X

Hayatınızı farklılaştırmak mümkün; şimdi ‘’Altın Kurallar’’ zamanı

’Bunu sevmezsin ama bir kere olsun benim gel’, ‘Programım var demiştin ama lütfen bana yardım et’ veya ‘Şu kariyerde ilerlemek istiyorsun ama bence sana burası daha uygun’ gibi cümleler, yani başkalarının hakkımızda söyledikleri veya öneri olarak ortaya koydukları baskın görüşler… Bir düşünelim; gerek günlük sosyal yaşantımızda, gerekse iş hayatımızda kaç kez bu sözlerle karşılaştık ve kaç kez sırf başkası önerdi diye kendimizden, aslında içimizden gelenlerden feragat ettik.

İşte bu nokta hepimizin belki durup düşünmeye kaçındığı yer! İstesek te istemesek te bu seçimler sonrası mutlu olmadığımızı, aslında diğer kişileri mutlu ettiğimizi, fakat içimizde bir yerde kendimize dürüst olmadığımızdan dolayı da derin bir suçluluk hissi duyduğumuzu biliyoruz.

Bu gidişatı değiştirmek için ne yapabiliriz?

İzzet Karaca, ’20 Altın Kural’ı kendisine ve çevresine benimseterek hedef odaklı ve değişen çevre koşullarında hangi yönde gittiğini hiç unutmayan, ne istediğini çok iyi bilen, çok başarılı bir takım yarattı.

Bu noktada önerim on yıldan uzun süre Unilever’de üst düzey yöneticilik yanında 35 farklı ülkenin de sorumlu başkanlığını üstlenmiş olan İzzet Karaca’ nın ‘’Yeni CEO Sensin’’ kitabında paylaştığı tecrübelerinden; ‘Altın Kurallar’ı benimsemek. Karaca, başkanlık görevini üstlendiği dönem boyunca ‘’20 Altın Kural’’ benimsedi ve tüm çalışanlarını günlük olarak gerçekleştirdikleri en önemsiz işlerde dahil olmak üzere bu kurallara bağlı kalmaları için yönlendirdi. Sonunda, hedef odaklı ve değişen çevre koşullarında hangi yönde gittiğini hiç unutmayan, ne istediğini çok iyi bilen, çok başarılı bir takım yarattı.

İlgili yazı: İş Hayatında Başarının Anahtarı: Bu ‘’gün’’ – Bu ‘’an’’ – ‘’Şimdi’

Peki hiç düşündünüz mü sizin Beş Altın Kural’ınız nedir diye?

Örneğin; iki kişi düşünelim. Bir tanesi altın kurallarının farkında ve bu kuralları ‘Dürüst olmak, adaletli olmak, iyi beslenmek, sağlığına dikkat etmek ve keşfetmeye zaman ayırmak’ diye sıralıyor. İkinci kişi ise henüz bu konunun farkında bile değil. Birinci kişi tüm hayatını ve seçimlerini kendini mutlu edeceği bu prensiplere göre bilinçli olarak (Örneğin; yalan söylemeyerek, spor yapmaya zaman ayırarak, seyahatlerini planlayarak veya arkadaşları ile içkili bir ortamda bulunsa dahil zeytinyağlı mezeler tercih etmek gibi iyi beslenme alışkanlıklarından vazgeçmeyerek) şekillendirebilirken, diğer örneğimiz kaderin akışına bıraktığı seçimleriyle hayatına devam eder.

İşte bu noktada altın kurallarınız, kim olduğunuzu, nelerden hoşlandığınızı ve ne olmak istediğinizi de anlatır aslında. Kendinizi daha iyi tanıyabilmenin yanında, sizi tanıyanlara kendinizi ifade etmek için de büyük bir fırsattır altın kurallar. Siz de hayatınıza farklı bir bakış açısı getirmek istiyorsanız bugün 10 dakikanızı ayırın, sadece kendinizi ve altın kurallarınızı düşünün. Bugün 5 Altın Kural ile başlayın, gerekirse 10, 15 veya 20 veya istediğiniz kadar kural listeleyebilirsiniz. Sadece yazdığınız her noktaya sadık kalın ve sizi siz yapan bu kuralları hiçbir anınızda unutmayın.

Şimdiden güzel deneyimler 🙂

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale