dummy

Güvenli bölgenizden dışarı çıkabilmek için 42 öneri

get out e
Korkularınızı Yenmek İçin ÖnerilerKorkularınızı Yenmek İçin Öneriler
Korkularınızı Yenmek İçin Öneriler

Güvenli bölgenizden dışarı adım atabilmek için; alışılagelmişin dışına çıkmanız ya da korkularınızı yenebilmek için normalde size rahat hissettirmeyen bir şeyler denemeniz gerekir.

dummydummy

Başarıyı bir yaşam tarzı olarak benimsemiş kişiler, sınırlarını zorlamaktan ve yeni şeyler denemekten çekinmeyen kişilerdir. Çünkü farklı sonuçlar almak için, farklı şeyler denemek gerekir. Kalıpların dışına çıkmak, eski alışkanlıklardan vazgeçmenin de eğlenceli bir yoludur.

Peki güvenli bölgenizin dışına çıkabilmek için neler yapabilirsiniz? Uplifers olarak güvenli bölgenizin dışına çıkmanıza yardımcı olması için listelediğimiz önerilerin bazıları oldukça basitken, bir kısmı daha fazla çaba ve cesaret gerektiriyor olabilir. Kimi ise tamamen anlamsız olabilir, ancak denedikten ve yaptıktan sonra size iyi hissettirecekleri kesin.

Çünkü yeni şeyler deneyecek cesarete ulaştığınız zaman, hayat da size gülümsemeye başlayacaktır.

  • Soğuk suyla duş alın.
  • Sokakta tanımadığınız beş kişiyle konuşun.
  • Normalden daha erken kalkın ve yürüyüşe çıkın.
  • Barda alkol yerine çay ya da meyve suyu isteyin.
  • Uzun zamandır kullanmadığınız şeylerden kurtulun. Bunu 30 günde bir tekrarlayın.
  • İşe giderken farklı bir yol deneyin.
  • Para kazanmak için farklı bir şeyler deneyin. Çeviri yapın ya da yarı zamanlı bir işte çalışın.
  • Daha önce hiç yemediğiniz bir yemek pişirin.
  • İki gün boyunca cep telefonunuzu ve bilgisayarınızı kapalı tutun.
  • Birileri size buluşma teklif ettiğinde evet deyin ya da uzun zamandır görmediğiniz birine görüşmeyi teklif edin.
  • Hoşlanmadığınız ya da gereksiz bulduğunuz bir şeyi öğrenmeyi deneyin. Matematik ya da Korece birkaç kelime gibi.
  • Garip ya da başkalarının dikkatini çekecek kıyafetler giyerek dışarı çıkın.
  • Uzun zamandır konuşmadığınız birini arayarak onu şaşırtın.
  • Ofis koltuğunuzu değiştirin.
  • Alışveriş yaparken pazarlık yapmayı deneyin ya da indirim isteyin.
  • Sokaktaki bir yabancıya tarihi sorun. Cevap verdiklerinde bilmek istediğiniz şeyin içinde bulunduğumuz yıl olduğunu söyleyin. Biraz garip olduğu açık ancak korkularınızı yenmenize yardımcı olacak.
  • İşe bisikletle gitmeyi deneyin.
  • Para harcadığınız önemsiz şeylerin 5 maddelik bir listesini hazırlayın.
  • Uyandıktan sonraki ilk 5 dakika içinde evden çıkmayı deneyin ve en az 20 dakika dışarıda kalın.
Korkularınızı Yenmek İçin Öneriler
  • Video kameranızla kendinizi çalışırken kaydedin. İzleyin ve başkasıymış gibi davranarak yorumlar yapın.
  • 10 dakika boyunca hareketsiz durarak ve konuşmadan yerde yatın. Kalktığınızda hiçbir şey olmamış gibi davranmaya devam edin.
  • Her zaman gittiğiniz yerler yerine yeni bir bar ya da restoran deneyin.
  • Hava güzelse evde vakit geçirmeyin ve küçük bir sandviç hazırlayarak dışarda yiyin.
  • Evsizlere yardım edin ya da ihtiyacınız olmayan bir şeyi hayır kurumlarına bağışlayın.
  • Sokakta tanımadığınız üç kişiye iyi günler dileyin.
  • “Free hugs” etkinliği düzenleyin. Birinden kaydetmesini isteyin ve internet ortamında paylaşın.
  • Derin bir nefes alın ve en büyük korkularınızdan biriyle yüzleşmeyi deneyin. Bunu yaparken güvenliğinizi sağlamayı unutmayın.
  • Evden çalışıyorsanız, dışarıya çıkın ve yeni bir kafe keşfederek orada çalışmayı deneyin.
  • Ailenizle yaşıyorsanız, bir süreliğine evden ayrılın ve yalnız yaşamayı deneyin.
  • Farklı bir şehir ya da ülkeye taşının.
  • Topluluk karşısında konuşmaktan çekiniyorsanız, bu korkunuzu yenmek için bir konuşma hazırlayın ve ilk fırsatta yapın.
  • Bir gösteride gönüllü biri arandığında öne çıkın.
  • Bir bağımlılığınızdan bir hafta boyunca uzak durmayı deneyin.
  • Yalnızsanız, beğendiğiniz birine güzel göründüğünü söyleyin.
  • Boş bir odanız varsa Couchsurfing gibi siteler üzerinden yabancılara kiralayın.
  • Odanızı başkalarıyla paylaşmayı sevmiyorsanız, bir hostelde yabancılarla kalmayı deneyin.
  • Yeni bir dil öğrenmeye çalışıyorsanız, bir hafta boyunca yalnızca o dili konuşmayı deneyin.
  • Çıplak ayakla koşun.
  • Yarıçıplak uyuyun.
  • Bir hafta boyunca cep telefonunuzdan mesaj göndermeyin.
  • Yarı zamanlı, ilginç bir iş bularak başvurun.
  • Otobüste müzik dinlemektense kitap okumayı deneyin.

Son olarak, size ilham vermesi için aşağıdaki kısa filmi izleyin.

httpv://www.youtube.com/iMKcThzud-A

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Anne evi rahatlığında seçimler: Anneler Günü’ne özel içinizi ısıtacak hediye önerileri

“An-ne”; iki hecesine dünyaları sığdıran; güven, sıcaklık, huzur, sevgi ve daha nice güzel duyguyla bizleri kucaklayan, yorgun günlerin ilacı, mutlu anların ortağı, düştüğümüzde koştuğumuz, sevincimizi ilk paylaştığımız o eşsiz kahraman. İki hece ama içinde bir ömür saklayan… Anne demek bir evin kalbi demek, sevgiyle hazırlanmış sofralar, kahve fincanında biriken mutlu anılar, bir koltukta kurulan huzur, sıcak bir evin rahatlığı demek. Çünkü bir annenin dokunduğu her şey, dünyayı biraz daha yaşanır kılar. İşte bu yüzden Anneler Günü yaklaşırken bu yıl onlara sadece bir hediye değil, hissettirdikleri o tarifsiz sıcaklığı, huzuru, ‘anne evi rahatlığını’ hediye etmek gerek. Ne de olsa her şeyin en iyisini, güzelini, rahatını, konforlusunu hak eden onlar.



Geçmişten günümüze dönüşümler geçirmiş olsa da bu özel ve anlamlı günün değişmeyen en önemli özelliği, kalbimizde ayrı bir yeri olan annelerimizi onurlandırmak için bir fırsat sunuyor oluşu. Şüphesiz ki annelerimizin bize kattığı güzellikleri bir güne sığdırmak mümkün değil ama bu özel günde özenle seçeceğimiz küçük bir hediye, onların bizim için ne kadar değerli olduğunu hissettirmek için şahane bir fırsat olabilir. Önemli olan, seçtiğimiz hediyeye sevgimizi katmak; tıpkı onların her lokmaya, her bakışa kattığı sevgi gibi. İşte birkaç sıcak öneri:

‘Anne kucağı’ gibi: Konforu eve taşıyacak hediyeler

Anne kucağının o benzersiz sıcaklığı, en zor zamanların bile en güzel ilacı değil mi? Ve evet aslında hiçbir hediye tam anlamıyla o sıcaklığı vermeye yetmez ama yine de biraz da olsa yaklaşabilir. Film keyfi için sıcacık ve yumuşacık bir battaniye, polar bir sabahlık, rahat terlikler, evin her köşesini anne sıcaklığına büründürecek ev tekstili ürünleri, yastıklar, kırlentler ve çok daha fazlası ile annelerinize bu Anneler Günü’nde huzur ve konforu hediye edebilirsiniz.

‘Anne eli değmiş’ gibi: Kişisel bakım ürünleri

Annelerimizin dokunduğu her yeri güzelleştirdiği aşikar… ‘Anne eli değmiş gibi’ dendiğinde her ne kadar lezzetli yemekler akıllara gelse de, bir atkının düğümünde, bir buklenin düzeltilmesinde de aynı özen var. Bazen son bir anne dokunuşu her şeyi bambaşka yapabilir. Annenizin kendisine de en az başkalarına gösterdiği kadar şefkatle ve özenle yaklaşması için kişisel bakım ürünlerinden şahane hediyeler seçebilirsiniz. Parfümler, cilt bakım ürünleri, saç şekillendiriciler, makyaj setleri ve çok daha fazlası bu özel günde annenizin yüzünde güller açtırabilir.

‘Annemin tarzı’ gibi: Zamansız, şık ve özel parçalar

Bazı parçalar vardır, bize hep annemizi hatırlatır. Onun yıllardır severek taşıdığı bir fular, özel günlerde takındığı bir broş ya da gençliğinden kalma bir ceket… Şimdi, o hatıraların yanına çok daha özellerini eklemenin tam zamanı. Zarif elbiseler, şık altın takılar, birbirinden güzel aksesuarlar, rahat ayakkabılar, yazlık kombinlerini tamamlayacak parçalar ve çok daha fazlası Anneler Günü’nde harika hediyelere dönüşebilir.

‘Anne sofrasından fırlamış’ gibi: Sofralara renk ve lezzet katan detaylar

Anne sofrası; her tabakta ayrı bir hikaye, her kasede ayrı bir emek ama hepsinde aynı lezzet. Kimi zaman dört gözle beklenen bayram sofralarının, kimi zaman okuldan eve dönüşte karşılayan leziz yemeklerin yıldızı annelerin sofralarını daha da güzelleştirecek, mutfakta geçirdikleri zamanları kolaylaştıracak pratik ve şık ürünler harika hediyeler olmaz mı? Şık yemek takımları, renkli masa örtüleri, kahve makineleri, mutfak robotları, airfryer’lar ve çok daha fazlası tek bir tık uzağınızda.

Pazarama’da ‘anne evi rahatlığında’ alışveriş

Annenize hissettirmek istediğiniz tüm bu duygular, bir hediyeye sığabilir mi? Belki tam olarak değil, ama Pazarama’da, onun kalbine dokunacak seçenekler sizi bekliyor.

Pazarama, binlerce ürün seçeneği, avantajlı fiyatlar, çok kanallı erişim imkanı ve güvenli ödeme alternatifleriyle size anne evi rahatlığında bir alışveriş deneyimi sunuyor. Bir hediye seçin, içine sevginizi katın ve annenize onu ne kadar çok sevdiğinizi bir kez daha gösterin. Aradığınız her şey Pazarama’da.

Ayrıca Anneler Günü’ne özel şahane kampanyalar da sizi bekliyor. Pazarama üzerinden yapacağınız 750 TL ve üzeri alışverişlerde geçerli “HEDIYE125” kupon kodu ile 125 TL indirim fırsatı yakalayabilir, eğer Pazarama Plus üyesi iseniz aynı tutardaki alışverişleriniz için “PLUS200” kupon kodunu kullanarak 200 TL’lik özel indirimden faydalanabilirsiniz. Hepsi ve daha fazlası için hemen tıklayın, tam anneme göre’ diyeceğiniz hediyeleri kaçırmayın.  Her şeyin en iyisini hak eden anneler için, bu Anneler Günü’nde sadece bir hediye değil, bir “teşekkür” armağan edin.

*Bu yazı Pazarama katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale
whatsapp