X

‘Hayata dair’: Her zaman gittiğimiz yol yerine farklı bir yol seçmek

Bazen bizi korkutan şeyler yapmak,
Her zamankinden farklı bir yol izlemek,
Farklı davranmak
Ya da hayatımızdaki olaylara farklı tepkiler vermek iyidir.
Her zaman gittiğimiz yolu, bildiğimiz duyguları hissetmek yerine
Farklı bir yol seçmek bizi
Tüm yaşayabileceğimiz ihtimallere,
Potansiyelimizi keşfetmeye açık hale getirir, çünkü:
O güne kadar bildiğimiz, belki istemeden,
Ailemiz /çevremizden sorgulamadan alıp kabul ettiğimiz
Ve bir süre sonra kişiliğimizin bir parçası haline gelen davranış kalıplarını değiştirebilmek için
O bilmediğimiz kapıyı aralamamız gerekir.

İçimizden gelen, belki o güne kadar yapmak istediğimiz ama cesaret edemediğimiz sesin izinden gidebilme cesaretini bulduğumuzda
-ki bunun için hayatımızda çok büyük şeyler, ya da inanılmaz bir değişiklik yaratmamıza gerek yoktur-
Ya da bunu yaşayabilecek durum karşımıza belirdiğinde ve
Kendimizi her zaman içine sokup oynadığımız kurban rolünden çekip sıyırdığımızda
Ortaya çıkan acı, hüzün ve yasla kalabilmeye başladığımızda,
İşte tam o an hayatımız değişmeye başlar.

Bahsettiğim değişim; dışarıdan bakan ya da bizim fark edebileceğimiz pat diye olan bir değişim değil,
Benliğin değişmesidir,
O güne kadar olduğumuzu düşündüğümüz kişinin değişmesidir,
Ve bununla birlikte
Hayatımızdaki değişimler bizim için kaçınılmaz hale gelir.
Çünkü burada kendimizi çoğunlukla yaptığımız gibi kurban rolüne sokmamış
Başımıza gelen olayları olduğu gibi kabul etme cesareti gösterip,
Ve bu olanların karşısında hayatımızın, duygularımızın ve ona karşı olan tek kontrol edebileceğimiz ‘verebileceğimiz tepki’nin sorumluluğunu almışızdır.

Aslında birey olabilmek bana göre tam burada başlıyor hayatta,
Belki hala ağlıyoruzdur ama artık bebek değilizdir
Çünkü ‘olanı olduğu gibi kabul edebilme’ cesaretiyle orada durabiliyoruzdur
Belki hala koşarak arkadaşlarımızın/annemizin kollarına atıyoruzdur kendimizi ama
‘Bunlar da hep benim başıma gelir, hayatta böyle boktan bir yer zaten, benden de bir b.k olmaz’
Triplerine girmeden sadece orada olup, neden bunların bizim başımıza geldiğine ya da
Olan olaylarda değiştirebileceğimiz bir şey var mıydı’ya bakıyoruzdur
Güvenli hissettiğimiz kollarda.

Verdiğimiz etkinin hayat tarafından bize tepki olarak dönmesinde verebileceğimiz tek karşıt tepki:
Kendi tepkilerimizdir.
Ve bunu fark etmeye başladığımızda
Hayatın bizi götürdüğü tüm olasılıklara açık hale gelmeye başlarız,
Farklı yollar seçme cesaretini eskiye göre daha çok bulmaya başlarız
Ve ortaya çıkana bakabilme cesaretini bulduğumuz bu deneyimler bizi geliştirir,
Kendimize biraz daha yaklaştırır.

Her bir güne dünün aynısı olarak değil,
Bugün hangi seçimleri yapabiliriz diye bakarız.
Ve her yaptığımız seçimin sonucu farklı bir kapıya açılır.
Bir kapıdan diğer kapıya yürürüz her seferinde;
Bazen farklı yollardan,
Bazen başka kişilerle el ele tutuşarak,
Fakat attığımız adımların her birinden zevk alabilmek işte,
İşimiz budur
Bu hayata dair…

İlginizi çekebilir: Hayatın her anında keşfetmeye açık olmak için denemeniz gereken 5 yol

Iraz Gaygusuzoğlu: Merhaba ben Iraz, endüstri mühendisliği mezunu bir dijital pazarlamacı, yoga eğitmeni, kendini geliştirmeden ve üretmeden duramayan biriyim. Hayat boyu öğrenciyim diyorum çünkü hayatı, kendimi keşfetmeyi seviyorum. Farklı yerlere seyahate, wellness hakkındaki her şeye ve psikoloji ile ilgili okuyup araştırmaya bayılıyorum. Günlüğümde ve sosyal medya hesaplarımda kendi kendime yazıp çizerken, bunları daha fazla insanla paylaşmak isteği ile şimdi Uplifers'tayım. İşten sonra beni yoga stüdyosu/gymde, alakasız bir sosyal aktivitede, kitaplara gömülmüş ya da bulunduğum şehrin sokaklarını keşfederken olarak bulabilirsiniz. Ve bu deneyimlerimi elimden geldiğince sizinle paylaşacağım. Hep birlikte yazılarımda buluşmak üzere!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale