X

Hayattaki isteklerimiz ve aldıklarımız üzerine: Benden yansıyan “ben”

Hayatımızda tezahür eden olayları genel olarak “iyi” veya “kötü” olarak sınıflarız. Örneğin istediğimiz bir şey gerçekleştiğinde bu bizim için hemen “iyi” kategorisine girer ve bunun henüz sonuçlarını veya sonunu bile görmemişizdir. Bazen de tam tersi olur, istediğimiz, kalbimizden geçirdiklerimiz olmadığında “kötü” olur gidişat bizler için. Şükretmeyiz, teşekkür etmeyiz, çok daha basit bir aksiyon vardır; şikayet ederiz. Hem de bol bol şikayet ederiz. Hemen kurban rolüne de geçeriz, nasıl olsa kader bize istediklerimizi vermemiştir, ne kadar şanssız bir insanızdır…

Ben bu durumlara sizinle yakından bakmak istiyorum bu yazımda. Acaba gerçekten akış bu şekilde mi gerçekleşmektedir? Örneğin biriyle birlikte olmayı çok istedik, sonra o kişiyi bulduk, o kişiyle evlendik ve ayrıldık. Bu süreçte gerçekten bizler tamamıyla “izleyici” konumda mıyız? Hiçbir etkimiz olmadı mı gerçekten, bizler seçim yapmadık mı, huzursuzluk oluştu ise bunun oluşumuna bir şekilde katkımız olmadı mı?

Bir ilişkimiz biterken “dur” demek istedik ama diyemedik. Şimdi kaybettiğimiz bir sevgili oldu bu, geçmiş aşkımız… Peki bu durumun şu an kaybedilmek halinde olmasında bizim rolümüz nedir? Orada gururumuzdan diyemediğimiz o “dur” kelimesi eğer sesli olarak söylenebilmiş olsaydı bugün hangi noktada olurduk?

İşte bizler aslında hayatımızda oluşan birçok durum ve olayı kendimiz dışında gelişirmiş gibi değerlendirmekteyiz fakat tüm bu süreçler aslında yine bizden kaynaklanmaktadır. Yani aslında iç dünyamız dışımıza da yansımaktadır. Eğer bizler gururlu hissediyorsak, gururumuz incindiyse bunu bize gösterecek ilişkiler ve kişiler hayatımıza girer ve biz bu ilişkimizde örnekte vermiş olduğumuz gibi dur diyemeyiz. Ve yine sonraki ilişkimizde de almamız gereken dersi almadıysak, halen bu durumlara “gurur” gözünden, yani egonun savaşçı gözünden yaklaşmaktaysak aslında kaybetmekteyizdir.

Peki bu kadar basit mi Pınar diyeceksiniz, ‘evet ben içimden çok iyiyim, kendimi çok seviyorum ama her zaman bana değer vermeyen insanlar bir şekilde beni buluyor, ilişkilerim kısa süreli oluyor’ diyeceksiniz. Neden diye sorabilirsiniz, buna verebileceğimiz “tek” bir yanıt ne yazık ki bulunmuyor. Ama bu soru bile bizler için o kadar kıymetli ki en azından “anlama” derecemizi bir üst boyuta taşıyor olduğuna inanıyorum. Biz bunu sorduğumuzda belki kendimizce verebileceğimiz bazı cevaplarımız oluyor. Örneğin ben kimi değersiz görüyorum ki hayat benim karşıma beni değersiz görecek insanlar çıkarıyor diye sorgulayabiliriz. Eğer bizler kendi değerimizi bilmiyorsak yaşadığımız ilişkiler ve bu tezahür sadece bize bunu yansıtan birer ayna olacaktır.

Veya şöyle bir sorumuz olabilir, biz kime güvenmiyoruz ya da mutluluğu kime layık görmüyoruz ki ilişkilerimiz kısa sürede sona eriyor? Evet bu sorunun da cevabı kendimizden geçiyor, ne yazık ki biz kendimize güvenmedikçe veya karşımızdaki kişiden şüphe ettikçe hayat karşımıza çıkarıyor ve bu ilişki bizim muhteşem bir yansımamız oluyor. Bizler kendimizi güzel bir ilişkiye layık görmedikçe, karşımıza bizi bunu harfi harfine yaşatacak kişiler çıkıyor. Yani ne düşünüyorsak, ilişkilerimizde ne bekliyorsak, nasıl diliyorsak, ne bizi korkutuyorsa veya ne bizim için “yargılama” unsuru ise işte o olağanüstü şekilde hayatımızda tezahür ediyor; yani benden yansıyan “ben” oluyoruz…

Sevgili Tuğçe Işınsu kitabı Ol Der ve Olur ile bakın bu durumu nasıl açıklıyor:

“…Her şey yansımadır. Sizde ne varsa, iç dünyada yani, bu yansır. Siz yansıtırsınız, evren onu size geri sunar, yansıtır tekrar. Dünyada muhteşem bir aşk eğitimi almak üzerine bulunuyoruz.

…En derin hırs, istek, tutku, beklenmedik anda ve ilişkilerde önümüze sunulur. Olan biten her şey bizimle ilişkili. İçinizde olan dışınızda da olur, yani yaşamımızda bulunan kişiler bizim bir özelliğimizi bize yansıtmak için geldiler. Çok kıskanç ise siz de belki öylesiniz, aramıyor sormuyorsa belki sizdeki kaybetme korkusu durumu tetikliyor, patronunuz sizi eleştiriyorsa belki aslında siz o iş yerinden gitmeyi seçtiğiniz için.

…Kişiyi değiştirmek diye bir şey yoktur; ya o aşk bitecek ya da siz değişip-dönüşüp daha doğru bir ilişki yaratmaya bakacaksınız. Değişmesi gereken o değil, en azından ilk etapta.

…Ne olursa olsun, sonuçta her şey bizimle ilgili. Kendisinden sorumlu olmayı başarabilmiş güçlü bir birey kendindeki her şeyi yansıtmaz, kendiniz ile yüzleşin.”

Yansıma yasası, gerçekte kendimizde yüzleşemediğimiz belki bilinçsiz olarak algımızın en derinlerine itmiş olduğumuz ön yargılarımızı, korkularımızı, ilişki anlayışımızdaki boşlukları veya “incinmişliklerimizi” bizler kendi içimizde tamir edemedikçe işte böyle tek tek karşımıza çıkartır.

Bu akışta ilk aşama dışarıdakini “suçlamaktan” vazgeçmektir. Bir kişiye aksiyon almadığı için mi hırslanıyoruz, aslında biz hangi konularda aksiyon almıyoruz, bir arkadaşımız bizi erteliyor mu, biz neyi erteliyoruz hayatımızda, sevgilimizi ilgi göstermemesi ile mi suçluyoruz, biz kime gereken ilgiyi göstermemekteyiz, hangi sevdiğimiz bizden beklediği zamanı veya değeri alamıyor?

İşte bu sorular kendi kendimize hayatımızda tezahür edenlerin, kişilerin ve olayların cevaplarına giden o patika yolu oluşturmaktadır. Bizler cevabı yine içimize dönerek aradığımızda yani değişime kendimizden başladığımızda olaylara bakış açımız da değişecektir. Bu yüzden hayatınızda bugün her ne oluyor, olmuş ya da olacak olursa, farklı gözlerle bir kez daha bakın, siz neyi yansıtmaktasınız, neyi kendinizce değiştirebilirsiniz, bunu gerçekten kalpten hissederek yaptığınızda hayatınız nasıl olurdu?

Benden bugün hayatıma yansıyan “ben”e bir mesaj gönderseydiniz bu ne olurdu? Unutmayın hayatınızın muhteşem yazarı sizlersiniz, içeride ne varsa dışarıda da o tezahür edecektir…

“Neyi arıyorsan sen, O’sundur…” -Mevlana Celaleddin Rumi

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.





21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?





İlgili Makale