Duygusal Özgürleşme Tekniği (EFT): Olumsuz duygu ve düşüncelerinizi serbest bırakın Duygusal Özgürleşme Tekniği veya Emotional Freedom Technique, kısaltması ile EFT son zamanların en sık başvurulan … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 14 Eylül 2023 Beyin ve zihin
“Yurtdışına taşınmak istiyorum”: Yurtdışına taşınacaklara tavsiyeler Bavulunuzu topladınız, sevdiklerinizle vedalaştınız ve nihayet havaalanındasınız… “Ne yapıyorum ben? Gerçekten başka bir ülkede yapabilecek … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 14 Eylül 2023 Motivasyon
Mevsim değişirken vedalaşmanız gereken 25 şey ve istiflemekten kurtulmak için öneriler Değişmenin, dönüşmenin ve başlangıçların mevsimi sonbahar! Duygularımızı değiştirdiği gibi kıyafetlerimizi, evimizin düzenini de değiştiren bu … Haftanın Teması HOME UP Uplifers 14 Eylül 2023 Pratik Temizlik İpuçları
Enerji deposu fıstık ezmesi ile hazırlayabileceğiniz rafine şekersiz tarifler Son yılların en lezzetli ve ‘süper’ atıştırmalıklarından biri şüphesiz ki fıstık ezmesi! Çoğu insan için … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 13 Eylül 2023 Yemek tarifleri
Yazlık kıyafetleri sonbahara uyarlamanıza yardımcı olacak ipuçları Eylül ayı biraz sıcak biraz rüzgarlı biraz da yağışlı geçse de ara ara kendini iyice … Haftanın Teması STYLE UP Uplifers 13 Eylül 2023 Moda / Kadın
Doğanın ilham veren konseri: Kuş sesleri, psikolojimizi nasıl etkiliyor? Kendinizi doğanın kollarına bıraktığınızda siz de kulağınıza çalınan eşsiz kuş sesleriyle huzur buluyor musunuz? Kuş … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 12 Eylül 2023 Mutluluk Psikoloji
Tatil sonrası çocuklardaki okula dönüş krizleri ile başa çıkmanıza yardımcı olacak ipuçları Tatil dönüşleri biz yetişkinler için olduğu kadar çocuklar için de zorlayıcı bir durum yaratabiliyor. Uyku … Haftanın Teması PARENT UP Ecem Şenyurd Efecan 12 Eylül 2023 Ebeveynlik
Ayurvedik bitkiler ve baharatlar: Faydaları, kullanım alanları ve dikkat edilmesi gerekenler Binlerce yıl önce Hindistan’da doğan Ayurveda, Sankritçe’de hayat anlamına gelen ‘ayur-‘ ve bilgi anlamına gelen … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 12 Eylül 2023 Besinlerin Faydaları
Yıllar geçtikçe daha da ağırlaşan 15 yük “Yük” yalnızca fiziksel değil; aynı zamanda duygusal ve zihinsel de olabilen bir kavram. Yaşam yolculuğunda … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 11 Eylül 2023 Kişisel gelişim