X

Hem içine kapanık hem de girişken olduğunuzu gösteren 10 belirti

Bir kişilik testi yaptınız ve testin sonunda içe dönük biri olduğunuzu mu öğrendiniz? Bu bilgi hayatınızdaki birçok şeyin anlam kazanmasını ve davranışlarınızın sebebini anlamanızı sağlayabilir.

Ancak içe dönük kişilerle ilgili bir araştırma yaptınız ve tüm özelliklerin size uymadığınız mı fark ettiniz? Genelde arkadaşlarınızı aramak yerine mesaj göndererek işinizi halletmeyi, gürültülü ve heyecanlı kalabalıklar arasında olmak yerine yalnız kalmayı tercih ediyor olsanız da bunun dışındaki bazı içe kapanık özellikler size hiç uymuyor olabilir. Örneğin tüm gün evde yalnız başına oturup televizyon seyretmek size göre olmayabilir. Ya da sosyal çevreniz geniş olabilir ve dışarı çıkıp partilere katılmaktan keyif alıyor olabilirsiniz. Peki bu durumda siz içe kapanık biri misiniz, yoksa dışa dönük biri mi?

Aslında içe kapanıklık ve dışa dönüklük oldukça geniş bir davranış modelini ifade ediyor. Bu yüzden içe kapanık biri olsanız bile aslında sizin oranınız, bu geniş yelpazenin içinde daha düşük kalabilir. Yani hem içe kapanık biri olup hem de girişken, sosyal olabilirsiniz. Bazıları içe kapanık veya dışa dönük özellikleri daha uçlarda yaşarken, siz bu geniş yelpazenin daha ortalarında bir yere denk gelebilirsiniz. Bu aslında içe kapanık biri olduğunuz ancak bazı durumlarda veya bazı kişilerle birlikteyken daha sosyal davrandığınız anlamına geliyor. İşte içine kapanık bir girişken olduğunuzun 10 belirtisi:

1. İnsanların ilginç ama yorucu olduklarını düşünüyorsanız

İçe kapanık bir girişkenseniz, insanları seyretmeyi, yeni insanlarla tanışmayı, onlara hayata dair sorular sormayı seviyor olabilirsiniz. Ancak bunu her gün yapmaktan pek de hoşlanmamanız mümkün. Sizin için insanlar ne kadar ilgi çekici olsa da, önce kendinize biraz zaman ayırmak, sosyalleşme adımına sonra geçmeyi tercih ediyor olabilirsiniz. Dolu geçen bir haftanın sonunda, biraz yalnız kalıp zihninizi yenilemek, en sevdiğiniz planlardan biri olabilir.

2. Kendinizle bir süre baş başa kaldıktan sonra arkadaşlarınızı özlüyorsanız

İçine kapanık bir girişkenseniz, kendinizle başbaşa kalıp biraz vakit geçirdikten sonra yaptığını ilk iş arkadaşlarınızı aramak olabilir. Ancak kendinizi doymuş hissettiğinizde, yine evinize döner ve kendinizle başbaşa kalmak istersiniz.

İlginizi çekebilir: İçe kapanıklar için hayat kurtarıcı 17 buluşma önerisi

3. Partilere katılmadan önce ruhsal hazırlık yapıyorsanız

İçine kapanık bir girişkenseniz, sizin için en büyük zorluklardan biri, sosyalleşmek olabilir. Bunun için kalabalığa çıkmadan önce kendinizi sosyal bir ortama girmeden önce hazırlayabilirsiniz. Ancak endişelenmeyin, kendinizi bir kere rahat hissettikten sonra, herhangi bir sorun yaşamaz ve kendinizi akışa kaptırırsınız. Yeni tanıştığınız insanlarla ilk başta çok fazla şey paylaşmazken, zamanla alışıp güvendikçe paylaşımlarınızı artırabilirsiniz ve birini tanıdıkça, kendinizi o kişinin yanında daha rahat hissetmeye başlayabilirsiniz.

4. Arkadaş konusunda seçiciyseniz

İçine kapanık bir girişkenseniz, katıldığınız ortamlarda sayısız insanla sosyalleşebilir ancak bu kişilerle gerçekten arkadaşlık kurmadan önce ince eleyip sık dokumayı tercih edersiniz. Derin bir iletişim kurduğunuz, yanında sıkılmadığınız insan sayısı oldukça azdır. Çok sayıda insanla görüşmek için değil, az sayıda arkadaş için enerji harcamayı tercih edersiniz.

5. Başkaları sizin içe kapanık olduğunuzu öğrendiğinde şaşırıyorsa

Girişken biriyseniz, insanlar çoğunlukla sizin dışa dönük biri olduğunuzu düşünür. Birçok kişi, hangi gülümsemenin derin ve samimi olduğunu anlamayabilir. Gerçekten içine kapanık olanlar ise sizin bu tavırlarınızı ilk başta abartılı bulabilir. Ancak sizinle birebir diyalog kurduklarında, özünüzde içine kapanık birisi olduğunu anlarlar. 

Aslında içine kapanık girişkenseniz, sosyal anlamda büyük bir avantaja sahipsinizdir, çünkü kolaylıkla hem içine kapanık hem de dışa dönük biri gibi görülebilirsiniz.

6. Telefon çaldığında geriliyorsanız

İçine kapanık bir girişkenseniz, tüm o girişken görüntünüze rağmen telefonunuz çaldığında gerilirsiniz. Bunun sebebi ise genellikle insanlarla konuşmak istememenizden değil, uzun bir telefon konuşmasının çok fazla zamanınızı almasından kaynaklanır. Ayrıca işlerinizi genellikle mesajla veya mail yoluyla halletmeyi tercih edersiniz. Öyleki bir telefon açmanız gerektiği zamanlarda, tek dileğiniz karşı tarafın telefona cevap vermemesi olabilir.

7. Derin konuşmalardan hoşlanıyor ancak ayaküstü sohbetlerden nefret ediyorsanız

Her sohbet, karşınızdaki kişiye ve sohbet ettiğiniz konuya göre değişiklik gösterir. Pek tanımadığınız biriyle ayaküstü sohbet etmek bazen gerçekten çok zorlayıcı olabilir. İçine kapanık bir girişkenseniz, her türlü sohbetten keyif almayabilirsiniz. Büyük fikirler veya derin sohbetler hoşunuza gitse de ayaküstü muhabbetler size uygun olmayabilir.

İlginizi çekebilir: İş toplantılarını içine kapanık bireyler için ulaşılabilir hale getirme yolları

8. Kalabalık yerlerden çok hoşlanmıyorsanız

Başkaları devasa konser salonlarında en sevdikleri müzik grubunu dinlemek için bayılırken, sizin böyle bir ortama girmeniz için kendinizi birkaç gün önceden ruhsal olarak hazırlamanız gerekebilir. Tüm günü kalabalık bir alışveriş merkezinde geçirmek de pek size göre olmayabilir. Bunun yerine ufak dükkanlara girip işlerinizi halletmeyi veya online alışverişi tercih edebilirsiniz.

9. İlgiden her zaman nefret etmiyorsanız

İçine kapanık bir kişi, ilgi görmekten hoşlanmaz, takdir edildiğinde ne yapacağını bilemez. Ancak içine kapanık bir girişken, ilgi görmekten her zaman nefret etmez. Hatta gizliden gizliye bundan hoşlanabilir. Eğer siz içine kapanık bir girişkenseniz bir yöneticiden aferin almak veya hayran olduğunuz biri tarafından tebrik edilmek çok hoşunuza gidebilir.

10. Planların iptal olmasını umursamıyorsanız

İçine kapanık bir girişkenseniz, cuma akşamı kalabalık bir grupla yemeğe çıkmak sizi heyecanlandırmaz, bu yüzden planların iptal olması da sizin için hayatın sonu değildir. Hatta planların iptal olması, yalnız kalmak için aradığınız bahaneyi bulmanızı sağlarken, aynı zamanda dışarı çıkmak için çabalamış olmanın tatminini de yaşarsınız.

Kaynaklar:
Lifehack
Liveboldandbloom

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.





21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?





İlgili Makale