X

Hayatın 12 sihirli denge alanı: Dengeyle yeniden buluşmaya hazır mısın?

Hepimiz için geçerli bir algıdır size bahsedeceğim algı; mükemmeliyet. Ailelerimiz her yaptığımız şeyi, en iyi şekilde yapmamızı ister… “Benim çocuğum derslerinde çok başarılı, arkadaşları ile ilişkisi çok gelişmiş, çok güzel dans edee ve tabi ki en iyi dereceler ile katıldığı her şeyi tamamlar”… Yani “başarısız olmak” şansımız bile yoktur, çünkü küçücük bir çocuk olduğumuz zamanda böyle bir şeyin mümkün olduğunu bile bilemeyiz. Varsa yoksa her şeyde “iyi olmak” kodlanır çünkü küçücük dünyamıza…

Peki biraz daha büyüdüğümüzde ne olur? “Denge” ve “dengesizliği” keşfederiz. Örneğin arkadaşlarımız ile birlikte zaman geçirmek için o sınava çalışmazsak o “en iyi” biz olmayız. Yani ilişkilerimizde “ileri” denge, derslerimizde veya profesyonel hayatımızda bir “dengesizlik” yaratır. Örneğin bir arkadaşımıza çok zorlanacak olmamıza karşın, sevdiğimiz için borç vermemiz ve daha sonra geri alamadığımız durumda ‘’iyi bir finans’’ durumuna sahip olamamız gibi. Yani “kendimizi ikinci plana attığımızda”, manevi açıdan ileri bir denge kurduğumuzda, finansal “dengesizliklerimizi” yaratıyor oluruz… Annemizin “bu hafta sonu mutlaka eve gelmelisin” direktifini kabul ettiğimizde, çok hoşlandığımız o kız arkadaşımıza kahve içmeyi teklif edemeyiz, belki hayatımızın aşkını kaçırmaktayızdır… Yani “iyi bir evlat olma” dengesine kendimizi kaptırdığımızda, “aşk” hayatımızda kaybedebiliriz…

Seçimlerimiz, hayatımızda önem verdiğimiz ağırlıkları böyle kolayca etkileyiverir, ve biz her seferinde birine odaklanıp diğerinden feragat ederiz. Peki bu doğru mudur? Yani hayatımızın farklı alanlarında bir denge sağlamak mümkün müdür ve bu alanlar temel olarak nelerdir? Gerçekten mutlu bir insan olmak istiyorsak, saatlerce ofiste kaldığımızda hafta sonu gideceğimiz bir saatlik arkadaş kahvaltısında bile ruhen “ofisteysek” ve sadece bedenen sohbetleri “öylesine” dinliyorsak, sizce gerçekten çok kazanıyor olsak da “kazanmakta mıyız”?

Ben bu yazımda (ki kendim de tam bir sorumluluk delisi ve çalışmak hastası bir insan olarak) hayatımızdaki bu “incecik” dengelere ve hatta “bilinçsizce oluşturduğumuz dengesizliklere” bakalım istiyorum. Bu konuda son dönemde karşılaştığım bir kaynak, beni de hayatımın bu belirlenmiş on iki denge alanında yeniden düşünmeye yönlendirdi. Sevgili Vishen Lakhiani bakın bu alanları Olağanüstü Yaşamlar İçin Olağandışı Kurallar eseri ile nasıl anlatıyor:

  • Aşk ilişkiniz: Aşkı nasıl tanımlarsınız? Aşk ilişkisinden ne beklersiniz, hem alma alanında hem verme alanında? Şkın dayanılabilir olduğuna mı inanırsınız? Muhteşem bir şekilde sevebilecek biri olduğunuza inanıyor musunuz? Sevilmeyi ve değer verilmeyi hak ettiğinize inanıyor musunuz?
  • Arkadaşlıklarınız: Arkadaşlığı nasıl tanımlarsınız? Arkadaşlıkların uzun ömürlü olabileceğine inanır mısınız? Arkadaşlarınızın sizden sizin onlara verdiğinizden daha çok aldıklarını düşünür müsünüz? Arkadaş edinmenin kolay olduğuna mı yoksa zor olduğuna mı inanırsınız?
  • Maceralarınız: Bir macera düşünceniz nedir? Düşünceniz seyahatle mi ilgili? Sanat ve kültürle mi? …Tek başınıza seyahate çıkmak için işinizi ve ailenizi bırakıp giderseniz suçlu mu hissedeceksiniz? Deneyimlere (paraşütle atlamak gibi) para harcamayı anlamsız mı buluyorsunuz?
  • Çevreniz: Kendinizi en mutlu nerede hissediyorsunuz? Yaşadığınız yer ve yaşayış tarzınızdan memnun musunuz? “Evi” nasıl tanımlarsınız? … Mükemmel bir evi, seyahate çıktığınızda beş yıldızlı bir otelde kalmayı ve muhteşem ortamlarda çalışmayı hak ettiğinize inanır mısınız?
  • Sağlığınız ve Zindeliğiniz: Fiziksel sağlığı nasıl tanımlarsınız? Sağlıklı beslenmeyi nasıl tanımlarsınız? … İyi bir şekilde mi yoksa kötü bir şekilde mi yaşlandığınıza inanıyorsunuz?
  • Entelektüel Hayatınız: Ne kadar çok şey öğreniyorsunuz? Zihninize ve günlük düşüncelerinize ne kadar hakimsiniz? Hedeflerinize ulaşmak için yeterli zekaya sahip olduğunuza inanıyor musunuz?

  • Yetenekleriniz: Neyde “iyi” olduğunuzu düşünüyorsunuz? Ve neyde bu kadar iyi olmadığınızı? Sizi yeni şeyler öğrenmenizden alıkoyan şeyler nedir? …En değerli olduğunu hissettiğiniz özel yetenekleriniz ve karakter özellikleriniz nelerdir? Neyde “berbat” olduğunuzu hissediyorsunuz?
  • Manevi Hayatınız: Ne tür manevi değerlere inanırsınız? Bunları nasıl ve ne sıklıkla uygularsınız? … Cazibesi az olan fakat başkalarını üzmekten korktuğunuz için ter edemediğiniz kültür ve din modellerini sıkışıp kalmış durumda mısınız?
  • Kariyeriniz: İş tanımınız nasıldır? Kariyeri nasıl tanımlarsınız? Kariyerinizden ne kadar keyif alıyorsunuz? Kariyerinizde fark edildiğinizi ve takdir edildiğinizi hissediyor musunuz?
  • Yaratıcı Hayatınız: Yaratıcı olduğunuza inanıyor musunuz? Hayranı olduğunuz yaratıcı bir kişi var mı? …Özel yaratıcı bir proje için yetenekli olduğunuza inanıyor musunuz?
  • Aile Hayatınız: Hayat arkadaşı olarak temel rolünüzün ne olduğuna inanıyorsunuz? Ya evlat olarak? Aile hayatınız sizi tatmin ediyor mu? …Ailenizin size yük olduğuna mı yoksa mutluluk sebebiniz olduğuna mı inanıyorsunuz?
  • Toplumsal Hayatınız: Ait olduğunuz toplumun değerlerini paylaşıyor musunuz? Toplumun en büyük amacının ne olduğuna inanıyorsunuz? …Katkı sağladığınızı düşünüyor musunuz?

Bu soruları ve hayatınızın bu alanlarını oldukça dikkatli şekilde değerlendirmenizi dilerim. Denge ve dengesizlik noktasında bu 12 başlıkta “inançlarınız” kendinize koyduğunuz sınırlar yıkamadığınız gerçeklikler veya çok geç kaldığınızı düşündüğünüz fakat halen değiştirmenizin “tabi ki” mümkün olduğu alanlar var mı? Neyi değiştirseniz çok daha dengede ve mutlu hissedebileceksiniz?

Hayatınızın akışını ve dengesini belirlemek sizin “cevaplarınızın” içeriğine eşittir; bugün hangi alanda neyi düşünmeyi seçiyorsanız yeni dengelerin kurulması eski dengesizliklerin dengelenmesi bu cevaplarınız ile mümkün olacaktır… Yeniden “dengeyi” bulmaya hazır mısınız?

 

Yazarın diğer yazıları için tıklayın.

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale