Dr. Gabor Maté’ye göre iyileşmenin 7 adımı Son zamanların en çok satan yazarlarından ve dinlenilen konuşmacılarından biri olan Dr. Gabor Maté, bağımlılık, … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 18 Haziran 2023 Psikoloji
Dr. Mark Hyman’a göre vücudun kilo vermeye direnmesinin 3 nedeni Bazen doğru yiyeceklerle dengeli bir şekilde beslenmek ve egzersiz yapmak gibi sağlıklı yaşam alışkanlıklarına rağmen … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 16 Haziran 2023 Yaşam
Ayvalık gezi rehberi: En iyi aktivite, mekan ve konaklama önerileri Kuzey Ege’nin incisi Ayvalık, dört mevsim ziyaret etmesi harika bir yer olsa da en yoğun … EXPLORE UP Haftanın Teması Uplifers 16 Haziran 2023 Gezi önerileri
Dakikalar içinde özgüveninizi artırmanıza yardımcı olacak ipuçları Özgüven, hepimizin sık sık duyduğu ya da dile getirdiği, günlük hayatta ve kişisel gelişim yolculuğunda … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 15 Haziran 2023 Kişisel gelişim
Konfor alanı: Güvenin kollarında saklanmak mı sınırlarımızı aşmak mı? Hepimizin kendini rahat hissettiği, güvende olduğunu bildiği, tanıdık geldiği için sevdiği bir ‘konfor alanı’ var. … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 15 Haziran 2023 Kişisel gelişim
Düşünmeyi bırakıp hemen harekete geçmeyi sağlayacak öneriler Bazen önünüzde zor bir görev vardır ve tek yapmak istediğiniz saklanmaktır. Belki uzun bir rapor … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 14 Haziran 2023 Motivasyon
Çocukların olumlu bir iç ses geliştirmelerine yardımcı olacak öneriler Hayatta çeşitli zorluklarla veya belirsizliklerle karşı karşıya kaldıklarında, çocukların nasıl baş edeceklerini bilmedikleri güçlü duygular … Haftanın Teması PARENT UP Uplifers 14 Haziran 2023 Ebeveynlik
Sofralarınıza lezzet ve sağlık katın: Somon ile hazırlanan pratik tarifler Deniz ürünleriyle hazırlanmış lezzetleri seviyorsanız muhtemelen somonun sizin için özel bir yeri vardır! Hem lezzeti … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 14 Haziran 2023 Yemek tarifleri
Çocuklara sorumluluk bilinci nasıl aşılanır? Günümüzün hızlı ve talepkar dünyasında, çocukları sık sık sorumluluk almaktan çekinirken veya kaçınırken görebiliyoruz. Ancak … Haftanın Teması PARENT UP Uplifers 13 Haziran 2023 Ebeveynlik