X

Hamilelikte pastil kullanımı: Dikkat edilmesi gerekenler

Hasta olduğumuzda boğazımızın arka tarafında beliren hoşnutsuz hissi biliriz ve bunu kısa süre sonra balgam ve öksürüklerin takip edeceği de kesindir. Bunun sebebi soğuk algınlığı da olsa, alerjiler de olsa, boğaz rahatsızlığı ve öksürükler kesinlikle rahatsızlık verirler. Ancak hamile olduğunuzda hali hazırda bulantı gibi problemlerle uğraştığınızda, buna bir de boğaz problemleri eklenmesi, kendinizi kötü hissetmenize sebep olabilir. Gebelikten önce bu tip durumlarda pastil kullanmış olabilirsiniz. Ancak hamilelikte ilaç kullanımının biraz daha özenli olmasının gerekmesi nedeniyle hem kendiniz hem de bebeğiniz için güvenli olan seçenekleri tercih etmeniz gerekiyor.

Neyse ki pek çok uzman pastil kullanımını hamilelikte bir sorun olarak görmüyor. Fakat bunu destekleyecek kesin kanıtlar da bulunmuyor. Dolayısıyla pastil almadan önce dikkat etmeniz gereken bazı noktalara kısaca değinelim.

Önemli not: Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.

Pastil Nedir?

Pastil temel olarak okaliptüs ağacından elde edilen ve doğal olarak oluşan bir bileşen olan mentolden üretilir. Temel hedefi boğazın arka tarafında oluşan rahatsızlığı azaltmak ve öksürükleri engellemektir. Çoğunlukla reçetesiz olarak eczanelerden kolayca alınabilir. Pastil soğuk algınlığı, grip ve enfeksiyonlardan kaynaklanan rahatsızlıklara karşı kısa vadeli bir çözüm olması amacıyla alınan bir çözümdür.

Eğer gebelikte öksürüğünüz varsa doktorunuza danışmanız uygun tedavi planını oluşturma konusunda size yardımcı olacaktır.

Hamilelikte Pastil Kullanımı

Pastil hamilelikte genelde güvenli görülür ancak her şeyden olduğu gibi onu da ölçülü almak gerekir. Çoğu ilaç ve takviye gibi gebelik üzerindeki etkilerine dair çok kapsamlı araştırmalar yok. Ayrıca başka rahatsızlıkları olanların, özellikle de diyabet ve alerjisi olanların pastil almadan önce onun içeriğinde neler bulunduğunu kontrol etmeleri faydalı olacaktır.

Pastile eklenen nane, kekik gibi doğal aromalar mevcut olabilirler fakat bunların yanında gebelik diyabetine veya normal diyabete sahip olanları da etkileyebilen tatlandırıcılara sahip olabilirler. Bu tatlandırıcılar arasında mısır şurubu da olabilir ve glisemik kontrolü etkileyebilirler. Bu durumda şekersiz pastilleri tercih etmek daha doğru olacaktır. Bunları bulması zor değildir. Ancak ne kullanırsanız kullanın doktorunuzu kullandığınız ilaç konusunda bilgilendirmeyi unutmayın.

İlginizi çekebilir: Gebelik yorgunluğu ile başa çıkmanın yolları

Hamile Kaldığımı Öğrenmeden Önce Pastil Alırsam Ne Olur?

Pastil genelde hamilelikte güvenli görüldüğünden hamile olduğunuzu bilmeden onu almışsanız endişe etmeyin. Herhangi bir trimester içerisinde riskli bir ilaç olarak görülmez.

Hamilelikte Pastil Almanın Faydaları Var mı?

Hamilelikte pastil almanın iki temel faydası vardır: boğaz ve öksürük problemlerini hafifletir, su almanıza yardımcı olur.

Hamileyken bağışıklık sisteminiz zayıflar ve bu nedenle hastalık kapmanız daha kolay olur. Bu durum sadece rahatsızlık verici olmaz, aynı zamanda ağrılı bir süreç de olabilir. Özellikle eklem ağrıları gibi gebelikle bağlantılı rahatsızlıklar, rahmin genişlemesi sonucunda ortaya çıkan bağ doku ağrıları problem çıkarırlar.

Bağ doku ağrıları olanlarda gülmek ve öksürmek gibi herhangi bir hareket bunların hızla hareket etmelerine sebep olarak ağrı sebebidir. Pastil kullanmak öksürüğü azaltarak bu rahatsızlığın giderilmesine fayda sağlayabilir. Buna ek olarak devamlı öksürük ve boğaz ağrısının normalde içmeniz gereken kadar suyu içmenize engel olabileceğini de unutmamak gerek. Hamilelikte yeterince su içmek önemlidir çünkü dehidrasyon bebeğin doğum ağırlığını etkiler. Su sadece gelişen bebeğe fayda sağlamaz, ancak soğuk algınlığını atmanıza da yardımcı olur. Bol su almak bağışıklık sistemine güç verir, tıkanıklıkları açmayı sağlar.

Güvenlik Önerileri

Pastil alımı görece güvenlidir ancak dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. Eğer şeker hastalığınız varsa, kan şekeri artışına engel olmak için şekersiz pastilleri tercih edin. Ayrıca yüksek miktarda mentol alımından da kaçınmak gerekir. Fakat mentolün size veya bebeğinize zarar verebilecek dozda alınması da oldukça zordur. Bir pastilde genelde 5-10 mg kadar mentol vardır ve tehlikeli miktarlar için 5-10 paket pastil içmek gerekir.

Hamilelik İçin Güvenli Alternatifler

Pastilin hamilelikte tüketimi güvenli olsa da boğaz ve öksürük problemleri için tercih edebileceğiniz bazı diğer seçenekler de bulunuyorlar. Bol bol dinlenme ve sıvı alımına ek olarak limonlu ve ballı sıcak su içmek, ayrıca ılık tuzlu suyla gargara yapmak da fayda sağlar.

Yapılan bir çalışmada balın öksürük belirtilerini hafifletme konusunda reçetesiz ilaçlardan daha etkili olduğu görülüyor. Tuzlu sulu gargara ise soğuk algınlığını iki güne kadar kısaltabiliyor.

Ancak belirtileriniz daha kötü hale gelirse veya yeni belirtiler ortaya çıkarsa, doktorunuza danışmaktan çekinmeyin. Boğaz ağrısı, ateş, nefes alma problemleri gibi problemleriniz varsa basit bir viral enfeksiyondan fazlasına sahip olabilirsiniz ve bu yüzden doktorunuzu bilgilendirmeniz gerekir.

Önemli not: Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.

İlginizi çekebilir: Hamilelik belirtileri ve hamilelikte göz ardı edilmemesi gereken durumlar

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale