‘Babamdan nefret ediyorum’ duygusu neden oluşur ve nasıl başa çıkılır? Aile, söz konusu olduğunda birçok insan için anne-babanın apayrı bir yeri vardır ve onlara karşı … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 1 Eylül 2023 Psikoloji
Kendini bulma yolculuğu: İç dünyanıza yelken açmaya hazır mısınız? Yaşam yolculuğumuzdaki en büyük ve en önemli serüvenlerden biri hiç şüphesiz ki kendimizi bulma hikayemiz. … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 31 Ağustos 2023 Kişisel gelişim
Ebeveynlikte suçluluk duygusunun nedenleri ve çözüm önerileri Ben nerede hata yaptım? Neyi eksik yaptım da bu çocuk böyle birine dönüştü? Bu kararı … Haftanın Teması PARENT UP Uplifers 31 Ağustos 2023 Ebeveynlik
Karın egzersizleri: Karın kaslarını çalıştıran ve core bölgesini güçlendiren yoga pozları Yoga, hem zihinsel hem de bedensel dengeyi, dikkati ve esnekliği odağına alan çeşitli pozlardan oluşan, … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 31 Ağustos 2023 Yoga & Pilates
Ayrılık ve boşanma süreci ile başa çıkma rehberi Ne demiş şair; “Ayrılıklar da sevdaya dahil…” Hiçbir aşk, hiçbir ilişki, ayrılık düşüncesiyle başlamasa da … Haftanın Teması PLEASURE UP Uplifers 29 Ağustos 2023 İlişkiler
Egzersiz, acı eşiğini yükseltebilir mi? Kendinizden bahsederken ‘benim acı eşiğim çok yüksek’ dediğiniz oldu mu? Ya da bir başkası için … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 29 Ağustos 2023 Yaşam
Göğüs açma egzersizleri ile fiziksel ve ruhsal rahatlama Günlük işlerin koşuşturmasında çoğu zaman bedenimizin ihtiyaç duyduğu hareket alanını ona sağlayamayabiliyoruz. Özellikle masa başı … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 29 Ağustos 2023 Yaşam Yoga & Pilates
Superiority complex: Üstünlük kompleksi nedir, belirtileri nelerdir? Modern yaşamda, özellikle çalışma hayatında rekabet hepimizin kaçınılmaz gerçeği. Pamuk Prenses masalındaki kötü kalpli ve … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 29 Ağustos 2023 Psikoloji
Evden çalışırken zihinsel sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak ipuçları Günümüzde, gelişen teknoloji ve değişen çalışma dinamikleri, evden çalışma şeklinin giderek yaygınlaşmasına neden oldu. Bu … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 28 Ağustos 2023 Beyin ve zihin