X

Günlük burç yorumları: 8 Kasım

Koç Burcu

Zorlu bir yolculuğun son dönemecindesiniz. Henüz o dönemeçten geçmediğiniz için sizi bekleyen ışık dolu günleri göremiyor olabilirsiniz ama azıcık dişinizi sıkarsanız yolunuz düzlüğe çıkmak üzere. Bugün, bu bilginin size biraz da olsa umut vermesine izin verin.

Uplifers önerisi: Umut zor zamanlarda bize dayanma gücü verir, ancak ironiktir ki zor zamanlarda umudu bulmak daha zordur… Bugün sizinle umut etmenize yardımcı olacak bazı öneriler paylaşacağız… “Psikolojide umut kavramı: Motivasyonunuzu ve umut seviyenizi yükseltmek için 5 öneri” 

Boğa Burcu

Bugün uzun süredir tanıdığınız biri gözünüze çok farklı görünebilir. Bu en başta şaşırtıcı gelse de büyük tepkiler vermeyin. Unutmayın, hepimizin farklı farklı bir sürü yüzü var. Bunların her birini teker teker keşfetmek hayatın en keyifli yanlarından biri…

Uplifers önerisi: Birini hemen tüm yanlarıyla tanımak imkansızdır. Tanımak zaman alan bir süreçtir ve aceleye gelmez. Bugün sizinle birini tanımak için sorabileceğiniz bazı soruları paylaşıyoruz. “Birini tanımak için sorulabilecek birbirinden ilginç 25 soru

İkizler Burcu

Bugün sizden yaşça büyük biriyle veya bir otorite figürüyle ufak çaplı bir tartışma yaşayabilirsiniz. Bu tartışma iki şekilde gelişebilir: Ya gergin ve agresif bir tartışma yaşayacaksınız ya da sakin ve mantıklı bir tartışma. Bu kararı verecek kişi sizsiniz. İkinci seçenek akla çok daha yatkın duruyor. Bugün duygularınızı kontrol altına alıp sükunetinizi korumanızda fayda var.

Uplifers önerisi: Tartışmalar sırasında duygularımızı kontrol etmekte zorlanabiliriz ama en yoğun duyguları dahi kontrol etmek mümkündür. Nasıl mı? İşte size birkaç öneri… “Duygularını kontrol altına al, yaşamın değişsin” 

Yengeç Burcu

Bir şeyi çok istemek bazen yıpratıcı olabilir çünkü gözümüz ondan başka bir şey görmez olur, hayatımızın diğer yönlerini önemsemez bir hale gelebiliriz. Sizin de tüm kalbinizle istediğiniz bir şey var ve bu isteğin sizi belki de boş yere yıprattığını düşünüyorsunuz. Ancak sevgili Yengeç, tüm kalbinizle istediğiniz bu şey gerçekten iyi bir şey. Onun için umut etmeye devam edin.

Uplifers önerisi: Hayallerimize ulaşmak için ilerlerken ihtiyacımız olan en temel şeylerden biri umuttur. Umut sayesinde zorluklar karşısında yılmayıp yolumuza devam ederiz. Gelin, umut hayatımıza nasıl katkılar sunuyor, birlikte bakalım… “Umutlu insanların daha başarılı olmasının nedeni “Umut Teorisi”” 

Aslan Burcu

Bir kuş gözlemcisi olduğunuzu hayal edin. Görmek istediğiniz çok nadir bir tür var ve onun çok yakınlarda olduğunu biliyorsunuz. Hırsla hareket edip onu görmek için ortalığı ayağa kaldırırsanız, o kuşu görme ihtimaliniz neredeyse sıfırdır, öyle değil mi? Bunun aynısı günlük yaşamınızda da geçerli. Ulaşmak istediğiniz şeyi hırsla kovalamak yerine, sakince beklemeyi deneyin…

Uplifers önerisi: Bazı şeylerin zaman alabileceğini kabul etmek daha huzurlu bir yaşam sürmenize yardımcı olur. Aceleyle bir şeyleri halletmeye çalışmak, o şeyler hemen olmayınca da hayal kırıklığına uğramak yerine sabretmenin armağanlarını keşfedin. “Sabır: Hayatındaki kalıcı güzellikler için en önemli anahtar” 

Başak Burcu

Etrafınızda kendinden başka hiçbir şeyi düşünmeyen ve anlamayan biri var gibi. Ve siz bu kişiye epey bir zamandır laf anlatmaya çalışıyorsunuz. Bu çabadan bir an evvel vazgeçin… Konunun sizinle alakası yok; o öyle biri ve siz ne yaparsanız yapın dediklerinizi sadece kendi bakış açısıyla yorumlayabilecek. Yani sizin ne demek istediğinizi hiçbir zaman tam anlamıyla anlayamayacak…

Uplifers önerisi: Olanı olduğu gibi görebilmek ve kabul edebilmek kolay bir iş değil elbette. Ama bunu yapmadığımızda yıpranan yalnızca kendimiz oluyoruz. Bazen kabul edip ona göre yeniden şekil almak gerekir. “Kabul etmek, özgürleşmektir: Hem kendini hem başkalarını kabul et” 

Terazi Burcu

Yakın çevrenizden birine onun yardımına ihtiyacınız olduğunu belli şekillerde ima ettiğinizi ama onun bir türlü bunu anlamadığını düşüyor ve bundan dolayı biraz alınıyor olabilirsiniz. Sevgili Terazi, unutmayın ki herkesin bir sürü derdi ve siz açık bir şekilde kendinizi ifade etmediğiniz sürece insanlar bunu fark edemeyebilir. Alınacak bir şey yok, gidin ve açık açık sevdiğiniz o kişiden yardım isteyin…

Uplifers önerisi: Hepimizin zaman zaman desteğe ihtiyacı olur, bunda utanılacak hiçbir şey yok. Bu desteği istemekle ilgili tereddüt yaşıyorsanız, size bazı önerilerimiz var. “Neden yardım isteyemiyoruz: Yardım istemeyi kolaylaştıracak ipuçları

Akrep Burcu

Bugün, kişisel sınırlarınıza yeterince saygı göstermeyen biriyle başa çıkmak zorunda kalabilirsiniz. Bu herkes için zor bir durum olsa da, sizin için özellikle zor çünkü sınırlarınız sizin kırmızı çizginiz… Bu kişinin davranışını kişisel alıp kızmak yerine daha sakin bir tavır benimseyerek sınırlarınızı belli etmeyi deneyebilirsiniz.

Uplifers önerisi: Sınırlar kendi alanımızı korumak için çok önemlidir. Sınırlarımızı karşı tarafa açıkça iletmekte zorlanabiliriz zaman zaman. Bunu kolaylaştıracak bazı önerilerimiz var. “Hayatlarımızı şekillendiren çizdiğimiz sınırlardır” 

Yay Burcu

Değer verdiğiniz birinin sizden vazgeçtiğini, size artık inanmadığını hissediyor olabilirsiniz. Bu durum kalbinizi kırıyor ve motivasyonunuzu düşürüyor olabilir. Böyle hissetmekte haklısınız ama bu durumun sizi yolunuzdan vazgeçirmesine izin vermeyin. Unutmayın, her şeyden önce siz kendinize inanmakla yükümlüsünüz. Başkalarının düşüncelerine kulak verin ama hayatınız boyunca size eşlik edecek tek bir kişi var, o da sizsiniz.

Uplifers önerisi: Başarı zorlu bir yolculuktur. Ve bu zorlu yolculukta bazen size destek olan insanlar olabilir, bazen de yapayalnız ilerlemeye devam edersiniz. Tüm bu seçenekler hayatın olağan akışının bir parçasıdır. O yüzden yalnız kalmak sizi korkutmasın. Her koşulda kendinize destek olmaya devam edebilirsiniz. “Başarının en önemli anahtarı: Her zaman kendine inan

Oğlak Burcu

Kendi yetenekleriniz hakkında konuşmak bazen “kendini beğenmiş” hissetmenize neden oluyor olabilir. Ancak bazen bunu yapmak bir gerekliliktir, özellikle de bir iş veya proje gibi kendinizi ön plana çıkarmanızı gerektiren bir durum söz konusuysa… Bugün yeteneklerinizi kucaklayıp onlar hakkında konuşmaktan geri durmayın!

Uplifers önerisi: Kendinizi sevmek “egoizm” ya da “kibir” değildir. Kendinizde sevdiğiniz özelliklerin farkında olmak ve kendinize değer vermek, kendinize karşı duymanız gereken bir sorumluluktur. “Kendini sevme ihtiyacı: Bencillik veya narsisizm değil, en doğal ihtiyaç

Kova Burcu

Öyle bir maceraya atılmak üzeresiniz ki başarısızlık ihtimali epey büyük gözüküyor. Bundan dolayı da böyle bir işe hiç kalkışmamayı düşünüyorsunuz. Ancak şunu unutmayın ki hiç denemezseniz başarı şansınız sıfır olur, denerseniz ise başarma olasılığınız var… Denemekten korkmayın…

Uplifers önerisi: Başarıya giden yolda başarısızlık ihtimali de vardır her zaman, ancak bu ihtimalden ötürü çekinip hareket etmezseniz hiçbir zaman hiçbir hayalinize ulaşamayabilirsiniz. Size bu konuda bazı önerilerimiz var… “Başarıya giden yolda en az bir kere denemeniz gereken alternatif yöntemler” 

Balık Burcu

Komşunuzun bahçesinde bir meyve ağacının dalının sizin bahçenize sarktığını düşünün. Ve bu dalın üzerinde leziz meyvelerin olduğunu… Şimdi bu meyveler size mi ait, yoksa ağacın sahibi olan komşunuza mı? Bugün, böyle bir dilemmayla karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu sorunu çözmenin tek yolu ise açık iletişim…

Uplifers önerisi: Çözülmesi çok kolay sorunları sırf doğru iletişim kurmayı bilemediğimiz için düğüm haline getiriyoruz zaman zaman. Bugün size sağlıklı iletişim için bazı ipuçları vereceğiz… “Sağlıklı iletişim nedir: İletişimin 4 boyutu ve etkili iletişim stratejileri” 

Günlük burç yorumlarınıza getirdiğimiz önerilerin size faydası olduğuna inanıyorsanız sevdiklerinizle de paylaşın 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale