X

Hedeflerinize odaklanmanızı kolaylaştıracak öneriler

İşinizi çok sevmiyorsunuz ama faturalarınızı ödemeye yetiyor. Yeni bir iş bulmak istediğinizi ve bunun için harekete geçmeniz gerektiğini söyleyip duruyorsunuz. Sonra bir gün geliyor ve kendinizi artık doğru zamanın geldiğine ikna ediyorsunuz. Bilgisayarın başına geçiyorsunuz ve o sırada bir arkadaşınızdan mesaj geliyor; dışarıda takılmak istiyor. Arkadaşınızın teklifini kabul ediyorsunuz çünkü hayatınız zaten çok zor gidiyor ve biraz eğlenmek sizin de hakkınız. Mağazaların tabelalarını okumanın, masa başında oturup kariyerinizin ne yöne gittiğini düşünmekten daha eğlenceli olduğunu düşünüyorsunuz.

Günler böyle geçip gider ve istediklerinize ulaşmak için beklediğiniz o doğru zaman hiç gelmez. Hedeflerinize ulaşmanın, onları planlamak kadar kolay olduğunu düşünebilirsiniz ancak gerçekler böyle değil. İşte tam olarak da bu yüzden masanın başına geçtiğinizde motivasyonunuzu kaybediyorsunuz.

İlgili yazı: Hayatta verimliliğin anahtarı: Birden fazla hedef yerine tek bir göreve odaklanmak

Aslında buna takılıp kalmak zorunda değilsiniz. Üstelik bu konuda yalnız olmadığınızı da unutmamalısınız. İnsanların yüzde 80’inin yeni yıl kararlarını uygulayamadığını biliyor muydunuz? Hepimiz bir şeyler için heyecanlanıyoruz, sonra da aradan bir hafta geçince heyecan duyduğumuz şeyi bir kenara itiyoruz. Asıl sorun, bunu ne sıklıkta yapıyor olduğunuz? Eğer koyduğunuz hedeflerin hemen hemen hepsine bu oluyorsa, büyük bir sorununuz var demektir. Hedeflerinize uzun süre boyunca odaklanamadığınız için ilerleme sağlayamıyor olabilirsiniz. Ama yalnız değilsiniz, bu durumda olan birçok kişi var.

Etrafınızdaki birçok şey dikkatinizi kolayca dağıtıyor olabilir. Oysa sizin odaklanmanız ve hedefinizi unutmamanız lazım. Uplifers olarak hedeflerinize odaklanmanızı kolaylaştıracak önerileri derledik:

1. Belirleyin

Hayatınızda çözmeniz gereken sorunlar var. Her şey sadece kariyerden ibaret değil. Gerçekleştirmek istediğiniz her şeyi yazsanız belki sayfalar dolusu hedef sıralayabilirsiniz. Ancak bunların hepsini tek seferde odaklanmak mümkün değil. Üstelik sizin boş vaktiniz kısıtlı. Bu yüzden sıkılıp hedeflerinizin tümünü yarıda bırakmak çok kolay olabilir. Kendinizi parçalara ayırmayın. En çok istediğiniz üç büyük hedefi belirleyerek başlayabilirsiniz.

İlgili yazı: 6 adımda keşişlerin odaklanma becerilerini keşfedin

2. Parçalara ayırın ve fethedin

Her ne kadar gerçekleştirmek istediğiniz ilk üç hedefi belirlemiş olsanız da bazı şeyler hala zor gelebilir. Büyük hedeflerin üzerinizde yarattığı baskıyı hafifletmek için, onları parçalara ayırabilir ve adım adım ilerleyebilirsiniz. Böylelikle bu adımların her biri gerçekleştirilebilir hedefler haline gelir, bu da sizi büyük hedefinize yakınlaştırır. Tamamladığını her adımda, kendinizi tebrik etmeyi ve ilerlemenin tadını çıkarmayı unutmayın.

3. Kayıt tutun

Sadece kafanızda değil, yazılı olarak da kayıt tutun. Hedefinizi gerçekleştirme yolunda bazı şeyleri çok çabuk unutabilirsiniz. Öte yandan, gerçekleştirdiğiniz ilerlemenin de kaydını tutmanız gerekir. Bu aynı zamanda motivasyonunuzu da artıracaktır.

İlgili yazı: Odaklanma sorununa karşı beyninizi eğitin

4. Tahtaya yazın

Bu size çılgınca gelebilir ancak filmlerde polislerin olayları çözmek için tüm ipuçlarını bir araya getirdiği tahtaların ne kadar işe yaradığını hatırlayın. Bunu dijital ortamda da yapabilirsiniz. Bu tür tahtalar, detayları hatırlamanızı sağlar.

5. Başkalarının başının etini yemeyin

Yakınlarınız sizin ne kadar ilerleme kaydettiğinizi öğrenmek isteyebilir. Bu yüzden onlara kızmayın. Onlarla ilerlemenizi paylaşın ve gerekirse beyin fırtınası yapmaya açık olun.

Kaynak:
Pick the Brain

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale