İç dünya dış dünyaya karşı: Dışarı çıkmama isteğinin nedenleri ve başa çıkma yolları Bugün çoğumuzun bir parçası olduğu modern yaşam tarzı, bizi sürekli hareket etmeye ve sosyal etkileşim … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 14 Ağustos 2023 Psikoloji
Hayatı anlamak için kendinize sormanız gereken sorular Neden yaşıyoruz? Bu dünya niye var? Ben nereden geldim? Ölünce nereye gideceğiz? Dağlar neden var? … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 14 Ağustos 2023 Kişisel gelişim
Birine tavsiye vermeden önce göz önünde bulundurulması gerekenler Kabul edelim ki çoğumuz iç güdüsel olarak bir yakınımız bizimle derdini paylaşırken hemen tavsiye verme … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 11 Ağustos 2023 Kişisel gelişim
Öz bakım becerileriyle özünüzü kökten uca besleyin: Kendinize gerçekten iyi bakıyor musunuz? Tükenmişliğin, yorgunluğun, stresin ve endişenin ‘yeni normal’ haline geldiği endişe çağında öz bakımın ne kadar … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 11 Ağustos 2023 Yaşam
Daha başarılı bir hayat için öz disiplin becerilerinizi geliştirin Günlük yaşamın koşuşturmacası içinde bir taraftan dikkat dağıtıcılardan uzaklaşarak işimize konsantre olmaya çalışırken bir taraftan … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 11 Ağustos 2023 Motivasyon
Tek başına yapılacak aktiviteler: Kendinizle kalmanın 17 yolu Tek başına yapılacak aktiviteler ilginizi çekiyor mu? Başka bir deyişle, yalnız vakit geçirmekten hoşlanır mısınız? … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 11 Ağustos 2023 Kişisel gelişim
‘Saklı cennetlerin izinde’: Az bilinen tatil destinasyonları Geleneksel turistik rotalardan, her yıl aynı yere gitmekten sıkıldınız mı? Öyleyse kaşif ruhunuzu tatmin edecek … EXPLORE UP Haftanın Teması Uplifers 10 Ağustos 2023 Gezi önerileri
Stresin bedende bıraktığı izlerle nasıl başa çıkılır? Çağımızın kaçınılmazı; stres! Hızlı yaşam, sürekli değişen koşullar, artan sorumluluklar, felaket haberleri, krizler, yetişmeyen işler, … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 10 Ağustos 2023 Psikoloji
Birbirinden lezzetli ve pratik glutensiz tarifler Çölyak hastalığı, gluten alerjisi ya da intoleransı gibi birtakım sağlık sorunları nedeniyle birçok kişi glutensiz … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 9 Ağustos 2023 Yemek tarifleri