X

Her kadının hayat boyu ihtiyaç duyacağı ve sahip olması gereken 14 şey

Hayat, biz planlar yaparken başımıza gelenlerdir. Ve biz bu planları uygulamaya çalışırken, zaman da bir yandan akıp gider. Ne var ki “hayat yolculuğunda” yanınıza alacağınız sağlam “ekip arkadaşları”, sizi planlarınıza ulaşmak konusunda desteklerken hayatınızı da güzelleştirir.

İhtiyaçlarımız söz konusu olduğunda gardırobumuzun vazgeçilmezleri, evimizin olmazsa olmazları ya da çalışma masamızda mutlaka bulunması gereken şeyler gibi pek çok liste yapılabilir. Ne var ki sizi asıl güçlü kılan, hayat yolculuğundaki vazgeçilmezlerinizdir.

İşte her kadının hayat boyu ihtiyaç duyacağı, mutlaka sahip olması gereken şeyler listesi:

En eğlenceli anlarını paylaşacağı yakın bir arkadaş

Yakın arkadaşlar kendi seçtiğimiz kardeşlerimizdir. Hayatınız boyunca yanınızda olacak, en gizli sırlarınızı anlatabileceğiniz, mutluluğunuzu katlayan, üzüntülerinizi hafifleten, gerektiğinde akıl veren, şans getiren, cesaretlendiren, sizi yargılamayan ve en önemlisi sizi her an kahkahalarla güldürebilen bir arkadaş, bu hayatta sahip olabileceğiniz en büyük hazinelerden biri.

Aileyle iyi ilişkiler; en azından bir fert ile

Aileniz, sizi, başınıza her ne gelirse gelsin kabullenecek, sevecek ve her zaman “evinizde” hissettirecek. İster anneniz ister kardeşiniz olsun; paylaşmaktan, kendinizi anlatmaktan çekinmediğiniz bir aile ferdiniz hayatınız boyunca yanınızda kalacak, en güvenilir arkadaşınız olacak.

Yalnızca sizin yazıp okuduğunuz bir günlük

Zaman buldukça hayallerinizi, hayal kırıklıklarınızı ya da kimseye anlatamadığınız sırlarınızı yazacağınız bir günlük, yalnızca kendinizle dertleşmek istediğinizde değil, geriye dönüp bakmak istediğinizde de orada olacak.

Kendi ayaklarınız üzerinde güvenle durabilmek için: Ekonomik özgürlük

Ekonomik özgürlüğünüzü kazanmak, hayattaki belki de diğer tüm şeylerden daha özgürleştirici. Hayatınızın geri kalanında rahat etmeniz için yapacağınız bir finansal plan, bir birikim hesabı, acil durumlara karşı sizi birkaç ay rahat ettirecek kadar birikmiş para ve kapsamlı bir sağlık sigortası, kendi ayakları üzerinde durmak isteyen her kadının ihtiyacı.

Kendinize ait bir alan

Evim diyebileceğimiz, yalnız kalmak istediğimizde bizi kimsenin rahatsız etmediği, sessiz ve huzurlu kalabileceğimiz bir alan hepimizin ihtiyacı. Bu ister bir oda olsun, isterseniz de kendinizi rahat hissettiğiniz bir koltuk.

Sağlıklı yaşam rutini

Uzun ve mutlu bir hayat sürmek için kendinize bakmanız şart. Etkili bir cilt ve saç bakım rutini, yapmaktan keyif aldığınız ve sizi dinç tutan bir spor ve arada kaçamaklara izin veren bir sağlıklı beslenme planı da, her kadının olmazsa olmazı.

 Az ama öz, her duruma uygun parçalar olan bir gardırop

Trendler sürekli değişiyor; dolayısıyla hayat boyu stil sahibi görünmenin asıl yolu vücudunuzu tanımaktan geçiyor. İçinde iyi hissettiğiniz, vücudunuzu iyi gösteren parçaların yer aldığı, her duruma uyum sağlayacak kadar geniş ancak dolabın önünde saatlerce düşünmenize neden olmayacak kadar “az ve öz” bir gardırop için yatırım yapın. Dolabınıza sizi her an iyi gösterecek ve acil durumlarda sığınacağınız “sihirli” bir parça eklemeyi de ihmal etmeyin.

Size huzur, umut, heyecan verecek başucu kitapları

Tekrar tekrar okumaktan sıkılmayacağınız, her okuduğunuzda daha çok seveceğiniz; ilham veren, heyecanlandıran, gaza getiren, yükselten ya da kimi zaman yalnızca hiçbir şey düşünmeden okuyacağınız kitapları yanınızdan ayırmayın.

