X

Hayatınızın kontrolünü geri kazanmak için sizi cesaretlendirecek alıntılar

Bazen, hayatımızın kontrolünü kaybetmiş hissederiz. Gücümüzü tekrar toplamak ve ipleri yeniden elimize almak ise cesaret ve motivasyon gerektirir. İhtiyacınız olan motivasyonu sağlayabileceğine inandığımız birbirinden güzel alıntıları sizin için derledik:

Hayatınızın kontrolünü kazanmak sizin elinizde.

1. Aynı ateşin altında kil sertleştirirken, mum erir. Francis Bacon
2. Olmaya müsaade ettiğin kadar muhteşemsin. Tekrar edeyim, olmaya müsaade ettiğin kadar muhteşemsin . Elizabeth Alraune
3. Kaderinde olman gerektiği yazan tek insan, senin olmaya karar verdiğin insandır. Ralph Waldo Emerson
4. Fırsat kapıyı çalmaz, sadece siz kapıyı kırdığınızda kendini gösterir. Kyle Chandler
5. Sınırlarımız hakkında konuştukça, onları korumaya devam ederiz. Evelyn Waugh
6. Mutluluk bir tutumdur. Kendimizi ya muhtaç ya da mutlu ve güçlü hale getiririz. İkisi için de harcanan çaba aynıdır. Francesca Reigler
7. Başarı kendiliğinden gerçekleşen bir patlama değildir. Kendini ateşe vermen gerekir. Arnold Glasgow
8. Yerleşme. Kötü kitapları bitirme. Menüyü beğenmezsen restoranı terk et. Doğru yolda değilsen, o yoldan ayrıl. Chris Brogan
9. Macera bir insanın dışında değil, içindedir. George Eliot
10. Hepimiz bir çukurdayız, ama bazılarımız yıldızlara bakıyor. Oscar Wilde
11. Gerçekte kim olduğumuzu gösteren şey yeteneklerimizden öte, kararlarımızdır. J.K. Rowling
12. Eğer ışığın hayatına girmesini istiyorsan, neresi aydınlık ise orada durmalısın. Guy Finley

Alternatif seçenekleri gözden geçirin.

13. Yaşlandıkça, sadece tek bir cümle olduğunu öğrenirsin, üç kelimeden oluşur ve eğer söyleyebilirsen, herhangi bir cümlenin verebileceğinden çok daha büyük bir rahatlık verir. O cümle “En azından denedim“dir. Ann Brashares
14. Yapabileceğini de yapamayacağını da söylesen, haklısın. Walt Disney
15. Eğer içinde “Resim yapamazsın” diyen bir ses duyuyorsan, resim yapmaya devam et. Zamanla o ses susacaktır. Vincent Van Gogh
16. Umudunu kaybetme. Ama eğer kaybedersen, umutsuzluk içinde de çalışmaya devam et. Edmund Burke
17. Mutlu sonları sadece umut edemezsin. Onlara inanmak zorundasın. Sonrasında ise çalışır, risk alırsın. Nora Roberts
18. İnsanların, kendi güçlerinden vazgeçmelerinin en yaygın sebebi, hiç güçleri olmadığına inanmalarıdır. Alice Walker
19. Konuştuğum her başarılı insanın hayatında bir yol ayrımı olduğunu fark ettim. Bu yol ayrımı, açık, belirgin ve tartışmasız bir tercih yaptıkları yerdeydi. Bu kararın ardından, hayatları bir daha eskisi gibi olmayacaktı. Bazıları bu kararı 15 yaşında, bazıları 50 yaşında vermişti. Ama çoğu insan bu kararı hayatı boyunca hiç veremiyor. Brian Tracy
20. Kendinle savaşmayı bırak ve kendin için savaş. The Revolutionary Impact
21. Bazı günler yüreğinizde hiç şarkı olmayacak. Siz yine de söyleyin. Emory Austin
22. Karar bizim: Ya yeni toprak süreriz, ya da otların büyümesine izin veririz. Virginia Department of Agriculture brochure, 1959

Motivasyonunuzu hiç yitirmeyin.

23. Ayağa kalk ve geçmişinin dışına çık. Dr. Phil McGraw
24. Çok fazla seçeneğin var. Eğer sabahları yatağından kalkmak angaryaysa ve düzenli olarak gülümsemiyorsan, başka bir seçenek dene. Steven D. Woodhull
25. Eğer kendini yanlış bir hikayenin içinde bulursan, ayrıl. Mo Williems
26. Bekar kalmak, dışarıda seni tamamlayacak ve sonunda hayatının kontrolünü ele alacak bir insan olduğu yanılgısını atlatmaktır. Omkar Phatake
27. Geçmişinizin tutsağı olmayı bırakın. Geleceğinizin mimarı olun. Robin Sharma
28. Eğer hayat seni yere sererse, sırtüstü düşmeye çalış. Çünkü yukarıyı görürsen, ayağa kalkabilirsin. Eric Thomas
29. Bizler olmaya karar verdiğimiz kişileriz. Kimse seni kurtarmaya gelmeyecek. Kendi kendini kurtarmak zorundasın. Barry Manilow
30. Sana hizmet etmeyen, seni geliştirmeyen ve mutlu etmeyen bir şeyi hayatından çıkarabilecek kadar kendine saygı duy. Robert Tew
31. Hayatta kaldım, çünkü içimdeki ateş beni çevreleyen ateşten daha kuvvetli yandı. Joshua Graham
32. Olabileceğin kişi olmak için hiçbir zaman geç değildir. George Eliot

Kaynak:

Thought Catalog

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale