Yaşamın hızlı akışı içinde, her gün etrafımızda olup biten ‘sıradan’ ama ‘keyifli’ küçük anları gözden kaçırabiliyoruz. Bazen çok hızlı hareket ettiğimiz için, bazense alıştığımız için bu küçük mutluluklar, o minik keyif anları önemini yitirebiliyor ya da biz fark etmeden çoktan geçip gidiyor… Oysa ki hayatın tadı, kokusu, dokusu, güzelliği o minik anlarda gizli.
Onları fark etmek, şükran duymak, yaşamın ince güzelliklerini yakalamak ve takdir etmek için çok önemli. Dahası, günlük hayatımızdaki o basit keyiflere odaklanmak için çaba gösterdiğimizde, mutluluğu başka yerlerde arama eğilimimiz de azalmaya başlıyor, çünkü zaten hayatımızın içinde bulabiliyoruz.
Yeni eşyalar satın almak veya pahalı seyahatler planlamak yerine, halihazırda hayatımızda olan gerçek mutlulukları fark edebiliyoruz. Peki, neler onlar? Gelin, birlikte yeniden keşfedelim. İşte neredeyse maddi hiçbir değeri olmayan ama paha biçilemeyecek kadar kıymetli olan küçük mutluluk anları:
- Güneşin doğuşunu izlemek
- Bulutları seyretmek
- Taze demlenmiş kahve kokusu
- Yavaş ve derin nefes almak
- Erken kalkıp sabahın sessizliğini dinlemek
- Yeni bir tarif denemek
- Yeni yıkanmış çarşaflara uzanmak
- Sevilen biriyle kahkaha atmak
- Sevilen biriyle el ele tutuşmak
- Yazın sıcağında soğuk suya dalmak
- Doğada rahatlatıcı bir yürüyüş yapmak
- Bir çocuğun gülümsemesine tanık olmak
- Ekranlardan uzak oyun oynamak
- Kuşların cıvıltısını duymak
- Eski bir şarkıyı dinlemek
- Öğleden sonra kısa bir şekerleme yapmak
- Çiçekleri koklamak
- Yoğun bir günün ardından sessizliğin sesi.
- Sıcak bir ekmek parçası
- Taze kesilmiş çim kokusu
- Sabahları pencereden gelen ışıkla uyanmak
- Yağmurun toprağa düşerken çıkardığı sesi dinlemek
- Evi temizledikten sonra o düzeni seyre dalmak
- Bir bitkinin yapraklarına dokunmak
- Aile veya arkadaşlarla yavaşça yapılan bir öğün
- Sevilen birinin anlattığı hikayeleri dinlemek
- Bir mumun yanmasını izlemek
- Yapılması gereken bir işi nihayet tamamlamak
- Güneşin sıcaklığını tende hissetmek
- Alarmsız uyanmak
- Ilık ve hoş kokulu bir banyo yapmak
- Bir iltifat vermenin veya almanın sevinci
- El emeği bir sanat eserini evin bir köşesine asmak
- Sıcak bir kucaklaşma
- Çiçek pazarından taze ürünler almak
- Kitapçılarda veya sanat galerilerinde vakit geçirmek
- Kitapçılarda veya sanat galerilerinde vakit geçirmek
- Kitapçılarda veya sanat galerilerinde vakit geçirmek
- Yılın ilk kar yağışını camdan izlemek
- Eski fotoğraflara bakarak güzel anıları hatırlamak
- Sokakta çalan bir müzisyeni dinlemek
- Yeni bir dilde birkaç kelime öğrenmek.
- El yazısı ile günlük tutmak
- Sevilen bir dizinin yeni bölümüne denk gelmek
- Mevsim meyvelerini dalından toplamak
- Gözler kapalı çimenlerde uzanmak
- Bir pazar sabahı hiçbir plan yapmadan günü akışına bırakmak
- Bir ağacın altında kitap okumak
- Bir hayvan barınağını ziyaret edip hayvanlarla vakit geçirmek
- Spontan bir yolculuğa çıkmak
- Uplifers’ın yeni yazısına ve Instagram postuna denk gelmek 🙂
Bu küçük keyifler, sıradan anları olağanüstü kılar ve yaşamın yoğun temposunda bizlere adeta nefes aldırır. Üstelik, mutluluğun çok pahalı ya da erişilemez olmadığını da gösterir. Yeter ki fark etmesini, durup dinlemesini, görmesini bilelim… Sizin minik keyifli anlarınız neler?
Kaynak: becomingminimalist
İlginizi çekebilir: ‘Sıradan’ hayatınızı ‘olduğu gibi’ sevebilmek için öneriler ‘