Enerjini yükseltecek bir playlist

Keyifli bir yaşam sürmek için yalnızca vücudunuzu değil ruhunuzu da beslemeniz şart. Kötü hissettiğiniz anlara huzursuzluğunuzun akıp gitmesine izin verecek, sabahları uyandığınızda güne iyi başlamanızı sağlayacak, yalnızken dinlemekten keyif aldığınız, romantik parçalardan oluşan ya da çalışırken size ilham veren playlistler hazırlayın.

Kendinizi iyi hissettiren, yalnızken keyif veren “kişisel zevkler”

Kendi kendinize yetebileceğiniz, huzurlu bir hayat söz konusu olduğunda ilk önceliğiniz kendinizi tanımak ve size keyif veren şeyleri bulmak olmalı. Her izlediğinizde size keyif veren bir film, yalnızca kendinizle olduğunuz zamanlarda yapmaktan keyif alacağınız bir hobi, kendinizi güzel bulduğunuz ve baktıkça iyi hissettiğiniz bir fotoğrafınız, sabahları tek başınıza içmekten keyif aldığınız bir bitki çayı, kendiniz için pişirmekten keyif aldığınız bir yemek, tek başınıza yemek yemeyi sevdiğiniz bir restoran, evinize her girdiğinizde size ait olduğunu hissettirecek bir koku, kendinize ayırabileceğiniz bir zaman ve gülümsemek için bir sebep gibi…

Bol vizeli bir pasaport ve ilham verecek bir seyahat rehberi

Bu madde diğerleri kadar “olmazsa olmaz” gibi görünmese de, siz yine de hep gitmeyi hayal ettiğiniz yer ya da yerleri bir kenara yazın. Fırsat buldukça yakın ya da uzak demeden yollara çıkın. Çünkü seyahat etmek özgürleştirir; yeni insanlar ya da yeni kültürlerin yanı sıra kendinizi de tanımanızı sağlar.

Hayatta gideceğiniz yola ışık tutan bir hedef ya da hayal

Hayatta bir amacınızın olması, kendinizi en güçsüz hissettiğiniz zamanlarda bile size devam etme gücü verir. Gerçekçi ve ulaşılabilir hedefler koymak, başarısızlık hissini azaltacaktır; ne var ki gerçekleşmesi imkansız, hatta belki korkutucu ancak bir o kadar da ulaşmak istediğiniz bir hayal, sizi her daim hareketli kılar. Gerçek olduğundaki tatmin hissi ise paha biçilemez.

Her haliniz için “öz sevgi”

Her kadının farklı modları, iniş ve çıkışları, belki çevresine gösterdiği birkaç farklı karakteri ve farklı duyguları var. Kimi zaman güçlü kadın, kimi zaman anne rolüne girmeniz gerekebilir. Bazen çok mutluyken, bazen hayal kırıklığına uğrayabilir ya da zaman zaman enerjisiz, keyifsiz olabilirsiniz. “Siz” yani “kendiniz”, bu hayatta değiştiremeyeceğiniz tek şey. Dolayısıyla hisleriniz, dürtüleriniz, karakteriniz her ne olursa olsun kendinizi sevmeyi ve kabullenmeyi öğrenin.

Her modunuza uygun, sizi yansıtan bir koku 

Kadın parfüm kategorisinin en ayrıcalıklı ve yenilikçi ürünü ile tanışın: Eve Duet. Kadının farklı ruh hallerinden ve modlarından yola çıkarak tasarlanan Eve Duet, sizin kadar çok yönlü, sınır tanımayan ve özel. İki haznesi bulunan parfümün bir tarafında ışıldayan, farkındalık yaratan bir koku bulunurken, diğer yanında daha çekici kokular bulunuyor. Tüm diğer parfümlerden ayrılan özelliği ise, bu iki kokunun birbiriyle kombinlenebilmesi ve sonsuz koku seçeneği Eve Duet. sunması.

Eve Duet‘te karıştırılabilen iki parfüm bir arada. Eve Duet Radiant, nilüferin ilk ışıklarıyla açıp gün boyu enerji saçmasından ilham alınarak tasarlanan, clementine mandalina, nilüfer ve altın amber içeren gündüz parfümü. Eve Duet Sensual ise nilüferin gece olunca renk değiştirip çekiciliğiniz arttırmasından ilham alarak yaratıldı.

Eğer siz de öz güveninizle fark yaratan, özgün, ilgi çekici ve çok yönlü bir Avon kadınıysanız, Eve Duet tam size göze. Her modunuza uygun bir koku arıyorsanız, #herhalimleben demek için Eve DuetEve Duet tam size göze. Her modunuza uygun bir koku arıyorsanız, #herhalimleben demek için Avon Eve Duet katkılarıyla hazırlanmıştır.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale