X

Günlük burç yorumları: 3 Şubat

Koç Burcu

Bugün, işle alakalı önemli bir kişiden veya romantik partnerinizden sizi sevindirecek bir mesaj gelebilir. Yazı veya konuşma içeren bu girişim, sizi veya her ikinizi ilgi odağı haline getirebilir. Bu yüzden karşınıza çıkacak fırsattan en iyi şekilde yararlanın. Umut verici gelişmeler kapıda. Çok çalıştınız ve şimdi meyvelerini toplamaya hazırsınız.

Uplifers önerisi: “Fırsatlar gelmez, onları sen yaratırsın.” Chris Grosser Bazılarının bizden daha şanslı olarak dünyaya geldiğini düşünürüz. Örneğin daha fazla paraya sahiptir veya daha güzel bir vücuda sahip de olabilir. Kıyaslamalarımız “daha” üzerine kurulmuştur; daha iyi olmak, daha farklı olanaklara sahip olmak, daha farklı yaşam akışına sahip olmak, daha fazla seyahat edebiliyor olmak, daha fazla para harcayabiliyor olmak… İşte tümünü topladığımızda hayatın sunduğu fırsatlar deriz değil mi? O kişi bizden daha farklı fırsatlara sahip olmuştur… Peki, şimdi bu inancımıza daha yakından bakmaya ne dersiniz?: “Hayatın sunduğu fırsatlara yepyeni gözlerle bakmaya hazır mısınız?

Boğa Burcu

Bugün oldukça ilginç bir konuşma yapmaya hazır olun. Konuşacağınız kişi, size yepyeni bir bilgi dünyasının kapılarını açacak bir ton bilgi sağlayacak! Heyecan ve mutluluk gün boyu sizinle olacak. Bu konuşma, geleceğiniz üzerinde bir etkiye sahip olabilir, bu yüzden can kulağıyla dinlediğinizden emin olun.

Uplifers önerisi: Hiç kimse senin gözünden göremez! Senin gördüğün sana özeldir. Tıpkı denizin üzerine yansıyan güneş ışınlarının sana ne hissettirdiğinin yalnızca sende bıraktığı etki gibi. Bazılarımız gözlerini kısarken bazılarımız özellikle seyreder. Hayat da böyledir işte! Olaylara bakış açımızdaki farklılıklar bundandır. İnsan yalnızca baktığı kadar görebilir ve yalnızca duymak istediği kadar duyabilir. “Dinlemeyi öğrenmek, işte bütün mesele bu!

İkizler Burcu

Fiziksel ve zihinsel enerjiniz şu anda son derece güçlü. Eğer yaratıcılık gerektiren bir işle meşgulsanız, bu enerjiyi sizin için çok şey ifade eden bir projeye harcamak isteyebilirsiniz. Atletik biriyseniz, muhtemelen dışarı çıkıp koşu ya da kardiyo yapmak isteyeceksiniz. Yine de bu enerjinin çoğunun hızla tükenebileceğini unutmayın. Daima dengede kalmaya çalışın.

Uplifers önerisi: Her birimiz kendi kapasitemize göre belirli bir enerjiye sahibiz. Beslenme düzeniyle, sporla, yaşam kalitesine göre bu enerji bazen düşebilir ya da yükselebilir. Ama her ne olursa olsun, günden güne değişebilmekle beraber belli bir zaman aralığında belli bir enerjiye sahip oluyoruz. Ve bize verilen zamanı geçirirken bu enerjiyi kullanma yöntemimize, kullandığımız alanlara göre tamamladığımız iş sayısı değişken olabiliyor. Bazen bir sürü şey yapmış olabiliyoruz. Bazense belki bir saat süren büyük bir iş tamamlıyoruz ve sonrakilere enerjimiz kalmıyor. Zaman yönetimi yapabilmek için enerjini nelere harcadığını bilmek çok önemli ve genellikle atlanan bir detay. “Zaman yönetiminde önemli bir ayrıntı: Enerjini nelere harcadığını keşfet

Yengeç Burcu

Bugün evinize sizin için duygusal açıdan çok şey ifade edebilecek bir paket gelebilir. Bu belki, veren kişi için de büyük bir fedakarlığı temsil ediyordur. Yapacak çok işiniz olmasına rağmen günün büyük bir bölümünde bunu düşünmeye odaklanabilirsiniz. Hediyeyi verene teşekkür ederken sıcak ve samimi olun ama çok coşkulu davranmamaya dikkat edin. Sonuçta arkadaşınızı utandırmak istemezsiniz.

Uplifers önerisi: Her insan konuşmak ve kendini ifade etmek ister. Anlatmanın altındaki temel ihtiyaç ise anlaşılmaktır. Bir insana verebileceğiniz en değerli hediye dikkatinizdir; karşınızdakini dinlemek ve anlaşıldığını hissettirmektir. “Temel ihtiyaç anlaşılmak ise, birine verebileceğiniz en değerli hediye nedir?

Aslan Burcu

Bir arkadaşınız yanınıza gelip işlerini yürütürken ona eşlik etmenizi isteyebilir. Hemen hayır demeyin. Çünkü bu, sadece rutinden uzaklaşmak için değil, aynı zamanda bu kısa yolculuklar sırasında yeni ve olumlu şeyler olabileceği için de iyi bir fikir. Gün içinde zihniniz aniden farklı fikirlerle dolup taşabilir. Spontane’lığa alan açın ve olanlardan en iyi şekilde yararlanın.

Uplifers önerisi: Planlara ve alışkanlıklara olan düşkünlük, hayatı spontane yaşamamıza engel olabiliyor. Düzenimizi kontrol altında tutmak ve güvenli alanımızdan ayrılmamak çekici görünse de alışkanlıklarımıza takılı kalmak zaman zaman hayatın doğal akışını kaçırmamıza neden olabilir. Organize, disiplinli ve planlı bir yaşamın pek çok faydası olmasına rağmen, hayatı spontane yaşamanın da kendine göre faydaları olduğunu söylemek mümkün. “Hayatı spontane yaşamanın 3 özgürleştirici etkisi

Başak Burcu

Parayla ilgili evrak işleri bugün çok zamanınızı alabilir. Bu can sıkıcı olsa da sizin için olumlu yönde fark yaratabilecek bir şey. Bu nedenle mümkün olan en kısa sürede ele almanızda fayda var. Odaklanmaya çalışın ve ihtiyacınız olduğunda yardım istemeyi unutmayın. İşlerinizi hallettikten sonra bunu, akşam arkadaşlarınızla dışarı çıkarak kutlayın.

Uplifers önerisi: Bir işi yaparken kendimizi başka bir düşünceyle iç içe bulma, dış uyaranlardan kolayca etkilenme, uzun süreli dikkat ve odaklanma gerektiren işleri erteleme… Bu tür durumlar size de tanıdık geliyor mu? Susmayan telefonlar, sürekli bildirim sesi gelen mailler, konuşmaların bitmediği whatsapp grupları, kısa aralıklarla cep telefonunu kontrol etme isteği… Peki ya bunlar? Dikkat süresini ve odaklanmayı artıran yöntemlerin arayışındaysanız, yalnız olmadığınızı bilmelisiniz. “Dikkat süresini ve odaklanmayı artıran 10 etkili yöntem

Terazi Burcu

Bugün, sizi büyüleyen bir konu, zamanınızın çoğunu işgal edebilir. Bu konuyla ilgili hemen yanıtlanmasını istediğiniz sorular ortaya çıkabilir. Bu yüzden bazı derin araştırmalara girebilirsiniz. Sonuçta istediğinizi bulana ya da onu bulabileceğiniz yerlerden birkaç ipucu elde edene kadar kütüphanede mahsur kalabilir veya internetin derinliklerinde kaybolabilirsiniz.

Uplifers önerisi: “Bir an önce geçsin bitsin.” Tanıdık geliyor mu bu cümle? Şunu düşünelim: Geçince ve bitince ne oluyor? Doğal olarak bittiğinde rahatlıyorsunuz. Ama sonra yenisi geliyor ve o bitsin diye yeni bir çabaya giriyorsunuz… İşte böyle böyle hayat geçiyor! Peki ya önemli olan sürecin ta kendisiyse? “Sonuç odaklı olanlardan mısınız, sürecin keyfini sürebilenlerden mi?

Akrep Burcu

Bugün bilinçaltınızdan gelen duygular, düşünceler ve anılar su yüzüne çıkabilir. Tüm bunlar sizi fazlasıyla meşgul edebilir ve başka konulardan uzaklaştırabilir. Endişelenmeyin, çünkü bu olumlu bir gelişme. Güzel anılar, neşe getirir. Rahatsız edici olanlarsa geçmiş travmalardan kurtulmayı sağlar. Düşüncelerinizi yazın ve sonra sevdiğiniz bir şeyi yaparak dikkatinizi dağıtın.

