X

Hayat; spiral bir yolculuk: Her şey bizim gelişmemiz için, öyle görünmese de

Forgive yourself for not knowing what you didn’t know until you lived through it. Honor your path. Trust your journey. Learn, grow, evolve, become, heal.

Kaç yaşında olursan ol,
Ne yaparsan yap,
Ne kadar iyi olursan ol,
Eminim hak etmediğini düşündüğün davranışlara maruz kaldın!
Belki zorbalık,
Belki yalan,
Belki haksızlık,
Belki aldatılmak,
Ve eminim o davranışları yapanları affetmeyeceğim diye haykırdın!
Onları suçlu bile ilan ettin.
Belki beddua ettin…
Ve aslında onları affetmeyerek kendi yolunu zorladın! Kendi açık yolunun önüne bilmeden bariyer inşa edip, durdun!
Yaşın ilerledikçe affetmeyi öğrenmek için farklı çalışmalara katıldın! Affetmemek için gösterdiğin direnci, bu sefer affetmek için kullandın!

Hayat, spiral bir yolculuk aslında.. Olan her şey, uzun vadede hep bizim gelişimimiz için.. (O an öyle gözükmese de). Biliyorum bazen ben de olayın sadece benimle ilgili olduğu yanılsamasına kapılabiliyorum ama çoğu zaman hiçbir şey benimle ilgili değil ama yaralarım yüzünden benimle ilgili olduğunu varsayabiliyorum!

Günün sonunda aslında; insan tüm affedemiyorum yakarışlarının nedeninin kendisini affedemediğinden kaynaklandığını idrak ediyor!
Bana yapılanı değil de, orada durmaya devam ettiğim için aslında kendimi mi suçluyordum?
Beni aldatanı değil de, öyle bir adamın ya da kadının yanında durmayı seçtiğim için kendimi mi affedemiyordum!

Çünkü ancak insan yapabildikleri ve yapamadıkları yüzünden kendini hırpalamayı bıraktığında, kabulle anlayışa geçtiğinde karşı taraf/ taraflara söylenen seni affedemiyorum cümlesinin içinin boşluğunun anlamsızlığı ortaya çıkıyor!
Hepimiz kendimizce bu yaşamda yol almıyor muyduk?
Ben kim oluyordum ve ne kadar biliyordum da senin yolun hakkında fikir üretiyordum! Bunu yaparken aslında kendi hayatımı bloke ediyordum!
Her tarafı harabe olmuş ilişkimin suçlusunu karşı tarafta aramış ve çok uzun süre affetmiyorum tavrımla bir daha geri gelmeyecek zamanımı boşa harcamıştım!

Belki çok yazdım bunu ama bir gün kahve dükkanında çay istediğim o an durumun saçmaladığımı anlamıştım! Hiç olmayan ve olmayacak şeyi karşı taraftan bekliyordum. Ve olmayan şey yüzünden karşı tarafı suçluyor ve affetmiyordum!
Gerçekten kim suçluydu! Hepimiz mutluluklarımız kadar aslında yaralarımız kadarız. Eğer yaralarımızın kaynağına inemezsek birilerinin hayatında affedilmeyen olmaya devam edeceğiz!
Her şey bizim dokunduğumuz kadar!
Büyüten de biziz, küçülten de biziz,
Günümüzde her şey karşı tarafı affetmekle ilgiliymiş gibi geliyor,
Affetmek için eğitimlere gitmek için koşturuluyor,
Ama asıl olan kök!

Kendini affettiğinde, koşturma da bitiyor! Bir ağacın kökü ne kadar toprağın derinine inmişse fırtına ne kadar sert olursa olsun, sallanmaz! Varlığının özü bilir ki, hepsi yüzeydeki harekettir! Çeşitli nedenlerle meydana gelirler ve biterler.
Ve bu yaşamın doğası, bu hareketlerdir ama asıl olan hareket değildir! Hareketi, asıl olan sandığımızdan derinlere bakacak zamanımız olmuyor!
Gerçekten derine baktığımızda,
İşte o zaman…
Yine olaylar oluyor,
Belki yine canın yanıyor ama “affetmiyorum, affetmeyeceğim” tavrı yerine idrakın kendisinin büyüklüğü ile sarmalanıyorsun!
Hepimiz istisnasız hepimiz elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyoruz! Bunu yaparken birilerini istesek de, istemesek de kırıyoruz! Senin hayatının en büyük acısı, başkasının hayatının en derin mutluluğu…
Hepimiz adım adım yolumuzu bulmaya çalışıyoruz. O yüzden işaret parmağını etrafında gezdirerek affetmiyorum demek yerine,
Yaşama izin ver,
Kırılmış, incinmiş yerlerinden yaşamın girmesine izin ver,
İzin ver yaşam sarıp sarmalasın seni,
Avuç içini ne açmak, ne de kapatmak için çaba sarf etmeden açık olmasına izin verebilir misin?

İlginizi çekebilir: İnsan olma deneyimi: ‘Buraya insan doğamı yaşamaya geldim’İnsan olma deneyimi: ‘

Özde Çolakoğlu: Çalışma Ekonomisinden mezun oldu. Mezun olduktan sonra metin yazarlığı, editörlük, sosyal medya uzmanlığı gibi farklı alanlarda uzun yıllar çalıştı. 2009 yılında yoga ile tanışmasının ardından farklı uzmanlar ve stillerle çalışma şansı yakaladı. Bedende başlayan bu öğretiyi daha da derinleştirmek isteyen Çolakoğlu bu amaçla ilk temel yoga uzmanlık eğitimini 2012 yılında aldı. O zamandan itibaren farklı birçok eğitime katıldı ve katılmaya devam ediyor. Ocak 2018’de Yoga Alliance’ın E- RYT 500 Sertifikasını almaya hak kazandı. 2013 senesinden itibaren çeşitli yoga merkezlerinde ders vermeye başlayan Çolakoğlu, 2017 yılında Githa Yoga ekibine katıldı ve stüdyonun ana hocalarından biri oldu. Bu dönemde stüdyonun büyümesi için kurucu ekip ile birlikte çalıştı, atölyeler ve eğitimler verdi. Çolakoğlu, yoga uzmanlık programları düzenleyerek uzmanlar yetişiyor. 200 ve 300 saatlik temel ve ileri yoga uzmanlık programları ve kamplar düzenliyor. 2021’de bu mesleğini stüdyo sahipliğine dönüştürmüştür. Kadıköy, Moda’da kurulan, Yoga ve Ayurveda merkezi Goa Yoga’nın kurucu ortağıdır.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale