X

Hayatı birlikte ‘dans etmeye’ ne dersiniz?

Beden dilimizi kullanarak kendimizi ifade etmenin miladı çok eskilere dayanıyor. İlk insanlar henüz anlamlı sesleri bir araya getirip konuşmaya başlamadan çok önce, bir şeyler anlatmakta bedenlerini kullanıyorlardı. Günümüz dünyasında ise, kendimizi ifade etme yollarımız, emoji kullanmaya kadar geldi. Fakat bu emojiler de yazının beden dili değil miydi?

Teknoloji ne kadar ilerlemiş olursa olsun; jestlerin, mimiklerin, beden dilinin neden olduğu samimi etkileri oluşturmada halen yetersiz kalıyor. Antik çağlarda dans ile başlayan süreç, yani beden dili ile kendini ifade etme, bugün tüm iletişimlerde en etkili baş aktör!

İlgili yazı: Dünyanın farklı yerlerindeki müzik ve dansların ortak bir noktası var

Hayatımızın en unutulmaz anlarında dans var

En özel anlarımızda her zaman dans bize eşlik ediyor.

Günümüzde ise dans, sanatsal değeri dışında normal hayatımızda hala yer alan güzel bir seremoni. Herkesin anlayabildiği ortak bir dil. Çoğunlukla mutlu anlarımızın resmi. Örneğin, nikahta ‘Evet’ demenin dışında beden dilimizi de kullanarak düğün dansımızda başka insanların önünde hayat arkadaşımıza sevgimizi adeta tescilliyoruz!

Artık antik çağlarda değiliz; yıl 2016 ve biz hala hayatımızın en unutulmaz anlarından birinde kendimizi yine dansla ifade ediyoruz. Bütün danslar olmasa da Arjantin Tango gibi eşli danslar ya da bazı kolektif dans çalışmaları tıpkı gerçek hayattaki iletişimlerimizde yer alan benzer ögeler barındırıyor. Bundan fayda/faydalar sağlayabiliriz. Nasıl mı? Elbette dansın ilişkilerimize yansıyan pozitif etkilerinden faydalanarak.

Dansın ilişkilerimize yansıyan 9 pozitif etkisi

1. Karşımızdakini iyi tanımak

Dansta aynı hayattaki gibi  herkesin bir rolü vardır.

Dansta olduğu gibi hayatta da herkesin bir rolü var. Karşımızdakinin rolünü iyi kavradığımızda bu, davranışlarımızı şekillendiriyor ve iletişimlerimize olumlu katkı sağlıyor.

İyi bir gözlemle partnerimizi tanıyabilir ve kırmızı çizgilerini keşfedebiliriz.

Tıpkı danstaki gibi çizgileri gözeterek, birbirimizin ayağına basmadan, aynı yolda rahatlıkla hayatı paylaşabiliriz.

2. Uyumlu olmak

Başarıya giden yolda anahtarlardan biri kabul ediliyor.

Başarılı liderlerin arkasında birbiri ile uyumlu ilerleyen ekipler görüyoruz. Aynı şekilde birbirleriyle uyumlu çiftlerin tıpkı danstaki gibi ortak bir ritimleri var ve bunu yakaladıklarında mutlu bir şekilde yaşamlarını sürdürebiliyorlar.

3. Empati kurmak

Empati, ilişkinizdeki problemlerde çözüm kapılarını size açacaktır.

Üzerine kitaplar yazılıyor, seminerler veriliyor. Günümüzde insanlar bu yeteneklerini geliştirmek için egzersizler yapıyorlar. Şirketler çalışanları için bu konuda özel etkinlikler düzenliyor.

Kendimizi karşımızdakinin yerine koyarak anlayış geliştirme, çözüme giden yolda hep kolaylık sağlıyor. Büyük tartışmaların önüne geçiyor. Empati; kapıları kapatmak yerine, hem karşımızdakinin kendisini açmasına hem de kendimizin çözülmesini sağlıyor, her seferinde çözüm getiriyor.

4. Rakip değil, BİR olmak  

Hayatı paylaştığımız kişilerin bizim rakiplerimiz değil, tam aksine birlikte keşifler yaptığımız, birlikte ürettiğimiz, değer kattığımız yol arkadaşlarımız olduğunu fark etmek, huzur vermekle birlikte heyecanlı bir mutluluğa vesile oluyor.

Yaptığımız iyi veya kötü şeyler, ilişki içinde olduğumuz kişi ya da kişileri de aynı anlamda etkiliyor. İşte bir olmak bu yüzden çok değerli.

5. Eğlenmek

‘İşinize ve hayatınıza oyun katın’ diye boşuna söylememişler. Hayatımızın hangi alanında olursa olsun, eğlence yaratıcılığımızı ve üretkenliğimizi artırıyor.

Keyif aldığımız ilişkiler, çoğunlukla daha uzun soluklu oluyor. Gülmek için her zaman vakit olmalı 🙂

6. Güvenmek

Herhangi bir ilişkide kişiler arasındaki güvenin, başarının ve beraberindeki mutluluğun mihenk taşı olduğunu söyleyebiliriz sanırım.

Birbirine güvenen çiftler evlilikte ya da ilişkide mutluluğu çok daha kolay yakalıyor. Güven ortamında kişiler kendilerini daha net ve açık şekilde ifade edebiliyor. Şeffaflık beraberinde samimiyeti getiriyor.

7. Öz güven

Yapılan bir araştırmaya göre; ilişkide kendisi gibi olan kişilerin ilişkileri daha uzun soluklu oluyor

Şeffaf bir ilişkide, bireyler kendilerini daha rahat ifade edebiliyorlar. Bu durum taraflar için öz güven artışına neden oluyor.

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki; ilişkide ‘kendisi gibi olanların’ ilişkileri daha nitelikli ve uzun soluklu oluyor.

8. İyi bir dinleyici olmak

Bir söyle, iki dinle!

Dans ederken, karşımızdaki kişiyi dinleriz. Onu anlamanın ve birlikte devam etmenin ilk aşaması budur. İlişkide dinlemeyi bilen, kazanan oluyor. Bunu tüm ilişkilerimizde gözlemleyebiliriz.

9.  Aynı anda birden fazla şeyi yapabilmek

Dans etmek, motor becerilerimizi geliştiriyor. Bedenimizin farklı bölümlerini eş zamanlı kullanmak, normal hayat akışımızda da kolaylıklar sağlıyor.

Zamanın altın kabul edildiği bir çağda yaşıyoruz. Verimli değerlendirebildiğimiz her dakika bizim yaşam kalitemizi artırıyor. Kaliteli bir yaşam, kaliteli ilişkiler için de elbette ki iyi bir atmosfer oluşturuyor.

İnsanlar dans ederek hayatlarını birleştiriyorlar. Sonrasında da dans ediyor gibi hayatlarını sürdürseler; hiçbir sorun kalmayacak aslında. Hayatta birlikte dans etmenin tek yolu bu.’

Elif Ömüriş: 1980 İzmir doğumlu olan Elif Ömüriş, bir Nisan sabahında dans etmek üzere dünyaya gözlerini açtı. 7 yaşında İzmir’de Halk Dansları ile kan akışını hissetmeye başlayan Elif, 2007 yılından beri İstanbul’da Tango ile yaşam akışını sürdürüyor. 2009 – 2013 yılları arasında Mimar Sinan Üniversitesi Dans Kulübü, Kocaeli Üniversitesi Dans Kulübü ve Sabancı Üniversitesi Dans Kulübü’ nde Arjantin Tango eğitmenliği yaptı. Türkiye Dans Federasyonu’nun düzenlediği Kulüpler Arası Arjantin Tango Yarışması’nda 2009 yılı kategori birincilik ödülünü alan Elif; hala İstanbul, İzmir ve Londra’da düzenli dersler vermektedir.

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale