X

Hayata “izin vermeye” hazır mısınız?

Sadece bir kez denediğimizde ve bu tek denemede başarısızlığa uğradığımızda ne yaparız? Çoğu zaman tek kelimede, birçok olası şansımızı yok ederek “Ben bunu başaramayacağım” veya “Denedim olmadı” der konuyu kapatıveririz. Hatta bazen bu “tek” bir deneyimden gelen başarısızlık o kadar ağır gelir ki, hatamızı kabullenebilmemiz bile yıllar alır. Tekrar aynı konuyla barışabilmemiz, yenilgimizi “öğrenimlere” dönüştürebilmemiz, o muhteşem egomuzu bir kenara koyarak “Evet, ben denedim, başaramadım ama öğrendim ve şu anda yeniden denemeye hazırım” demek bizim için belki dünyanın en ama en zor olayı oluverir…

“Evet, ben denedim, başaramadım ama öğrendim ve şu anda yeniden denemeye hazırım”

Ben bu yazımda hayata “izin vermek” kavramına biraz dokunmak istiyorum sizlerle. Genel olarak benim de hayatımda izin veremediğim veya işte burada bahsettiğim gibi “Denedim olmadı, o zaman ben bundan fersah fersah uzağa kaçmalıyım, yeniden başarısızlığa uğrarsam halim nasıl olur?” dediğim şeyler elbet var. Ama bu yazımda onlarla yüzleşeyim istiyorum sizlerle birlikte. Nasıl ve neden kaçtığımı bir kez tüm cesaretimle önce kendi kendime sorabileyim…

Özellikle yaptığım gözlemlerden de görmekteyim ki, bu kaçış noktaları bizleri en derinden yaralayan durumlarda daha da “yoğunlaşıyor”. Evet, bir evlilikten çok üzülerek, çok kırılarak ve çok yerle bir olarak çıktığımızda ne oluyor? Kendimden örnek vermem gerekirse, kaçıyorsunuz. Hem de son adım, yeniden denemekten yeni olasılıklardan. Dışarıdan “Evet, isterim” diyorsunuz ama içinizde öyle büyük bir korku oluşuyor ki… 

Hatta “denemeye” yaklaştığınızda ve hayatınızda yeni ilişkinizde her şey çok iyi giderken siz bir anda “olmayacak” korkusuna kapılarak tersine dönüyorsunuz. Neden biliyor musunuz? Sadece, o “yere düşmek” duygusunu yeniden yaşamaktan korktuğunuz için. “Nasıl kalkarım, bir daha kalkabilecek gücü kendimde bulabilir miyim?” diye kara kara düşündüğünüz için…

Neden biliyor musunuz? Sadece, o “yere düşmek” duygusunu yeniden yaşamaktan korktuğunuz için.

Oysa hayat bu derece “kendimizi kollamayı”, “kendimizi kapatmayı”, “kendimizi hayattan kaçırmayı” içermekte midir? Bu şekilde harcayabileceğimiz zamanımız var mıdır? Bir bebek düşünün, yere düştüğünde sadece biraz ağlar, belki hayatındaki “ilk” düşmek eylemidir fakat yürümek istiyorsa düşmesinin de bunun bir parçası olduğunu öğrenmiştir… Bu öğretiyle tekrar ve tekrar ve tekrar düşer ve öyle bir gün öyle bir an gelir ki sadece “yürümek” oluverir… İşte düştüğü onlarca denemenin sonunda bacakları dengeyle hareket edebilmeyi sonunda öğrenmiştir…

Peki, bizler ne yaparız? Özellikle duygusal konularda yara aldığımızda o yaraları saklarız. Sarıp sarmalarız, kimse görmesin isteriz ki yine aynı yerden incinmek durumumuz olmasın. Bu yaralar böyle iyileşmez, onlar biz böyle görmezlikten geldikçe için için acımaya ve bu kadar sarıp sarmalandıkça o muhteşem hassaslığı korumaya devam ederler. Oysaki yara bir hatıradır. Evet, hayata “izin” vermemiz gerekir. O yaralarımızı hatıralara dönüştürmek üzere. Yani yaraları açmamız gerekir, apaçık cesaretle korkmadan utanmadan gösterebilmemiz. Benim bir yaram var ve iyileşmesi için yaşamaya devam ediyorum, onu saklamayacak kadar büyük cesaretim de var. 

