X

Haftanın sağlık röportajı: Beslenme uzmanı Gizem Sevin ile aralıklı oruç ve besin takviyeleri üzerine

Herkese merhabalar tekrardan sevgili okurlarım. Umarım iyisinizdir. Çokça merak edilen aralıklı oruç konusunu ayrıntılarıyla konuşmaya devam ediyoruz. Sevgili arkadaşım Beslenme Uzmanı Gizem Sevin, yine beni kırmadı, yorulmadan sıkılmadan anlattı. Kendisine yine buradan da çok çok teşekkür ediyorum.

Bu sefer aralıklı oruç ve beslenme takviyeleri hakkında konuştuk sevgili arkadaşım Gizem ile. Aralıklı oruç yaparken besin takviyesi alınır mı? Alınabiliyorsa kimler almalı? İçlerindeki şeker, aralıklı orucu etkiler mi? Aralıklı oruçtan nasıl en iyi sonucu alabiliriz? Bu ve daha birçok soruya cevap aradık.

Bunların dışında sizlerden gelen değerli soruları da cevapladık. Önemli notlarımızı aldık. Gerçekten çok tatlı bir sohbet oldu. Tatlılığının yanında çok da verimli geçti. Size de aralıklı oruç hakkında merak ettiklerinizi öğrenmek için sohbetimizi izlemek kaldı. Aklınıza takılan sorular var ise bana lütfen Instagram hesabımdan iletin. Gelecek bölümlerimizde cevaplamaya çalışacağız. 

Tıklamışken takip et butonuna tıklarsanız da çok sevinirim. Herkese sevgiler! Sağlıcakla kalın!

İlginizi çekebilir: Haftanın sağlık röportajı: Beslenme uzmanı Gizem Sevin ile Intermittent Fasting üzerine

Aslı Aybars: Sanatçı bir aileye doğduğum için olsa gerek kendimi bildiğimden beri hep tiyatrocu olmak istedim. Tüm arkadaşlarımı toplar kendimizce oyunlar çalışır tüm komşulara gösterimizi duyurur üstüne birde bilet satar sergilerdik oyunlarımızı büyük bir heyecan ve gururla . Ailem bunun geçici bir heves olduğunu düşünsede konservatuara girip tiyatro okumak ve oyuncu olmak istediğimi söyleyince anladılar nekadar kararlı olduğumu. Aklıma koymuşmuştum ben sadece Mimar Sinan Üniversitesi Tiyatro bölümünde okumak istiyordum. Ve bu hayalimi de gerçekleştirdim. Okulu kazandım. Benden mutlusu yoktu. 4 senenin sonunda çok sevdiğim okulumdan mezun oldum ve hikayem başladı. Birçok dizi reklam ve sinema filminde oynadım. 2005 yılında İstanbul Büyükşehir Belediyesi Şehir Tiyatrolarına girdim. Yüksek lisans yaptım. Mesleğimle alakalı merakım beni nefes terapisine yönlendirdi hocam Jost'la çalışmaya başladım. Ve nefes terapisti oldum. Eğitimler vermeye başladım. Farkettim ki bildiklerimi aktarmak ve geri dönüşlerini görmek de ayrı mutluluk. Kısaca hep kalbimin sesini dinledim. İnsanın hayatta istediği işleri yapmasından daha büyük bir mutluluk yok bence. Hayallerinize sahip çıkın lütfen. Benimle ilgili tüm merak ettiklerinizi www.asliaybars.com adresinde bulabilirsiniz.
İlgili Makale