X

Herkesi memnun etme hastalığının 3 belirtisi

  • İlişkilerinde kendinden önce başkalarının mutluluğunu düşünüyorsan,
  • Yaptığın davranışlarda ancak dışarıdan beğenildiğin takdirde kendini iyi hissediyorsan,
  • Hayır demek istediğin anlarda çoğunlukla insanlar kırılmasın diye evet diyorsan,
  • Çok sık özür diliyor ve haklı olduğun durumlarda bile, kırgınlık olmasın diye hep sen geri adım atıyorsan,
  • “Herkesi memnun etme hastalığı” çoktan kapını çalmış ve sen de onu güzel bir şekilde hayatında ağırlIyorsun demektir.

Tabii ki hepimiz zaman zaman hayatımızdaki insanları mutlu etmek isteriz, bu bir nevi motivasyon sebebidir. Fakat uzmanlar bu konuda ölçüyü kaçırdığımızda “pleasing disease”, yani başkalarını memnun etme hastalığının ortaya çıkabileceğini belirtiyorlar.

En baskın 3 belirtisine gelin beraber bakalım…

Başkalarından onay almak istemek

Sosyal medyaya yüklediğimiz resimden, hoşlandığımız kişiye atacağımız mesaja kadar başkalarının fikrine danışıyoruz. Öyle ki hayatımızla ilgili vereceğimiz önemli kararlarda bile başkalarının fikrini kendi fikrimizden önde tutuyoruz. Bu beynin bir nevi başkalarıyla aynı fikirde olmamaktan doğacak stresten kaçınma yolu olarak belirtiliyor. Bunun sebebinin de herkesin bizi sevmesi, beğenmesi, onaylaması için onların isteklerini ön plana koymamız olduğu söyleniyor. Oysa öncelikli olarak kendi memnuniyetimizi ilk sırada tutarsak, vereceğimiz kararlar, atacağımız mesaj ya da hareketlerimiz bizi tam anlamıyla yansıtacak, bu da doyumu yüksek ve kendimizden memnun bir hayat yaşatacaktır.

Hayır diyememek

Birçoğumuz düşmüştür bu duruma. Gün içinde ya da hayatın kendi akışında katılmak istemediğimiz davetler, onay vermediğimiz durumlar ya da öyle düşünmesek de sanki öyle düşünüyormuşuz gibi yaptığımız durumlar olmuştur. Hayatımızın merkezine başkalarının mutluluğunu koyduğumuzda başkalarına istemeyerek “evet” diyoruz ama kendimize kocaman bir haksızlık yapıyoruz. Oysa hayatın bir denge üzerine kurulu olduğunu unutmamalı, kendi isteklerimize de öncelik tanımalıyız.

Kendimizin farkına varmamak

Başkalarını memnun ederek mutlu olduğunu iddia eden insanlara baktığımızda, karşımıza genelde 2 tip insan profili çıkar. İlki gerçekten kendini bilmeden, tanımadan başkalarının kendisine dair düşüncelerinden kendini anlamlı kılanlar… İkincisi kendine hakettiği değeri vermediği için, memnun olma önceliğini başkalarına tanıyanlar. Her ikisinde de kişi tam anlamıyla kendini bilmediğinden günün sonunda başkalarını mutlu edip kendini yalnızlığa bırakır. Çünkü çevresinin öyle bir öncelik kaygısı olmaz genellikle. Bu da kişiyi “Ben herkesi memnun etmeye çalışırken, neden kimse beni önemsemiyor?” yargısına götürür ve demotive eder.

Eğer bu saydıklarımdan biri bile önemli ölçüde sizi tanımlıyor ya da size tanıdık geliyorsa, hayatınızda önceliği kendinize verme zamanınız gelmiş demektir. Bunun için de önce kendinizi tanıma yolculuğuna çıkmalı ve sizi gerçek anlamda mutlu eden şeylerin farkına varmalısınız. Siz kendinizin farkına vardığınız an, hayatınızın olduğu haliyle memnuniyet verici olduğunu keşfedeceksiniz.

İlginizi çekebilir: Başarılı ilişkilerin formülü: Kirpi ikilemi

Şeyma Gizem Taşar: Şeyma Gizem TAŞAR 1984 yılında İstanbul’da doğdu. İlk, orta ve lise eğitimini Ortadoğu Koleji’nde tamamladı. İstanbul Teknik Üniversitesi Jeofizik Mühendisliği’nden mezun oldu. Yüksek lisans eğitimini Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi ve Finans Bölümü’nde yaptı. Dokuz sene boyunca enerji alanında faaliyet gösteren firmaların finans pozisyonlarında görev aldı. İş hayatını sürdürürken Yaşam ve Kariyer Koçluk sertifikalarını tamamladı. Uzun süredir koçluk hizmeti vermektedir. Yol Arkadaşım Mutluluk yazarın ilk kitabıdır. Üniversitelere ve iş yerlerine motivasyon konuşmacısı olarak katılmaktadır. İletişim: gizemtasar@yahoo.com

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale