X

Güzelliğin vücut ölçüsüne bağlı olmadığını kanıtlayan ünlü kadınlar

Bu yıl insanların kendi vücutlarıyla yeniden barışması adına önemli bir yıl oluyor. Lena Dunham’ın bundan böyle dergilerde fotoğraflarına photoshop uygulanmasına izin vermeyecek olması ve Ashley Graham’ın Sports Illustrated’a verdiği pozlar, birçok kesim tarafından toplumun mükemmel vücut kompleksinden çıktığına dair bir işaret olarak algılanıyor.

Her beden ölçüsünün moda ve eğlence sektöründe temsil edilmesini dört gözle beklerken, gelin büyük bedenli kadınların, ideal vücudu hedef alan ilham verici sözlerine birlikte göz atalım:

Ashley Graham

 ‘Sırtımdaki yağlar, sizi bugün göğüslerimi ziyaret ederken gördüm. Fakat sorun değil, sizi sevmeyi tercih edeceğim. Kalın baldırlarım, o kadar seksisiniz ki birbirinize dokunmadan edemiyorsunuz. Fakat sorun değil, sizi olduğunuz gibi kabul edeceğim. Ve selülitlerim, sizi de unutmuş değilim, sizi seveceğim, her ne kadar kalçalarımın yarısını kaplıyor olsanız bile.’ Ashley Graham

Adele

‘Kendi hayatını yöneten insanlar tanıyorum, zayıf veya büyük göğüslü olmak istiyorlar, ancak bu istekler onları yıpratıyor. Bunu kendi hayatımda istemiyorum. Elbette benim de güvensizliklerim var; fakat beni bu şekilde düşünen insanlarla takılmak istemiyorum.’ Adele

Danielle Brooks

 ‘Medyanın oluşturduğu algıyı değiştirecek gücüm olmayabilir, ya da tek başıma genç kızları kendileri sevmeleri konusunda ikna edemeyebilirim. Fakat işe kendimden başlayabilirim, her anı doya doya yaşayıp, kendimi kucaklayarak. Bacaklarımı veya birileri rahatsız olduğu için kollarımı örtmeyi reddederek kendimi kucaklayabilirim. Derimdeki her çatlağın güneş tarafından öpüldüğünü fark ettiğimde artık onların gitmesini istemeyeceğim. Korkunun hüküm sürmesine izin vermeyeceğim. Halının üzerinde kollarım ve bacaklarım açık bir şekilde beni ışıldarken gördüğünüzde anlayın ki bu, kendime ve dünyaya, kendimi ne kadar çok sevdiğimi anlatan bir uyarıdır.’ Danielle Brooks

Amy Schumer

‘Ben diyorum ki; güzelim. Ben diyorum ki; güçlüyüm. Siz benim hikayemi belirleyemeyeceksiniz, ben belirleyeceğim. Konuşacağım, paylaşacağım, aşık olacağım ve bunu yapamayan korkutulmuş milyonları asla affetmeyeceğim.’ Amy Schumer

İlgili yazı: 38 Beden üstü, ”gerçek ve güzel” kadınlar

Oprah Winfrey

‘Düşünüyorum da, yıllarımı kendimden ve kilolarımdan nefret ederek, zayıflamak isteyerek, yediğim her şeyden sonra kendimi suçlu hissederek, daha sonrasında karbonhidratı kesip perhize girmeye çalışarak, diyette olmadığım zamanlarda endişelenerek ve bir sonraki diyete kadar her şeyi yiyerek geçirmişim. Tüm bu enerjimi keşke kendimi sevmek için kullansaydım.’ Oprah Winfrey

Kelly Clarkson

‘Kardiyo yapıyorum. Koşuyorum. Kendi vücut ağırlığıma uygun antrenmanlar yapıyorum. Serbest ağırlık çalışmayı sevmiyorum; çünkü çok çabuk kas yapıyorum. Hayranlarım için istediğim tek şey, kendilerini sağlıklı ve mutlu hissetmeleri. İncecik olmak gibi bir hayalim yok.’ Kelly Clarkson

Melissa McCarthy

‘Ülkemizdeki kız ve kadınlarda görünümlerini beğenmeme adı altında ortalıkta dolaşan bir salgın var ve bu salgın yüzünden kadınların çoğu insan ırkının yalnızca %5’inin sahip olduğu görünüme kavuşmak istiyorlar. Bu salgın çok küçük yaşlarda başlıyor. Benim bu konudaki düşüncemi sorarsanız, sağlıklı, neşeli ve kendinizi olduğunuz gibi kabullendiğiniz sürece vücut tipinizin çok da önemi yok.’ Melissa McCarthy

Gabourey Sidibe

 ‘Eğer bana çirkin olduğunu söylemeselerdi, kendi güzelliğimi araştırmayacaktım. Eğer beni kırmaya çalışmasalardı, kırılmaz olduğumu hiç bilmeyecektim. Bana kendime olan güvenimin nereden geldiğini sorduğunuzda, aslında ‘Benim gibi birinin nasıl kendine güveni yerinde olur?’ demeye çalıştığınızı biliyorum.’ Gabourey Sidibe

Queen Latifah

’18 yaşımdayken, bir gün aynanın karşısına geçip kendime şunu söyledim: ‘Ya kendini seveceksin ya da kendinden nefret edeceksin’. Ve kendimi sevmeyi seçtim. Bu hayatımda birçok şeyi değiştirdi.’ Queen Latifah

Dascha Polanco

‘Kendimi olduğum gibi kabul etmek ve vücudumla gurur duymak benim için önemli, elbette hamburger yemeyi sevdiğimi kabul edebilmek de. Gerçekten inanıyorum ki, hayatın güzelliği, farklılığa sahip olmaktan ve kontrolü elinde bulundurmaktan geçiyor.’ Dascha Polanco

Kaynak:

popsugar.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale