X

Hayatta ve ilişkilerde mizah duygusuna sahip olmanın önemi

Hayatta ve ilişkilerde mizahla sorunları aşın.

İlişkilerde mizahi bir bakış açısına sahip olmak önemlidir. Hayat, her zaman aynı ciddiyette devam edemez. Hiç kimse sürekli bir ciddiyet içinde yaşayamaz. İçinizde yumuşak kalpliliğe yer açmayı deneyin. Bazı durumlara gülebilmek herkes için sağlıklı ve eğlencelidir.

Hayatta ve ilişkilerde mizah duygusuyla sorunların üstesinden gelmek mümkün.

Mizah ve ilişkiler

Mizah duygusu -yerinde kullanıldığında- rahatsızlık verebilecek durumların üstesinden gelmenizi kolaylaştırır. Mizah duygusuna ve bir espri anlayışına sahip olmaya o kadar önem veriliyor ki, bu konuda yıllık bir konferans düzenlenerek mizah duygusunun terapide nasıl kullanılacağı tartışılıyor. Yani, mizah duygusu ilişkilerinizde ilerlemenizi sağlayabilir.

İlişkinizde mizah duygusu inşa etmek için, öncelikle birbirinizin alanlarına saygı duymanız gerekir. Yani, kullanırken amacından saptırmamalı, zararsız ve suçlayıcılıktan uzak bir şekilde uygulamalısınız. Bu temel kuralları benimsediğinizde, ilişkiniz ve hayatınız çok daha eğlenceli bir hale gelebilir.

Mizah duygusuyla kastedilen nedir?

Mizah duygusuna ve bir espri anlayışına sahip olmak yalnızca komik ve eğlenceli şeyler söylemek değil, birlikte yapılanlara bir parça mizahi ruh katmaktır. Örneğin, bazı çiftler bulaşıkları yıkama zamanının gelmesini iple çekerler! Bu demek oluyor ki, bu eylemi gerçekleştirirken çok eğleniyorlar.

Kendinizi komik ve eğlenceli bulmuyor olabilirsiniz, ancak bu hayata ve ilişkilere karşı daha eğlenceli bir duruş sergileyemeyeceğiniz anlamına gelmiyor. Stand-up’çıların ayarında espri yapmalı olduğunuz anlamını çıkarmayın. Bu, yalnızca işlerin komik kısmını görebilmekten ibarettir. Hayat, tuhaf ve eğlenceli olabilir.

Herkesin kendine özgü bir mizah anlayışı vardır. Eğer partnerinizinkiyle sizin espri anlayışınız uyuşmuyorsa, bunu açıkça ve suçlayıcı olmadan konuşmalı, hislerinizi anlatarak bazı sınırlar belirleme yoluna gitmelisiniz. Bazı insanlar aşağılamayı espri yapmak olarak görürler. Ancak, mizah duygusunun yaralayıcı olmaması gerektiğini hatırlamakta fayda var.

Yaşadığınız problemlere birlikte gülebilmek sizi yakınlaştırır.

Ortak bir payda olarak mizah duygusu

Sağlıklı bir ilişkinin en önemli işaretlerinden biri, zor bir durumda kalındığında iki kişinin de durumun içindeki mizahi yanı görmesidir. Bu demek oluyor ki, her ne ile karşı karşıya kalınmış olursa olsun, birlikte durumu aşabilecek ve duruma gülebilecek güce sahipsiniz.

Yaşamımız hızla ilerlerken, yalpalamadan devam etmemiz oldukça zor. Ancak böyle durumlarda mizahi taraftan bakıp olayların içindeki komik tarafı görmek, işlerin çok daha kolay ve akıcı hale gelmesini sağlayabilir. Bazen tek yapmanız gereken, biraz çaba harcamaktır.

Kaynak

psychologytoday

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale