X

Hem fiziksel hem zihinsel terapi: Doğal yağların faydaları nelerdir?

Günümüzde kozmetik bakım ürünleri çeşitliliğini arttırırken, içeriklerindeki kimyasal oranları da aynı oranda artış gösteriyor. Kullanılan ürünler ilk zamanlarda işe yarasa da uzun vadede bu ürünlerin bedenimizde ya da cildimizde ne gibi yan etkilere yol açabileceklerini bilemiyoruz. Hele ki hassas bir cilde sahipsek problemler çoğu zaman ufak yan etkileri aşabiliyor. Kozmetik ürünler her ne kadar titizlikle üretilseler de hangi kimyasal maddenin, hangi cilde, ne gibi bir etkisi olacağı yalnızca belli bir noktaya kadar kestirilebiliyor. Bu gibi sorunlar yaşamaktan kaçınan, “kullandığım ürünleri tanıyayım, bileyim” diye düşünenlerdenseniz sizi mutlu edecek bir haberimiz var, aradığınız her şey ve hatta daha fazlası doğada zaten var!

Doğada var olan bitkilerin her biri birbirinden faydalı. Yeter ki onları iyi tanıyın, onlar size ihtiyacınız olanı fazlasıyla verecek. Biz de Uplifers olarak sizler için bitkileri ve bitkisel yağları araştırdık ve en yararlı olanları sizler için derledik. İşte hangi bitki ne işe yarar, hangi bitkisel yağı ne için kullanmalıyız?

Havuç tohumu yağı

Havuç tohumu yağının en belirgin özelliği güçlü bir antioksidan olması. Havuç tohumlarından elde edilen bir bitkisel yağ olan havuç tohumu yağı aromaterapide sıkça kullanılır. Sakinleştirici etkisinin yanı sıra havuç tohumu yağı cildi yeniler, kırışmasını önler, toksinlerinden arındırır ve güneş ışınlarından korur.

Aynı zamanda saç ve kirpik bakım için oldukça faydalı olan havuç yağı, saç ve kirpik diplerini besleyip parlatırken kırılmalara karşı saçı korur.

Badem yağı

A, E ve B vitaminleri açısından oldukça zengin olan badem yağı stres giderici olmasıyla bilinir. Bunun dışında ise bir diğer özelliği cildi koruması, gözenekleri açması ve kuru ciltlere nem kazandırması.

Badem yağının ayrıca yaşlanma karşıtı bir etkisi vardır. Cilt hücrelerini yeniler ve cilde elastikiyetini geri kazandırarak kırışmasını önler.

Kantaron yağı

Muhteşem bir iyileştirici özelliğe sahip olan kantaron yağı, kanamaları durdurur, iltihapları önler ve hücreleri yenileyerek yaraların iyileşme sürecini hızlandırır. Ayrıca kantaron yağı özellikle mide, sırt ve romatizma ağrılarına iyi gelen doğal bir ağrı kesici olduğundan bir masaj yağı olarak kullanılır.

İyileştirici özelliği dışında kantaron yağı pürüzsüz bir cilde sahip olmak isteyenler için adeta bir altın değerinde.

Argan yağı

Yetiştirildiği yerde (Fas) “hayat ağacı” olarak adlandırılan argan ağacı her ne kadar son zamanlarda kolay ulaşılabilir olsa da oldukça değerli bir ağaç türü. Faydaları ise say say bitmiyor.

Cilt ve saç bakımında yaygın bir şekilde kullanılan argan yağı, deriyi besleyici ve hücreleri yenileyici bir özelliğe sahip. İçinde bulunan temel yağ asitleri sayesinde güçlü bir antioksidan olan argan yağı aynı zamanda içerisinde yoğun miktarda E vitamini bulunduruyor. Cilde olan faydalarının yanı sıra argan yağı kolesterole de oldukça iyi geliyor.

Jojoba yağı

Jojoba yağı hakkında bilmeniz gereken ilk şey antialerjen özellik taşıyor olması. Diğer yandan tüm bitkisel yağlar gibi jojoba yağı da cildin nemini arttırırken cilde elastikiyetini geri kazandırıyor. Fakat jojoba yağı diğer yağlara göre daha güçlü bir yağ. Avucunuza sürdüğünüz az miktardaki jojoba yağı hem saçınızın hem de cildinizin ihtiyacını karşılayacak nitelikte.

Jojoba yağı genellikle masajlarda kullanılan bir yağdır. Özellikle yorgun ve yıpranmış bir cilde sahipseniz jojoba yağını denemenizde fayda var.

Adaçayı

Ada çayının Latince adı “Salvia officinalis” Türkçe’de “iyileştirmek için korunmuş olan” anlamına geliyor. Eski yıllardan beri hem bir ilaç hem de gıda olarak tüketilen ada çayı tedavi edici özelliğiyle bilinir.

Stres azaltıcı etkisi bir yana, karaciğeri temizler, beyin fonksiyonlarını geliştirir, vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar, kan şekerini düşürür, hafızayı yeniler, baş ağrılarını azaltır ve daha pek çok şeye iyi gelir. Yani anlayacağınız ada çayı, yapılan tüm övgüleri sonuna kadar hak ediyor.

Günlük yağı

Reçinesi mumya yapımında kullanılan Günlük ağacı Dünya’da yalnızca Fethiye-Marmaris, Afrika ve Kanada’da yetişiyor. Günlük yağı en çok mide ağrılarına iyi gelmesiyle biliniyor. Bir diğer adı Sığla yağı olan Günlük yağı metabolizmayı güçlendirici ve vücut direncini arttırıcı özelliğe sahip. Aynı zamanda Günlük yağı bir diğer ağrı kesici niteliğindeki yağlardan.

Lavanta

Fransa’nın en güzel bahçelerinden gelen lavanta, içerdiği bol miktarda uçucu yağ sayesinde sinirsel ve ruhsal sağlığa iyi geliyor. Spalarda, masajlarda ve aromaterapide bu denli fazla kullanılmasının nedenlerinden biri ise sakinleştirici ve yatıştırıcı özelliği.

Lavanta bitkisi de faydaları uzun yıllar önce keşfedilen bitkilerden biri. Savaş yıllarında lavanta hastanelerde yaraları dezenfekte etmek için kullanılırmış. Lavantanın içerdiği esansiyel yağlar ise cilt bakımında adeta mucizeler yaratıyor. Çoğu hastalığın, cilt sorunlarının ve uyku problemlerinin stresten ve yorgunluktan kaynaklandığını düşünürsek düzenli lavanta yağı kullanımı, hem cilt güzelliğinize hem de ruh sağlığınıza iyi gelerek daha kaliteli bir uyku düzenine sahip olmanıza yardımcı olur.

Siz de güzellik ve kişisel bakım rutinleriniz için doğanın sunduğu mucizelerden faydalanmak istiyorsanız Homemade Aromaterapi’nin birbirinden yararlı ve doğal ürünlerine Uplifers Wellness Shop‘tan ulaşabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Uyku kalitenizi arttırmak için bitkisel yağlara başvurun

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale