Meditasyon yaparken ağlamak normal mi? Neden ağlıyorum? Meditasyon yapmak için oturduğunuzda, ilk etapta nefesinizin hareketine odaklandığınız için her şey huzurlu ve dingindir. … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 17 Mayıs 2023 Kişisel gelişim
Blue zone tarifleri: Mutlu, sağlıklı, uzun bir ömrü destekleyen yiyeceklerle hazırlanan tarifler Dünya üzerinde en uzun yaşayan insanların bulunduğu ‘blue zone’ olarak adlandırılan bölgede, kronik hastalıkların daha … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 17 Mayıs 2023 Yemek tarifleri
Yeni bir bitki alırken nelere dikkat etmelisiniz? Daha önce çok beğendiğiniz bir bitkiyi büyük bir hevesle alıp evinize getirdikten sonra onu yaşatamadığınız … Haftanın Teması HOME UP Uplifers 16 Mayıs 2023 Evde Bitki Bakımı
İlişki uzmanlarına göre kişisel kırmızı bayraklarınızı nasıl belirlersiniz? İlişkilerdeki “kırmızı bayraklar” hakkında sıklıkla bir şeyler gördüğünüze, duyduğunuza eminiz. İnsanlar bu terimi modern flört … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 16 Mayıs 2023 Kişisel gelişim
Çevrimiçi flört uygulamalarında seçenek felci nedir? Nasıl aşılır? Seçenek felci, çevrimiçi flört dünyası için geçerli olan gerçek bir fenomendir. Bu durum, kısaca çok … Haftanın Teması PLEASURE UP Uplifers 16 Mayıs 2023 İlişkiler
‘Çok duygusalım ne yapmalıyım?’: Aşırı duygusallık ile başa çıkma yolları Hiç “Neden bu kadar duygusalım?” diye düşündüğünüz oldu mu? İçten içe ya da yakın çevrenizde … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 15 Mayıs 2023 Psikoloji
Tüm gün ekran başında oturanlara: Dijital stres nedir, nedenleri nelerdir? Teknolojinin hayatımızın birçok yönünü iyileştirdiğini inkar edemeyiz. Sonuçta bugün sadece bir ekranı kaydırarak bilgiye, eğlenceye, … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 15 Mayıs 2023 Psikoloji
Neden veganlar ve vejetaryenler et yemeye geri dönüyor? Yiyecek tercihleri değişkendir. Bir süre kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan bir beslenme düzeni, başka bir zaman … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 15 Mayıs 2023 Sağlıklı beslenme
Cilt bakımında muz etkisi: Muz kırışıklıklara iyi gelir mi? Yaş almak kaçınılmazdır. 30’lu yaşlara geldiğinizde cildiniz doğal olarak yaşlanmaya başlayabilir ve kırışıklıklar, ince çizgiler, … Haftanın Teması STYLE UP Uplifers 12 Mayıs 2023 Kişisel bakım