X

Hayatta karşılaştığınız sorunlara çözüm ararken neden acele etmemelisiniz?

“Bir problemi çözmek için 60 dakikam olsa, 55 dakikasını problemi tanımlamak için 5 dakikasını çözmek için harcardım.” Albert Einstein

Hayattaki problemlerin çözümünün bir kısa yolu olup olmadığını merak ediyorsanız, hemen söyleyelim maalesef böyle bir yol yok. Bazen çoğumuz hızlı olmak için aklımıza ilk gelen çözümü uyguluyoruz ve sonunda efektif olmayan bir yola giriyoruz ve problemi çözmekte başarısız oluyoruz. Hayatta karşınıza çıkan problemleri başarılı bir şekilde çözmek istiyorsanız, bunun için zaman ayırmanız gerekir. Neden mi? İşte yanıtı:

Hata yapabilirsiniz

Bir problemi çözerken ne zaman acele etseniz, genelde bundan pişmanlık duyarsınız. Bu pişmanlığın sebebi ise olası başarısız sonuçlar değil, problemi analiz etmek için gereken zamanı ayırmamaktan kaynaklanıyor. Problemlere çözüm ararken acele etmek ne akıllıca ne de efektif bir şey. Problemlerinizi çözmek için kendinize zaman tanıyın.

Yeniden baştan başlamanız gerekebilir

Problem çözmeye çalışırken acele davranmanın en kötü sonuçlarından biri, tüm yaptıklarınızı en baştan yapmak zorunda kalmak. Eğer bir şeyi yapmanız gerekiyorsa, onu özenerek, vakit ayırarak yapmalısınız. Bu sadece problem çözümü değil, hayatın her alanında uygulanması gereken bir kural.

Gerçekten çözüm sunmayabilir

Problem çözmeye çalışırken hızlı davranıp yarım yamalak bir şey yaptığınızda, genellikle problemi çözmemiş olursunuz. Bu hem zaman kaybetmenize hem de problemin hala aynı şekilde kalmasına neden olur.

Meselenin çok içine girebilirsiniz

Bazen problem çözmeye çalışırken aceleci davrandığınızda meselenin o kadar çok içine girersiniz ki, uzaklaşıp olayın bütününü göremeyebilirsiniz. Eğer büyük resmi göremiyorsanız ve bu yüzden problemi her açıdan analiz edemiyorsanız, kendinize biraz zaman tanıyıp bir adım geri gitmelisiniz.

Konuşmayı unutabilirsiniz

Problem çözmeye çalışırken aceleci davrandığınızda, bu konudan başkalarına bahsederek vakit harcamak istemeyebilirsiniz. Oysa bazen problemin çözümü, başkalarına anlatmakta saklı olabilir. Bazen sadece konuşarak problem sandığınız şeylerden kurtulabilirsiniz.

Ara vermeyi es geçebilirsiniz

Aceleci davrandığınız zamanlarda problem çözerken ara veriyor musunuz? Büyük ihtimalle bu soruya verilecek cevap hayır olacaktır. Probleme çok yakından bakmak, sizi çözüme değil problemin içine çeker. O yüzden ara verip biraz uzaklaşmalı, probleme dışarıdan bakabilmelisiniz.

 

Kaynaklar:
PsychCentral
Psychology Today

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale