X

Her şeyi ertelemeye başladıysanız bunu okumayı ertelemeyin!

Bu yazım bugünün işini yarına bırakanlara gelsin. Baharın ilk günlerini yaşıyoruz, yorgunluk, bitkinlik, rehavet baş göstermeye başladı sanıyorum. Böyle zamanlarda yaşadığımız bu belirtiler bizi bir şeyleri ertelemeye başlamaya itebilir, özellikle de genel olarak her şeyi ertelemeye meyilliysek.  Bu geçici durumu dahi yaşamaya lüksünüz yoksa veya zaten ben hep bir şeyleri ertelerim diyorsanız, ki böyle diyorsanız erteleme hastalığınız var demektir, bunun yaşamınızın her alanına yayılmaması, kayıplar yaşatmaması adına farkında olup çözmek için adım atmanız gerekiyor.

İlgili yazı: Erteleme alışkanlığı günlük yaşantımızı nasıl etkiliyor?

İlk adımı birlikte atmak adına bu yazımda bazı önerilere de yer veriyor olacağım. Erteleme hastalığı “procrastination” olarak biliniyor ve tembellikle aynı şey olmadığı belirtiliyor. Mükemmeliyetçi, çalışkan, hatta azimli insanlar dahi kronik erteleme davranışı gösterebiliyor. Genellikle en iyisini yapma isteği, çabası ya en iyisi olmazsa veya olmayacak düşüncesine dönüşüyor. Hata yapma kaygısı da kişiyi bu noktaya taşıyor ve motivasyonu ciddi şekilde baltalıyor.

Bu konuda çeşitli çözüm önerileri geliştirilebilir, ama öncelikle “Ne oluyor da şunu veya bunu şimdi değil de sonra yapmak istiyoruz?” sorusunun cevabını bulmak kişisel olarak daha kalıcı bir sonuca ulaşmanızı sağlar. Diğer konulardaki yazılarımda da çoğunlukla dile getirdiğim gibi, herkese uygun farklı ve daha etkili bir reçete geliştirilebilir.

1. Yapacaklarınızı önceliklendirin

Teslim zamanı yaklaşan konular listenin üstünde yer alabilir veya kısa sürede yapılabilecek daha fazla sayıda iş kalemine öncelik verilebilir. İsterseniz motivasyonu sağlaması açısından yapmayı en sevdiğiniz işle yapılacaklara başlayabilirsiniz.

2. Dikkat dağıtıcılardan uzak durun

Konsantrasyonu yükseltmek ve kısa sürede daha fazla iş yapmak için; mesajlar, aramalar, Facebook, Twitter, Instagram benzeri uygulamalar, mail’ler, oyunlar ve reklamlar gibi dikkat dağıtıcı tüm etkenleri çalışma alanınızdan uzak tutmak etkili olacaktır. Böylece zamanı gelince keyfi aktivitelerinize de vakit ayırabilirsiniz.

3. Konsantrasyonu geliştirici aktivitelerden yararlanın

Daha kolay odaklanmak ve yaratıcı işleri ortaya çıkarmak adına kitap okuma, meditasyon, yürüyüş gibi aktivitelerden faydalanabilirsiniz.

Kitap okumak, meditasyon yapmak, yürüyüş vb. çeşitli aktiviteler zihninizi berraklaştırarak hem daha kolay odaklanmanızı, hem de daha yaratıcı işler çıkarmanıza katkı sağlar.

4. İşi küçük parçalara ayırın

Yapılacaklar listenizdeki işleri daha küçük aşamalara ayırmak hem işe başlamanız konusunda sizi motive eder, hem de daha planlı ilerlemenizi sağlar.

5. Molalar verin

Araştırmalar, yetişkinler için ortalama dikkat süresinin 20 dakika civarında olduğunu gösteriyor. Bu kişiye göre değişebilir, ama önemli olan sizin kendiniz için doğru süreyi bulup, (bu sürenin de 40 dakikayı aşmaması iyi olur) o aralıklarda 5 dakika kadar mola vermeniz ve kendinizi rahatlatacak şeyler yapmanızdır.

6. Teknolojik uygulamalardan yararlanın

Defter ve kalemin enerjisini sevenlerdenseniz, işlerinizi bu şekilde de takip edebilirsiniz.

Bu süreçte işinize yarayacak, yapılacaklar listesi hazırlayabileceğiniz ve takip edebileceğiniz, süreler koyabileceğiniz, uyarıcıları olan çeşitli teknolojik uygulamalardan faydalanabilirsiniz ya da defter ve kalemin enerjisini sevenlerdenseniz, işlerinizi bu şekilde de takip edebilirsiniz.

7. Yardım isteyin

Bazı işleri tamamlamak için dış kaynak kullanmak daha etkin olacaksa yardım almaktan çekinmeyin. Yapılacaklar listesindeki bazı işlerde ilerlemenizi takip etmesi için arkadaşlarınızın desteğini isteyebilirsiniz, böylece sorumluluk duygunuzu artırarak sonuca odaklanmanız kolaylaşabilir.

8. Profesyonel destek alın

Erteleme huyunuz kronik bir hal aldıysa ve kendi başınıza aşmak için de motive olamıyorsanız yaşamınız daha fazla zarar görmeden uzmanlarla ilerlemenizi öneriyorum.

Eliz Esra Şimşek: Proje, Yönetim Danışmanı ve Profesyonel Koç // Lisans eğitimi Çevre Mühendisliği üzerine olan Eliz, iş yaşamını sürdürürken İstanbul Bilgi Üniversitesi’nde MBA lisansüstü derecesini aldı. Daha sonra Galatasaray Üniversitesi’nde Yönetim Bilişim Sistemleri programını tamamladı. Eliz koçluk kariyerine Sola Unitas Koçluk Akademisi’nden aldığı eğitimlerle adım attı. Değişim Koçluğu, Kariyer Koçluğu ve Takım Koçluğu ilgilendiği alanlar arasında. İnsanların yaşam kalitesini artıracak iç potansiyele sahip olduklarına inanıyor ve bu konuda destek vermekten çok keyif alıyor. Mottosu sağlıklı ve dengeli yaşam, pilates ve sabah yürüyüşleri vazgeçilmezleri arasında. Ayrıca yazı yazmayı, bilgi ve tecrübelerin paylaşılmasını çok değerli buluyor. Yazılarını Uplifers ve Harvard Business Review’dan takip edebilirsiniz.

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale