X

Günlük hayatınızı kolaylaştıracak psikolojik tüyolar

Çevremizdekilerle iletişim kurmak ve uzlaşı sağlamak zaman zaman çok zor olabilir. Ancak bazı psikolojik tüyoları öğrenip uygulamayı başarırsanız, hem iş hayatında hem de özel hayatınızda daha kolay iletişim kurup, uzlaşı sağlayabilirsiniz. Bu tüyoları, istediğinizi elde etmek için manipülasyon veya propaganda taktikleriyle karıştırmayın.

İşte günlük hayatta insanlarla daha kolay iletişim kurmanızı sağlayacak ve ilişkilerinizi kolaylaştıracak birkaç psikolojik tüyo:

1. Tatmin etmeyen bir yanıt aldığınızda karşınızdakinin gözlerinin içine bakın

Bazen karşımızdaki kişiden aldığımız yanıtı beğenmeyiz bazen de anlamayız. Böyle zamanlarda sorunuzu tekrarlamak yerine, karşınızdakinin gözlerinin içine bakın. Bu, karşınızdaki kişiyi köşeye sıkışmış veya baskılanmış hissettireceği için ister istemez verdiği yanıtı daha fazla açıklamak zorunda kalacaktır.

Eğer birinin yardımına ihtiyacınız varsa, cümleye “Yardımına ihtiyacım var” diye başlayın.
2. Birisi size karşı sesini yükselttiğinde sakin kalın

Karşınızdaki kişinin tansiyonu yükseldiğinde, siz sakin kalmak için çok fazla çaba harcayın. Yüksek sesli konuşan bir çift dudaktan genellikle öfkeli sözler dökülür. Ancak öfke duygusu hızla kaybolur ve yerini suçluluğa bırakır. Böyle bir durumda kalmamak için karşınızdaki sesini yükselttiğinde siz sakin kalın. Öfkesi geçtiğinde, sizden özür dileyen ilk o olacaktır.

İlgili yazı: Çalışanlar, yöneticilerinin iletişim kuramamasından şikayetçi

3. Olası bir saldırıdan kaçınmak için size öfkelenen kişiye yakın durun

Eğer bir toplantıya giriyorsanız ve bu toplantıda öfkeli birinin de olacağını, tartışmanın alevleneceğini, belki de bu kişinin eleştirilerinin hedefi olacağınızı biliyorsanız, o kişiye yakın bir yere oturmaya çalışın. Kendinizi rahatsız ve tuhaf hissedebilirsiniz ancak böyle hisseden tek siz olmayacaksınız. Karşınızdaki kişi de kendisini rahatsız ve tuhaf hissedeceği için öfkesinin seviyesini düşürecektir.

4. Popüler olmak istiyorsanız herkesin ismini aklınızda tutun

İş arkadaşlarınız arasında popüler olmak istiyorsanız, onlarla konuşurken isimleriyle hitap etmeyi alışkanlık haline getirin. Karşınızdaki kişiye adıyla seslendiğinizde, bu kişi hemen kendini özel hissedecektir.

İlgili yazı: Daha güçlü bir iletişim için daha az kelime kullanmalısınız!

5. Stresli veya gergin olduğunuzda düşüncelerinizi yazın

Hepimiz zaman zaman zihinsel stres ve gerginlik yaşayabiliriz. Böyle zamanlarda düşüncelerinizi yazın ve defteri kapatın. İster inanın ister inanmayın ama düşüncelerinizi bir şekilde paylaştığınız için işinize daha kolay konsantre olabileceksiniz. Düşüncelerinizi paylaştığınızda, onların zihninizde yarattığı yük azalır.

6. Karar veremediğiniz zamanlarda kendinize daha az seçenek sunun

Bazı insanlar daha fazla seçenek ve daha fazla bilgi sahibi olmanın daha iyi olduğunu düşünüyor. Ancak bu çokluk, bir yandan sizi paralize edebiliyor. Araştırmalar, değerlendirmek ve seçim yapabilmek için bir seferde en fazla dört seçenek sunulması gerektiğini söylüyor. Etkin bir karar verici olmak için kendinize bir seferde daha az seçenek sunun. Böylelikle seçeneklerin her birine yeterli dikkati ayırabilir ve daha kolay karar verebilirsiniz.

İlgili yazı: İletişim kurarken tarzın ne?

7. Dik durarak özgüveninizi artırın

Nasıl daha özgüveni yüksek görünebileceğinizi kendinize sordunuz mu? Bunun en iyi yolu, dik duruştan geçiyor. Dik duruş hem iş hayatınızda hem özel hayatınızda çok önemlidir. Aşk hayatınızı ciddi anlamda değiştirebilir, iş yerinde ise basamakları hızlıca tırmanmanıza yardımcı olur. Vücut dili üzerine yapılan tüm araştırmalar bunu destekliyor.

İş arkadaşlarınız arasında popüler olmak istiyorsanız, onlarla konuşurken isimleriyle hitap etmeyi alışkanlık haline getirin.
8. “Taş, kağıt, makas” oynamadan önce kazanacağınızdan emin olun

Bu aslında biraz karmaşık bir durum. Bu meşhur oyunu oynamadan önce, rakiplerinize sıradan bir soru sorun. Böylelikle rakibinizi kafasını karıştırmış ve oyuna odaklanmasını engellemiş olursunuz.

9. Karşınızdaki kişilerden yardım istediğinizde, onlara kendilerini iyi hissettirin

Eğer birinin yardımına ihtiyacınız varsa, cümleye “Yardımına ihtiyacım var” diye başlayın. İnsanlar, başkalarının kendilerine ihtiyaç duyduğunu hissetmeyi sever. Bu cümleyle başlarsanız, istediğiniz desteği kolayca alabilirsiniz.

İlgili yazı: Dokunmanın olumlu etkilerine bilimsel bakış: İletişim kurarken dokunmaktan korkmayın

10. Tokalaşmadan önce ellerinizi ısıtın

Soğuk ellerin güvensizlikle ilişkili olduğunu biliyor muydunuz? Birine dokunmadan veya tokalaşmadan önce ellerinizin sıcak olduğundan emin olun. Arkadaşça bir ortam yaratmak için ellerinizi ısıtın.

Kaynak:
Lifehack

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale