saat 40 dakikalık bir yapım. Netflix üzerinden izleyebileceğiniz belgesel 2016 yapımı.

Sıra Dışı Bir Kaya

10 bölümlük National Geographic yapımı olan bu belgesel serisi dünyamızın hikayesini anlatıyor. Ünlü yönetmen Darren Aronofsky imzası taşıyan bu yapıma farklı platformlardan ulaşmak mümkün.

Şifa

2017 yapımı bu belgesel, insan sağlığı ve iyileşme sürecini spiritüel ve bilimsel açılardan inceliyor. Yaklaşık 1 saat 30 dakika süren bu yapımı Netflix üzerinden izlemek mümkün.

Şişir Beni

2004 yapımı bu belgesel fast food endüstrisinin ve özellikle McDonalds tüketmenin insan bedenine olan etkilerini anlatıyor. Yaklaşık 1 saat 30 dakika süren bu yapımı farklı platformlardan izlemek mümkün.

Terra

2015 yapımı belgesel 1 saat 37 dakika boyunca insanlığın diğer canlılarla ilişkisine odaklanıyor. Netflix üzerinden izleyebileceğiniz seri görselliği ile dikkat çekiyor.

That Sugar

Şekerli bir diyetin insan sağlığı üzerindeki negatif etkilerini bir deney üzerinden anlatan bu belgesel 2014 yapımı bir film. Farklı platformlardan ulaşabileceğiniz bu film yaklaşık 2 saatlik bir süreye sahip.

The Game Changers

2018 yapımı bu belgesel, bir sporcunun insan beslenmesinde en ideal ve sağlıklı yolu arayışını anlatıyor. Yaklaşık 1 saat 30 dakika süren belgeseli Netflix üzerinden izleyebilirsiniz.

The Great Hack

2019 yapımı belgesel türünde bir film olan the Great Hack, sosyal medyanın ve bir veri şirketinin karanlık yüzünü, toplanan verilerin hangi amaçlar uğruna kullanıldığını açıkça anlatıyor.

The Mind Explained

1 sezon ve 5 bölümden oluşan bu belgesel hafızadan rüyalara zihnimizin nasıl işlediğini anlatıyor. Yaklaşık 20 dakikalık bölümlerden oluşan seriyi yine Netflix üzerinden izlemek mümkün.

Tuz, Yağ, Asit, Isı

Tuz, Yağ, Asit, Isı aynı isimli ödüllü bir kitabın belgeselleştirilmiş serisi. 2018 yapımı olan 4 bölümden oluşan bu seriyi gastronomi ile ilgilenenler beğenecektir. Mükemmel yemeğin 4 temel unsurunu anlatan bu seriyi Netflix üzerinden izlemeniz mümkün.

Tüfek, Mikrop ve Çelik

1997 basımı Pulitzer ödüllü aynı isimli kitaptan uyarlanan seri, insanlığın 13.000 yıldan fazla süren yolculuğunu anlatıyor. Her biri yaklaşık 60 dakika süren 3 bölümden oluşan bu genel kültür artırıcı seriyi YouTube üzerinden izlemek mümkün.
Hem genel kültürünüzü artırmanızı sağlayan hem de hayata bakış açınızı değiştirecek 25 belgesel listesine eklemek istediğiniz belgeseller varsa aşağıya adı ve konusuyla beraber yorum olarak bırakırsanız bu arşive harika bir katkı sağlamış olursunuz.

Keyifli seyirler…

Not: Yazıda geçen linklerin yasal sorumluluğu paylaşım yapan sitelere aittir. Paylaşılan belgeseller yasal sorumluluk belirten siteler üzerinden linklenmiştir. Belgesellerin yasal platformlar üzerinden izlenmesi tavsiye edilir. Herhangi bir linkte yasal olmayan bir paylaşım olması halinde sorumluluk videoyu paylaşan siteye aittir ve bu paylaşımı yapan site ile iletişime geçilmelidir.

İlginizi çekebilir: Zihinsel yorgunlukla nasıl mücadele edebilirsiniz?

Ayça Karaman: Boğaziçi Üniversitesi Eğitim Fakültesi ve Sosyal Bilimler Enstitüsünden mezun oldum. 2013 yılından beri halen Boğaziçi Üniversitesinde öğretim görevlisi olarak çalışmaktayım. Üniversitedeki görevimin yanı sıra eğitimci kimliğim ile kendini geliştirmek isteyen yetişkinlere ve eğitmenlere yönelik atölye çalışmaları yapıyor, eğitim programları tasarlıyor ve projeler üretiyorum. Dijital dünyada ise bireylerin gelişimlerini destekleyici metinler yazıyor ve içerikler üretiyorum.

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.





21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?





İlgili Makale