X

Hayat yolunda strateji üzerine: Benim yolum değerini bilmek!

“…Geniş ölçekli strateji ve dünyada öğretilen yüz yüze dövüş stratejisi böyledir. Ve ik kez beş kitapta, Toprak, Su, Ateş, Gelenek (Rüzgar) ve Boşluk kitaplarında kayda geçti. Strateji öğrenmek isteyenlere, benim Yol’um bu:

  1. Dürüst düşüncenden sapma.
  2. Öğrenme, temrindedir (temrin=alıştırma).
  3. Her sanatla tanış.
  4. Bütün mesleklerin Yol’larını öğren.
  5. Dünyevi konularda kazançla kayıbı ayırt et.
  6. Her şeye ilişkin sezgisel yargı ve anlayışın olsun.
  7. Görülemeyen şeyleri algıla.
  8. En küçük ayrıntıyı dahi önemse.
  9. Yararı olmayan hiçbir şey yapma.
  10. Bu geniş ilkeleri yüreğine işleyip strateji Yol’unda temrinde bulunmak önemlidir. Eğer olaylara geniş bir açıyla bakmıyorsan, stratejide ustalaşman zor olur.”

Beş Çember Kitabı, Klasik Strateji Rehberi, Miyamoto Musashi

Bugün karşılıklı oturup güzel bir kahve içebiliyor olsaydık ve aklımıza şu soru gelseydi: “Hayatta yaşadığımız bu süreçte hayat yolumuzda, bizi yolumuzda tutacak bir strateji kurmak mümkün mü?” Yani strateji sadece savaşlarda düşmana galip gelmek için veya bir işi hayata geçirebilmek için mi uygulanır? Bugün bana eşlik eden sizlerle hayat yolumuzda yolumuzu aydınlatan stratejilerden bahsedelim istiyorum. Bazılarımız buna “hayatın sınırları”, “olmazsa olmaz” denilenler veya prensipler olarak da yorum getirebilir. Sizin hayat stratejiniz nedir? Hayat yolunuzda size eşlik eden ve her eyleminizde yolunuzu seçmenizi sağlayan stratejiler var mıdır? Önünüze çıkan engellerde veya çoklu seçeneklerde nasıl karar veriyorsunuz ve bu karaları içinize nasıl sindirebiliyorsunuz?

Birçoğumuz bu detayda düşünmeden hayatımızı yaşamaktayız. Hayatı yaşamak üzerine bir stratejimiz olmazsa karşılaştığımız engeller her zaman aşılmaz oluyor. Belki de çoğu zaman seçimlerimiz hakkında pişmanlık duyuyoruz. Diğer kişileri kendimizden önde tutuyoruz veya başkasının onayını almak hayat yolumuzun kıvrımlarını belirliyor. Peki bu durumda hep birlikte kendimize soralım isterim: Stratejisi olmayan bir yol gerçekten bizim yolumuz olur mu? Eğer hayatımızı nasıl yaşayacağımıza dair bir stratejimiz veya bir haritamız yoksa bu durumda yaşadığımız hayatı yeterince ciddiye almış oluyor muyuz?

Bu kavramı kendimden bir örnek vererek biraz daha açıklamak isterim. Çok üzüldüğüm olaylarla örülü bir dönemin hemen öncesinde şunu fark etmiştim; karşımdaki kişilerin beni yeterince değerli görmemesi ya da bana değer vermemesi kabülümdü. Bu durumu “normal” ve kabul edilebilir bir şey haline dönüştürmüştüm. Öyle bir idrak anı yaşadım ki, bana adeta ayna tuttu.

Başkalarını bunu yapmakla suçlarken, aslında değer vermenin ve değer kavramının kendimden başlayıp yine kendime akmakta olduğunu unutuvermiştim. Yani aslında başkalarına gelinceye kadar, bizzat ben kendi kendime yeterince değer vermemekteydim. Ve tabii ki karşımdaki kişi de bunu görerek daha büyük örneklerle aynı hissi bana yansıtmaktaydı.

Bu idrak anından sonra, bir karar aldım, hayatta benim için o günden sonra en önemli şey kendim olacaktım, kalbim ve kendimden yarattığım enerji olacaktı. Bunun değersiz görülmesine asla izin vermeyecektim. Ve stratejimi belirledim, ben kendi değerimi en üste taşıyarak, en fazla değerli hissettiğim şeyleri yapacak ve bu değeri tüm dünya ile paylaşacaktım. O günden sonra stratejim hep “değer” kavramı ile bağlantılı oldu. Bugün, tüm ilişkilerimde karşımda her kim, her nasıl olursa olsun, ona değer vermek en büyük eylemim. Bu değere saygı duymak en büyük stratejim. Emek verilen her şeye teşekkür etmek ve bu yaratılan değeri yüceltmek en büyük amacım.

Ben stratejimi değer hakkında, insan olmanın değerini yansıtmak, yüceltmek ve kendimin değerini bilmek üzerine kurdukça, hayat da bana değer kavramını daha da büyüterek getirdi. Bu yüzden, hayatımın her günü çok değerli. Bugün yazıya dökülen bu kelimeler çok değerli. Bu kelimeleri okuyan güzel gözleriniz çok değerli. Bu kelimleleri okumak için ayırdığınız zamanınız çok değerli ve evet, siz benim baktığım yerden çok değerlisiniz.

Sizin hayat stratejiniz nedir, hangi cümleler her adımınızda beyninizde dönüyor, hangi yön olmazsa olmazınız? Hayat ciddiye alınması gereken bir yoldur, yolunuz açık olsun! Unutmayın, aldığınız her nefes, her anınız ve siz çok değerlisiniz!

İlginizi çekebilir: Geçmişte kalanın yüklerinden bugün kurtulmaya hazır mısınız?

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale