Ev işlerini basitleştirmenin ve temizliğe daha az zaman harcamanın yolları Evinizi temizlemek için tüm hafta sonunuzu feda mı ediyorsunuz? Ya da işten yorgun argın döndüğünüz … Haftanın Teması HOME UP Uplifers 13 Ekim 2023 Pratik Temizlik İpuçları
Yaşlanma korkusuyla nasıl başa çıkılır? Yaşlanma, normal şartlar altında her insanın karşılaştığı biyolojik, psikolojik ve sosyal bir süreç olarak tanımlanıyor. … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 13 Ekim 2023 Yaşam
‘Anne sıkıldım’: Can sıkıntısının çocuklara faydası Anne çok sıkıldım, canım çok sıkılıyor, baba evde canım sıkılıyor, sı-kıl-dımmm! Muhtemelen ebeveynlerin en sık … Haftanın Teması PARENT UP Uplifers 12 Ekim 2023 Ebeveynlik
Boş zamanınızı artırmanıza yardımcı olacak ipuçları Ah zaman! Hepimizin en büyük sorunu. Bazen fütursuzca hızlı geçen, bazense asla geçmek bilmeyen ama … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 12 Ekim 2023 Kişisel gelişim
Dünyada fark yaratmak mı istiyorsunuz? Harekete geçmenize yardımcı olacak ipuçları Bu dünyada bir fark yaratabileceğinize inanmıyor musunuz? “Ben kimim ki?” diye mi düşünüyorsunuz? Ya da … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 10 Ekim 2023 Kişisel gelişim Motivasyon
Yeni nesil empati ‘cringe’ nedir: Kendimiz ve başkaları adına utanç duymak “Bugün de başkası adına utandık” dediğiniz oluyor mu? Eski bir fotoğrafınıza bakarken “gözlerim kanadı, o … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 9 Ekim 2023 Psikoloji
Duygusal dünyada ağırlığı hissedilen gölge duygular Her yeni güne farklı bir duyguyu benimseyerek başlayabiliyoruz ve gün içinde de duygular arasında zıplıyoruz. … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 9 Ekim 2023 Psikoloji
Kaygılı ve gergin hissettiğinizde hatırlamanız gereken 10 şey Kalbiniz daha hızlı atmaya başlıyor, vücut sıcaklığınız artıyor, elleriniz titriyor, karnınıza ağrılar giriyor, düşünceleriniz en … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 9 Ekim 2023 Psikoloji
Sessiz lüks hakkında bilmeniz gerekenler Daha önce üzerinizdeki t-shirt ya da pantolon için ‘’Bu kıyafete gerçekten bu kadar çok para … Haftanın Teması STYLE UP Uplifers 6 Ekim 2023 Moda / Erkek Moda / Kadın