X

Hayat sanatı 3: Hayata yaydığımız enerjiyi değiştirmek mümkün mü?

“(…) Etkili bir biçimde uygulandığında dolaylı taktikler gökyüzü ve dünya gibi sınırsızdır, nehirlerin ve derelerin akışı gibi sonsuzdur, güneş ve ay gibidir, sona erer ama tekrar ortaya çıkar, dört mevsim gibidirler, geçip gider ama sonra yine gelirler.

Sadece beş müzik notası var ama bu beşinin kombinasyonları hiç duyulmamış melodilerin ortaya çıkmasını sağlar.

Beş ana renk var (mavi, sarı, kırmızı, siyah ve beyaz) ama bir arada hiç görülmemiş renkler üretirler.

Sadece beş büyük tat var (ekşi, buruk, acı, tatlı, tuzlu) ama bunların kombinasyonları hiç bitmeyecek kadar çok tat üretir.

(…) Akıllı savaşçı, birleşik enerjinin etkisine güvenir ve bireylerden çok fazla şey beklemez. Bu nedenle doğru insanları seçer ve birleşik enerjiyi kullanır.

Birleşik enerjiyi kullandığında savaşan adamlar yuvarlanan kütükler veya kayalar gibi olurlar. Çünkü bir kütük veya kaya, doğası gereği düz zeminde hareketsiz kalır ve eğimde harekete geçer; dört köşeli olursa kıpırdamaz ama yuvarlak şekilliyse yuvarlanmaya devam eder.

Bu nedenle iyi savaşan askerler tarafından üretilen enerji, bin adım yüksekliğindeki dağdan aşağı yuvarlanan kayanın momentumuna benzer.”

Sun Tzu, Savaş Sanatı

Bu yeni yazı dizim Hayat Sanatı’nın üçüncü yazısı. Kısa bir giriş ile serinin daha önceki yazılarını henüz okuyamamış olanlar için yeniden paylaşıyorum. İlham kaynağım ilk bölümde yer alan Sun Tzu ve Savaş Sanatı isimli eseri. Eser ilk kez Çin’de yayınlanmış. Savaş Sanatı, özünde savaşın temel prensiplerini anlatıyor ve askeri liderlere ne zaman ve nasıl savaşmaları gerektiğini açıklıyor. Büyük ölçekli şirket yöneticileri, avukatlar ve akademisyenler birçok alanda verdikleri mücadeleleri kazanmak için bu kitaba başvurmaktadırlar. Kısaca 2.500 yıldan bu yana bu kitap halen kendisine yeni okurlar bulmayı başarabilmiş. İşte bu okurlardan bir tanesi de benim.

Geçtiğimiz haftalarda okuma listemde yer alan bu eseri elime aldığım andan itibaren birçok farklı not aldım ve ismini değiştirerek hayatımızı bu kadar kritik önemde etkileyen konularda sizlerle birlikte bir Hayat Sanatı yolculuğuna çıkalım istedim. Bugün Hayat Sanatı dizimizin üçünücü durağındayız…

Konumuz ise hayatımızın her alanında çok büyük etkisi olan enerji kavramı. Öncelikle bireysel enerjiye dokunacağız. “Enerji” duyduğumuzda bile modumuzu yükseltmeye yeten bir kelime aslında. Peki nedir bu enerji kavramını bu derece önemli yapan? Bir radyo düşünelim ve kulağımıza gelen müzik türü klasik müzik olsun. İşte enerji de aynı bu örnekte olduğu gibi diğerlerine neyi yaydığımızdır. Yani bizler farkında olarak veya olmadan enerjimizi bir radyonun müziği yansıtması gibi dışarı yansıtmaktayız. Kimileri için bu şikayet tonu, kimileri için bu neşe tonu, bazılarımız için mağduriyet tonu ve diğerlerimiz için ise dünyaya büyük şeyler getirmek üzere yola çıkmanın tonu! İşte hepimiz farkında olmadan farklı tonlarda enerji üretmekteyiz. Hayatta seçtiğimiz yolları, hedeflerimizi ve yaşamımızı etkileyen de bu enerji tonları.

Bir de birleşik enerjiye bakalım istiyorum sizlerle. Bu sefer iki radyoyu yan yana koyduğumuzda ve bu iki radyo birebir aynı müziği çalmasalar da iki radyodan gelen tınıların büyük bir uyum yarattıklarını düşünelim. Ve ortaya her ikisine de benzemeyen bir sonuç çıktığını hayal edelim. İşte enerjilerin de bir araya gelmesi bu şekilde oluyor. Doğru parçalar, doğru yerde ve doğru zamanda bir araya geldiğinde mükemmel bir sinerji, bir güç ortaya çıkıyor. Kişisel olarak yayılan tonlar birbirine karıştıkça, uyumla, varlıkla, daha büyük enerjilere yol oluyor.

Sun Tzu girişteki örneği ile bunu bir ordu özelinde anlatmış. Enerjilerin bir araya geldiği, savaşçıların aynı hedefe kilitlendikleri ve tüm enerjilerini kazanmaya yönlendirdikleri anı bizlerle paylamış. Buna çok benzer örneği, bir damla su ile tsunami dalgası elde edemezken, milyonlarca damla ile kimsenin önünde duramayacağı enerjide dalgalar elde ettiğimizde görmekteyiz. Başka bir örnek ise tek tuğlanın bir başyapıt üretmeye yetmemesine rağmen, binlerce tuğlanın bir araya gelmesiyle görsel şölene dönüşen binaların ortaya çıkmasını verebiliriz.

Bireysel enerji işte böyle olağanüstü bir kavramdır. Herhangi bir anda içinde sakladığı potansiyelleri göremesek de, bu potansiyeli ortaya çıkarmak yine bizlerin elinde. Ve bir araya geldiğinde kendisinden çok daha büyük potansiyellere yol olabilir. Bugün bu yazımda bana eşlik ediyorsanız enerjinize bakmanızı dilerim, yaydığınız ton hangisi? Ölümsüzlük, hedeflere yürümek, sevmek, annelik, aşk, şikayet, huzursuzluk, huzur, barış, savaş veya bambaşka bir şey mi?

Unutmayın, hayata yaydığınız enerji ile dağları bile yerinden oynatmak mümkün!

İlginizi çekebilir: Hayat sanatı 2: Hayatta zaferler kazanmak üzerine

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale