X

Haftanın sağlık uzmanı röportajı: Yard. Doç. Dr. Hakan Güveli’yle obezite üzerine

Herkese yeniden merhaba! Bildiğiniz üzere yazılarımı sizinle buluşturmaya başladım. Ve yine bildiğiniz üzere bu sene nefis bir tiyatro oyununda oynuyorum. Oyunu sizler de görmek isterseniz, bu ay 27-30 Mart arasında 6 defa daha oynayacağım. Nisan ve Mayıs aylarındaki oyun programım için detaylara buradan bakabilirsiniz.

YouTube kanalımda videolara son gaz devam ediyorum. Geçen yazımda tiyatro dünyasına bir bakış atmışken şimdi ise sağlık diyorum. Hakan Güveli ile obezite ile ilgili tüm merak edilenleri konuştuk. Obetize nedir? Obezite belirtileri nelerdir? Obezite nasıl tedavi edilir? Cevapları detaylı bir şekilde YouTube kanalımda, ama kısaca size de bahsedecek olursam obezite; genel olarak bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkmasıdır.

Obez olmanın komplikasyonları da var tabii. Mesela, insülin direnci, hipertansiyon, karaciğer yağlanması, astım… Bunlar gibi birçok sağlık sorununu da birlikte getiriyor obezite.

Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının %15-18’i, kadınlarda ise %20-25’ini yağ dokusu oluşturmaktadır. Bu oranın erkeklerde %25, kadınlarda ise %30’un üstüne çıkması obeziteyi oluşturmaktadır. Günlük alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olması durumunda, harcanamayan enerji vücutta yağ olarak depolanmakta ve obezite oluşumuna neden olmaktadır.

Peki gelişen bir dünyada olduğumuza göre “Obezitede de yenilikçi tedavi yöntemleri var mı?” diye sormadan geçemedim. Aldığım cevaptan ise ben tatmin oldum açıkçası. Birtakım yeni ilaç tedavileri denenmekteymiş. Sadece bu değil elbette. Cerrahi müdahalelerle de tedaviler uygulanıyormuş. Pek tabii bunlara gerek kalmadan doğru beslenme, stres ve fiziksel aktiviteyle birlikte obeziteyi ezip geçebilirsiniz.

Bu şahane röportajı yaptığımız sevgili Hakan Güveli’ye Instagram adresindenHakan Güveli’ ulaşabilirsiniz.
Bir sonraki yazım yeni bir tiyatro incelemesi olacak.
Instagram adresimden bana ulaşabilirsiniz.
Görüşmek üzere, sevgiler!

İlginizi çekebilir: Haftanın tiyatro önerisi ve oyuncularla röportaj: 1984 Büyük Gözaltı

Aslı Aybars: Sanatçı bir aileye doğduğum için olsa gerek kendimi bildiğimden beri hep tiyatrocu olmak istedim. Tüm arkadaşlarımı toplar kendimizce oyunlar çalışır tüm komşulara gösterimizi duyurur üstüne birde bilet satar sergilerdik oyunlarımızı büyük bir heyecan ve gururla . Ailem bunun geçici bir heves olduğunu düşünsede konservatuara girip tiyatro okumak ve oyuncu olmak istediğimi söyleyince anladılar nekadar kararlı olduğumu. Aklıma koymuşmuştum ben sadece Mimar Sinan Üniversitesi Tiyatro bölümünde okumak istiyordum. Ve bu hayalimi de gerçekleştirdim. Okulu kazandım. Benden mutlusu yoktu. 4 senenin sonunda çok sevdiğim okulumdan mezun oldum ve hikayem başladı. Birçok dizi reklam ve sinema filminde oynadım. 2005 yılında İstanbul Büyükşehir Belediyesi Şehir Tiyatrolarına girdim. Yüksek lisans yaptım. Mesleğimle alakalı merakım beni nefes terapisine yönlendirdi hocam Jost'la çalışmaya başladım. Ve nefes terapisti oldum. Eğitimler vermeye başladım. Farkettim ki bildiklerimi aktarmak ve geri dönüşlerini görmek de ayrı mutluluk. Kısaca hep kalbimin sesini dinledim. İnsanın hayatta istediği işleri yapmasından daha büyük bir mutluluk yok bence. Hayallerinize sahip çıkın lütfen. Benimle ilgili tüm merak ettiklerinizi www.asliaybars.com adresinde bulabilirsiniz.
İlgili Makale