Yaram hatıraya ancak hayatla dönüşür. Ben izin verdiğimde, “Ben yeniden yürümeye hazırım” diye ayağa kalkabildiğimde… Ve en önemlisi ben korkmadan yine üzülürüm, yine kırılırım, yine yalnız kalırım, yine aldatılırım, yine terk ederim, yine kaybederim diye “korku” ile yaşamak yerine “yaşayarak” görmeyi tercih ettiğimde…

Yaram hatıraya ancak hayatla dönüşür. Ben izin verdiğimde, “Ben yeniden yürümeye hazırım” diye ayağa kalkabildiğimde…

Evet, “hayata izin vermeyiz” yaralarımızı iyileştirmesi için, biraz emek verip ileriye adım attığımızda emeklerimizin karşılığını bizlere gösterebilmesi için veya “olmazları” oldurabilmesi için… Hemen kendi hayatımdan bir örnekle açıklayabilirim… Yaşadığım yıkıcı ayrılıktan sonra ilişkiler konusunda o kadar çok yara almıştım ki kendimi yaklaşık üç yıl boyunca çokça sakladım. Ve öyle duvarlar ördüm ki değil yeni bir ilişki yaşayabilmek, hayatımda bir kişinin “olabilmesi” bile benim için “asla” izin vermeyeceğim bir kavramdı. Ne de olsa o kadar çok üzülmüş ve yıpranmıştım ki bir daha “başka biri” dolayısıyla hayatımda kimsenin bana bunu yapmasına veya yapabilmesine izin vermeyecektim…

Bu bakış açımı değiştirdiğimde, bu yaşananların sadece bir ilişkinin nasıl başlangıcı oluyorsa bitişi olabileceğini de anladığımda ise, yani yaramı “görmeyi” kabul edip hayata “izin verdiğimde” ise, o güne kadar öğrendiğim tüm “sevmek” fiilini bana “yeniden öğretecek” bir adam ile karşılaştım… O kadar şanslıydım ki ben cesaretle “Evet, tekrar deneyebilirim” dediğim anda hayat bana bu kişiyi, bugün hala ve hep minnetle andığım o kişiyi getirmişti… 

Sevmek ve sevgiyi onunla yeniden öğrendim. Yaralarım evet tamamen geçmemişti ama hatıralarım olmuşlardı. Ve evet hayata izin verdiğimde, aslında kaybın, yıkılmışlığın, utanmanın, aldatılmışlığın, yerle bir olmanın da gülmek kadar hayat olduğunu, yürümek var ise düştükten sonra “yeniden” yürüyebilmek olduğunu öğrenmiştim.

Evet, hayata “izin” vermemiz gerekir. O yaralarımızı hatıralara dönüştürmek üzere.

Hayata izin vermek bu yüzden çok önemlidir. Hayatta kayıplarımızı “bir daha hiç” ile başlayan cümlelerle yorumlarız; “bir daha hiç bu kadar çok sevmeyeceğim, bir daha hiç bu kadar çok mutlu olmayacağım, bir daha hiçbir çocuk sahibi olmayacağım, bir daha hiç evlenmeyeceğim, bir daha hiç aynı hataları yapmayacağım, bir daha hiç sevdiğim adamın elini tutamayacağım, bir daha hiç bugün olduğu kadar çok sevemeyeceğim“…

Hayata “izin verdiğimizde” hayat bize bu cümlelerin tam tersiyle geri döner; hayat devam ettikçe “bir daha hiç” diye bir şey yoktur. Bu sadece “bizim” kararımıza bağlıdır. Bu yüzden bugün bu yazımı okuyorsanız ve geçmiş yaralarınız size herhangi bir konuda “bir daha hiç” ile başlayan cümleler kurdurmaktaysa, yeniden düşünmenizi diliyorum. 

Bugün sadece bir an için hayata “izin verin” güzelliklerini önünüze sermek için bekleyen ve düştüğünüzde sizi kaldırmaya hazır olan can-ım hayata…

 

İlginizi çekebilir: Hayatımızı dönüştürecek muhteşem sihir: Niyet etmek

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale