X

Günlük hayatta herkes tarafından hissedilen ama ismi bilinmeyen duygular

Çoğumuz gün içinde metroya binerken, işteyken, insanlarla sohbet ederken, bir restoranda yemek yerken ya da tek başımızayken genelde sadece “aklımızdan geçen herhangi bir düşünce” olarak algıladığımız çeşitli duygular hissediyoruz. Bu duygular bazen anlık olarak gelip sonrasında kaybolup giderken, bazıları yaşamımız boyunca bize eşlik edebiliyor. Muhtemelen sadece kendinize ait olduğunu düşündüğünüz bu duygular, aslında pek çok insanın hissettiği; sevgi, öfke, şefkat gibi ortak duyguların bir kesişim kümesi ve bu duyguların isim olarak karşılığı bizim dilimizde olmasa da dünyanın farklı dillerinde mevcut. İşte günlük hayatta herkes tarafından hissedilen ama ismi bilinmeyen duygular…

Opia

Opia

Daha önce hiç tanımadığınız biriyle sadece göz göze gelerek, ne olduğunu anlamadığınız bir gerginlik yaşadınız mı? İşte bu duygu durumunun adı opia. Aynı anda sizi hem savunmasız, hem de saldırıya açık hissettiren, birinin gözüne baktığınızda oluşan belli belirsiz ciddiyet durumu olarak tanımlanıyor. 

Jouska

Jouska

Başka biriyle gerçekleştirdiğiniz bir konuşma sonrasında kendinizi sık sık, ‘Keşke bunun yerine şunları söyleseydim.’ diyip kendi kendinize yeni baştan bir diyalog yaratırken buluyor musunuz? Günlük yaşamda insanlarla kurduğumuz iletişimde dile getiremediğimiz alternatif cümlelerin zihnimizde içsel bir diyaloğa dönüşmesi çoğumuzun sıkça karşılaştığı bir durum. Kafamızın içinde bir konu üstüne diyalog kurarak başka biri ya da kendi adımıza sürdürdüğümüz bu diyalogları fark ettiğimizdeyse jouska olarak isimlendirilen ilginç duyguyu deneyimliyoruz.

Astrophe

Astrophe

Çoğumuz yaşadığımız gezegen olan Dünya’nın ötesinde neler olduğunu merak ediyor ve görmek istiyoruz. Bu duygu durumunda gökyüzüne baktığımızda Dünya dışı yerleri hayal ediyor ve bunu hayal ederken aniden gelen bir hisle kendimizi adeta Dünya’ya hapsolmuş hissederek, klastrofobiye benzer bir sıkışmışlık hissi deneyimleyebiliyoruz. Astrophe de, dünyada kapalı kaldığını hissetmeye verilen isim olarak biliniyor. 

Sonder

Sonder

Gün içinde pek çok kez kalabalık ortamlarda bulunuyoruz. Bu ortamlarda hiç tanımadığımız yüzlerce, binlerce insanla aynı cadde üzerinde aynı yöne yürüyoruz, aynı yerlerde yemek yiyoruz, aynı araçları kullanıyoruz. Tüm bu insanların kendilerine ait günlük rotası, günlük rutinleri ve günlük endişeleri var. Sonder de diğer insanların da bizim gibi problemlerinin, günlük rutinlerinin olduğunu fark ettiğimizde yaşadığımız duyguyu tanımlamak için kullanılıyor.

Zenosyne

Zenosyne

Bazı günler zaman çok yavaş geçer, bazı günlerse zaman adeta akıp gider ve ne ara geçtiğini anlamayız. Fakat zenosyne bu hislerden biraz daha farklı. Zamanın gün geçtikçe çok daha hızlı aktığını hissediyorsanız işte o duygu durumuna verilen ad Zenosyne.

Catoptric Rristesse

Catoptric Rristesse

‘Bir süper gücünüz olsa bunun ne olmasını isterdiniz?’ sorusuna bazılarımız ‘Diğer insanların ne düşündüğünü bilmek isterdim.’ diye cevap verir. Fakat insanların sizin hakkınızda ne düşündüğünü bilmemek sizi üzüyorsa bu daha farklı bir durum. Başka insanların sizin hakkınızda iyi ya da kötü ne düşündüğü hakkında hiçbir fikrinizin olmamasının verdiği hüzne catoptric rristesse deniyor.

Chrysalism

Chrysalism

Yağmurlu ve kapalı bir havada, evimizin en sıcak köşesinde, elimizde sıcak bir içecekle birlikte, aylardır okumayı istediğimiz bir kitabı sonunda okuyabilmeyi, sevdiğimiz dizileri arka arkaya izlemeyi hangimiz sevmiyoruz? İşte yaşadığınız bu keyifli ana ait hissettiğiniz huzura benzer duygunun adı chrysalism.

Monachopsis

Monachopsis

Özgür ruh olarak adlandırdığımız insanların en büyük ortak özellikleri; kendilerini dünya üzerinde hiçbir yere ait hissetmiyor olmalarıdır. Bu insanlar gittikleri hiçbir yerde belli bir süreden daha uzun kalamaz. Genelde yalnız kalmayı tercih ederler, tek başlarına seyahat etmeyi severler ve yaşadıkları yerle manevi bir bağ kuramazlar. Bir yere ait olmama duygusu olan monachopsis, diğer duygu durumlarına göre daha kalıcı bir duygu olarak biliniyor.

Énouement

Enouement

Anlamlandırması epey zor olan bu duygu, bugünkü zamanda geldiğiniz noktayı, geçmişte gelecek endişesi duyan benliğinize anlatamamaktan ve geçmişte olduğunuz insanın kaygı, üzüntü, çaresizlik gibi olumsuz duygularını azaltamamaktan duyduğunuz burukluk hissini tanımlıyor. Énouement, zaman ilerledikçe işlerin yoluna girdiğini görmek ve geçmişteki size her şeyin yoluna gireceğini anlatamamaktan kaynaklı olan bir acıma ve üzüntü durumu olarak biliniyor.

Yu-Yi

Yu-Yi

En az ismi kadar ilginç fakat bir o kadar da yaygın olan bu duygu; yaşam boyunca her şeyi tıpkı yeni doğmuş bir bebek gibi beklentisiz, hafızasız ve kelimelerle tanımlamadan algılama tutkusu olarak biliniyor. Var oluşu ve şahit olduğumuz her şeyi “taze gözlerle” görme isteği olarak da adlandırılabilecek yu-yi, farkındalık konusunda paradigma değişikliği yaratabilecek kadar güçlü bir duygu.

Vellichor

Vellichor

Eski bir kitapçıya girdiği kendisini anda paralel bir evrene geçiş yapmış gibi hissedenler burada mı? Vellichor, özellikle ikinci el kitapların satıldığı, eski ve nostaljik kitapçılarda hissedilen melankoliyle karışık dalgınlık, düşüncelilik ve nostalji duygularını tarif etmek için kullanılıyor. 

Rubatosis

Rubatosis

Günlük yaşamda çoğu zaman bedensel duyumsamalarımızı fark etmemiz pek de alışık olduğumuz bir durum değil. Doğduğumuz andan itibaren bizimle olan bedensel duyumsamalarımıza karşı duyarsız hale geldiğimiz için, bu duyumsamaları fark ettiğimiz küçük anlarda tarif edemeyeceğimiz duygular yaşayabiliyoruz. Rubatosis olarak adlandırılan duygu da tam olarak bu ilginç hislerden biri ve kişinin kendi kalp atışını hissettiği anda, özellikle gece yatarken gelen ani çarpıntılarda hissettiği kaygı ve heyecan dolu rahatsızlık hissini tanımlamak için kullanılıyor.

Kenopsia

Kenopsia

Sokağa çıkma yasakları ve tam kapanmaların yaşandığı karantina döneminde İstanbul’un normalde en kalabalık olan caddelerinin bomboş görüntülerini izlediğinizde ne hissettiniz? Siz yaşadığınız duyguları tarif etmeye başlamadan önce biz söyleyelim: Kenopsia. Genellikle kalabalık ve insanla dolu olan bir yerin terk edilmiş gibi sessiz, sakin ve boş olduğunu görmenin yarattığı ürpertiye benzer his kenopsia olarak tanımlanıyor.

Mauerbauertraurigkeit

Mauerbauertraurigkeit

Bazen yalnız kalma isteğinizi abarttığınızı düşünüyor, hatta ‘Nasıl insanlardan bu kadar izole olmak isteyebilirim?’ diyerek kendinizi sorgularken buluyor musunuz? Mauerbauertraurigkeit sebepsiz yere hayatınızdaki insanları, en yakın arkadaşlarınızı, hatta ailenizi bile kendinizden uzaklaştırma, yalnız kalma, tüm insanlardan ayrışma, izole olma isteği ve dürtüsü olarak biliniyor. 

Vemödalen

Vemödalen

Çektiğiniz bir fotoğrafın benzerinin daha önce çekilmiş olması, giydiğiniz kıyafetleri başka birinin üstünde görmek, uzun zamandır hissettiğiniz, sadece kendinizin hissettiğini düşündüğünüz ancak adlandıramadığınız tuhaf duyguların aslında bir adının olduğunu öğrenmek size kendinizi nasıl hissettiriyor? Vemödalen, her şeyin daha öncede başka birileri tarafından yapılmış ya da keşfedilmiş olmasından dolayı duyulan özgün olamama korkusunu tanımlıyor.

Anecdoche

Anecdoche

Anecdoche kelimesi özellikle çok kalabalık ortamlarda herkesin bir şeyler hakkında konuşup kimsenin birbirini dinlemediğini fark ettiğimiz an hissettiğimiz anlamsızlık hissiyle karışık duyguyu tanımlamak için kullanılıyor.

Ellipsism

Ellipsism

Geleceğin nasıl olabileceğiyle ilgili tahminler yürütürken ya da görmeye ömrünüzün yetmeyeceği zamanlarla ilgili öngörüler paylaşılırken kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Tarihin ileriki dönemlerinde neler yaşanacağını, nelerin değişeceğini hiçbir zaman bilemeyecek olmanın yarattığı hüzün ve çaresizlik hissi ellipsism olarak adlandırılıyor.

Kuebiko

Kuebiko

Adını Japon mitolojisinde geçen bir hikayedeki korkuluk karakterinden alan kuebiko, şiddet ve korku içeren olayları deneyimledikten ya da şahit olduktan sonra hissedilen yorgunluk, bitkinlik ve tükenmişlik halini tanımlamak için kullanılıyor.

Lachesism

Lachesism

Oldukça ilginç bir ruh halini tanımlayan lachesism; tsunami, deprem, uçak kazası, yangın gibi felaket olarak adlandırılabilecek bir durum yaşama ve bu durumdan bir şekilde kurtulabilme, tek kurtulan olabilme arzusunu ifade etmek için kullanılıyor. 

Exulansis

Exulansis

Çoğumuz için oldukça tanıdık duygulardan biri olan exulansis, bizi çok heyecanlandıran, çok üzen ya da çok duygulandıran bir olayı anlatırken, karşımızdaki kişiden beklediğimiz tepkiyi alamadığımız ya da karşımızdaki kişinin ilgisini çekmediğini hissettiğimiz anda tüm hevesimizin kaçmasını ve bu nedenle de konuyu değiştirme eğilimimizi ifade ediyor.

Adronitis

Adronitis

Adronitis, yeni tanıştığınız biriyle geçirdiğiniz zaman boyunca, onu gerçek anlamda tanımanın ve anlamanın ne kadar fazla zaman alacağını fark etmenin yavaş yavaş çoğalttığı hüsran ve hayal kırıklığı duygusu olarak tanımlanıyor. 

Ruckkehrunruhe

Ruckkehrunruhe

Tatil dönüşlerinde üzerimize karabasan gibi çöken ve çaresiz, üzgün, gergin hissetmemize neden olan, hepimiz için bir yerlerden tanıdık olan o tuhaf duygu ruckkehrunruhe olarak adlandırılıyor. Özellikle uzun süreliğine gittiğimiz ancak çok güzel geçtiği için çok hızlı geçtiğini hissettiğimiz tatil zamanlarından sonra bu duygu çok daha yoğun deneyimleniyor.

Nodus Tollens

Nodus Tollens

Son derece güçlü ve başa çıkması da bir o kadar zor duygulardan biri olan nodus tollens, kişinin yaşamında sadece bazı şeyleri değiştirmesinin ötesinde, bir anda tüm yaşam tarzını anlamsız ya da mantıksız bulması ve yaşamını kökünden değiştirmek istemesini tanımlamak için kullanılıyor. Genellikle yaşamın ileri evrelerinde ortaya çıkma eğiliminde olan bu duygu, yaşanan pişmanlıklar, kişinin içinde ukte kalan şeyler ya da keşkeler biriktikçe daha da yoğun hale geliyor.

Onism

Onism

Aynı anda birden fazla yerde olabilmeyi ya da ışınlanarak hızlıca yer değiştirebilmeyi ister miydiniz? Pek çok insanın fantezi dünyasında yer alan bu düşüncenin kaynağı onism duygusundan geliyor. Onism, aynı anda pek çok yerde olamamanın, tek bir anda tek bir yerde olabilmenin, bedene sıkışıp kalmış gibi hissetmenin ve ruhun hareket özgürlüğünün bedenle kısıtlanmış olmasının verdiği hayal kırıklığı ve sıkışmışlık hissini tanımlamak için kullanılıyor.

Liberosis

Liberosis

Hayatı ‘Bir elimde cımbız, bir elimde ayna, umurumda mı dünya!’ tadında yaşayanlar burada mı? Hayattaki olayları, durumları ve diğer insanları umursamamanın yarattığı özgürlük, bağımsızlık ve rahatlık hislerini tanımlamak için kullanılan liberosis duygusu; gündemi takip etmemenin, dünyada olup bitenden haberdar olmamanın ve bilmemenin muhteşem hafifliğini tanımlıyor. Bu aralar sizce de hepimizin bu duyguyu hissetmeye biraz ihtiyacı yok mu?

Altschmerz

Altschmerz

Bazen ne yaparsanız yapın hayatın monotonluğundan kurtulamadığınızı ve sürekli aynı problemlerin etrafında dönüp durduğunuzu fark ettiğinizde kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Kişinin yaşamı boyunca sürekli aynı sorunları yaşadığı ve hiçbir şeyi değiştiremediğini hissettiği noktada yaşadığı bezginlik, yorgunluk ve tükenmişlik hissi altschmerz olarak tanımlanıyor.

Occhiolism

Occhiolism

Dünya ve yaşam hakkında muhtemelen hiçbir anlamlı sonuç çıkaramayacağınızın, yani bakış açınızın küçüklüğünün farkındalığına vardığınızda yaşadığınız duygu occhiolism olarak adlandırılıyor. İnsanın eşsiz ve biricik olmasının, yaşamının bir benzerinin daha olmayacağının yarattığı büyüklük hissiyle tutarsız olan ‘evrenin büyüklüğüne kıyasla bir toz tanesi kadar olma’ durumu occhiolismin ortaya çıkmasının en önemli nedeni. 

Hepimizin hissettiği ancak tanımlayamadığı bu duygulara verilmiş özel isimlerin olduğunu görmek hiç şüphesiz rahatlatıcı bir his, fakat tabii işin bir de algıda seçicilik boyutu var. Duyguları tanımlayabildiğimiz zaman onları daha sık hissedebiliyor ya da hissettiğimizi daha sık fark eder hale gelebiliyoruz. Siz siz olun, ne hissederseniz hissedin, duygularınızı kontrol edebilmek için akıl ve mantığı elden bırakmayın.

İlginizi çekebilir: Hissettiğimiz fakat tanımlayamadığımız 10 ilginç duygu

Kaynaklar: Matador Network, Filoji.com, Soulspottv.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale