dummy

“Hayallerimi Yaratıyorum” meditasyonuyla hayallerini gerçeğe taşı

hayallerimi yaratiyorumhayallerimi yaratiyorum

Einstein der ki: “Mantık, sizi “A” noktasından “B” noktasına götürür. Hayal gücü ise her yere.”  Hayal etmek güç verir, gelecekte yaşayacaklarınızın ön izlemesi gibidir ve bilgiden daha önemlidir.

dummydummy
Hayalini kurduğunuz şeyi nasıl gerçekleştirebilirsiniz?

Hayal gücünün sırrı, kurduğunuz hayalin içindeki duyguları derinden hissedebilmektedir. İsteklerinizi sadece zihninizde canlandırmanız, isteklerinizin gerçekleşmesi için yetmez. Tam olarak o hayalini kurduğunuz şey her ne ise, şu an yaşıyormuşçasına 5 duyunuzla algılar gibi zihninizde algılamak, bedeninizde hissetmek gerekir.

Nasıl ki bir limon düşünün dediğimde şekli, rengi, hatta tadı ve kokusunu anımsıyorsanız, sahip olmayı veya yaşamayı hayal ettiğin her şeyi sanki olmuş gibi hissedebilirsiniz. Ama unutmayın ki her şeye olduğu gibi buna da emek vermelisiniz. Her gün hayalinize zaman ayırmalısınız.

Bu konuda size yardımcı olacak meditasyon kaydını dilediğiniz zaman dinleyebilir veya kendiniz de hayal kurabilirsiniz.

dummydummy

Hayallerinizin gerçekleşmesi dileğiyle…

Gülferi Yıldırım: Psikoloji ve Nörobilim Uzmanı. Mindfulness Eğitmeni İTÜ Elektronik Mühendisliği’nden mezun ve Yeditepe Üniversitesi’nden (MBA) İşletme Yüksek Lisansına sahip olan Gülferi Yıldırım, Üsküdar Üniversitesi’nde Uygulamalı Psikoloji ve Nörobilim Yüksek Lisansını tamamlamıştır. Aynı zamanda Kültür Üniversitesi'nde Öğretim Görevlisi olarak “İletişim ve Marka Yönetimi” dersi vermektedir. Kurumsal dünyada, 25 yılı aşkın süredir strateji, organizasyonel yapılanma, iletişim ve pazarlama konularında danışmanlık ve liderlik yapmaktadır. Her yıl İstanbul Kongre Merkezi’nde düzenlenen “Mutlu İnsan ZihinRuhBeden Festivali”nin kurucusudur. Kendini keşfetmek üzere çıktığı yolda Türkiye’den Güney Afrika’ya, ABD’den Peru’ya, Hindistan’dan İngiltere’ye ve Bali’ye pek çok eğitime katılmıştır. Bu eğitimlerden bazıları; Oxford, MIT (Massachusetts Institute of Technology), University of Massachusetts gibi dünyanın saygın üniversitelerinde aldığı mindfulness, meditasyon ve nörobilim temelli eğitimlerdir. Doğunun binlerce yıllık kadim bilgilerini, batı bilimi ışığında, kurumsal deneyimleriyle sentezleyerek oluşturduğu mindfulness temelli mutluluk, liderlik, yaratıcılık ve stres yönetimi eğitimleriyle kurumların ve bireylerin hedeflerine ulaşmalarına vesile olmaktadır.
İlgili Makale
whatsapp