Feldenkrais yöntemi nedir? Modern yaşamın getirdiği yoğunluk ve hızlı akış, çoğu zaman uzuvlarımızı bilinçli bir şekilde hareket ettirmemizi … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 17 Temmuz 2024 Yaşam
En iyi aksiyon filmleri: Geçmişten bugüne maceraya doymaya hazır olun Her sinema tutkununun özel olarak ilgilendiği bir tür vardır. Eğer bu tür sizin için aksiyonsa … EXPLORE UP Haftanın Teması Uplifers 17 Temmuz 2024 Film ve Dizi Önerileri
“Reset Day”: Evinizi ve zihninizi sıfırlamak için kendinize zaman ayırın Şöyle bazen sizin de “kendime yeni bir ben lazım” dediğiniz ya da “evi baştan yaratmak … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 16 Temmuz 2024 Motivasyon
Ünlü nörobilimci Dr. Tara Swart’a göre etkili bir vizyon panosu hazırlamanın incelikleri Son zamanların kişisel gelişim konusunda en sık karşılaşılan başlıklarından biri olan vizyon panosunu belki hiç … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 16 Temmuz 2024 Kişisel gelişim
Urla gezilecek yerler: Huzurlu bir kaçamak için bilmeniz gerekenler Urla’ya daha önce gitmediyseniz bile, birileri mutlaka bu harika tatil beldesini ilk fırsatta ziyaret etmenizi … EXPLORE UP Haftanın Teması Uplifers 15 Temmuz 2024 Gezi önerileri
Değişen dünyada yeme alışkanlıkları: Taylan Kümeli ile sağlıklı beslenme üzerine konuştuk Beslenme ve diyetetik alanında Türkiye’nin en tanınmış uzmanlarından biri olan Taylan Kümeli, keşfetmekten ve öğrenmekten … Haftanın Teması LIVE UP UPLIFERS SÖYLEŞİLERİ Uplifers 12 Temmuz 2024 Sağlıklı beslenme
Kendinize şifa olun: Dr. Nicole LePera’dan iyileştiren alıntılar Dr. Nicole LePera, kişisel gelişim ve iyi yaşam alanında dünya çapında tanınmış bir psikolog ve … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 12 Temmuz 2024 Psikoloji
Romantik yaz filmleri: Yaz aşkınızı hatırlamaya hazır mısınız? Yaz mevsimi, hepimiz için ayrı bir anlam taşır. Kimi için deniz kenarında geçirilen huzurlu günler, … EXPLORE UP Haftanın Teması Uplifers 11 Temmuz 2024 Film ve Dizi Önerileri
Sabah anksiyetesi nedir: Güne başlarken yaşanan stres ve nedenleri Bazı günler sadece yatakta yatma isteğiyle dolup evden dışarı çıkmak için herhangi bir motivasyon geliştiremiyor … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 9 Temmuz 2024 Psikoloji