Uplifers önerisi: Duygular, bize düşünce dünyamızın mesajlarını taşıyan göstergelerdir. Tıpkı, bir hastalığın semptomları ya da belirtileri gibi, duygular da düşünce dünyamızın, zihinsel tutumumuzun ve ilgili konuya yaklaşımımızın bir göstergesidir. Bu sebeple duygularımızla kurabileceğimiz en iyi ilişki, onları dinleyip bize ne söylediklerini duymayı denemektir. “Duygular, düşüncelerimizin elçileridir ve elçiye zeval olmaz

Yay Burcu

Bugün sosyal etkinlikler veya grup etkinlikleri sizin için her zamankinden daha teşvik edici olabilir. Etrafınızda akla gelebilecek her konuda tartışmaya denk gelebilir ve hangisine katılmak istediğinize karar vermekte zorlanabilirsiniz. Ve tartışma sona erdiğinde zihniniz ışık hızında çalışıyor hale gelebilir. Bu yüzden günün sonunda, eğer zamanınız varsa ve hava koşulları uygunsa eve yürüyerek gidin. Bunu yapmak, iyi uyuyabilmeniz için kafanızı boşaltacak.

Uplifers önerisi: Yürümek, çoğu zaman üzerine düşünmediğimiz ama aslında bizlere hediye edilmiş eylemlerden biri… Ayaklar yere basmalıdır yürümek için. Her iki bacak aynı anda koordine olmalıdır. Ne daha önce ne daha sonra. Sinir sistemimizden gelen hareket etme mesajı doğru algılanmalıdır ve biz aslında tek bir adım bile atarken vücudumuzdaki onlarca kas, sinir ve hücre o hareketin bir parçası olmak üzere enerji harcayacaktır. “Yürümek: Bu hayatta insana bahşedilmiş en kutsal eylem

Oğlak Burcu

Yazma, konuşma ve iletişim becerileriniz bugün gelişiyor. Çevrenizde sizinle ilgili fikirlerini değiştirecek birçok insanı etkilemeye hazır olun. İnsanlar size olan sempatilerini açıkça ifade edecek ve gün boyunca bütünleşmiş, kabul edilmiş hissedeceksiniz. Bu yüzden bugün kendinizi ifade etmenin bir yolunu bulun ve mutlaka harekete geçin.

Uplifers önerisi: Kendini ifade edemeyen herkes öfkelidir.
Kendi olamayan ve kendinin önünde duran herkes öfkelidir. Kendin olmak, ne istersen yapmak ve bunun için cesaretli olmak, devam etmek gerçek bir dirayet ve yerinden oynatılamaz bir irade gerektirir. Hani ne olursa olsun, gönlünün sesi vicdanının feneriyle aydınlanmış yolda yürüme hali… Kim ne der, kimlikler nasıl “hiç” olur düşünmeden.. Başkalarının ve kendinin sanrı silüetinden bağımsız hareket etmek. “Duygularınıza yol açın: Kendini ifade edemeyen herkes öfkelidir

Kova Burcu

Bugün, sizden uzakta yaşayan biriyle yazışmanız, arkadaşlıktan daha fazla bir şeye yol açıyor gibi görünebilir. Bu kişi sizinle hemen hemen her konuda hemfikir görünüyor; bu nedenle aranızda sıcak duygular gelişebilir. Ancak henüz yüz yüze tanışmadıysanız, en azından bir ilişki için umutlanmadan önce tanışmayı bekleyin deriz. Sonuçta o kişi tam istediğiniz şey olabilir ya da olmayabilir. Dikkatli olmakta fayda var.

Uplifers önerisi: Uzaktaki partnerinizle ilişkinizi canlı ve güçlü tutmak büyük bir sınav gibi görülür, hatta birçok kişi tarafından imkansızmış gibi algılanır. Fiziksel temasın azlığı ya da yokluğu ilişkiyi zorlayan bir etken olsa da, uzaktan ilişkilerle ilgili yapılan araştırma ve anketler farklı bir sonuç ortaya koyuyor: Birbirine mesafe olarak yakın yaşayan sevgililerin sahip olabileceği kadar kaliteli bir ilişki sürdürmek, uzaktan da mümkün. Uzak mesafeli ilişkiler de diğer ilişkiler gibi sağlıklı bir şekilde yürütülebilir. “Uzak mesafeli ilişkileri yürütmek için ipuçları

Balık Burcu

Finansal haberlere yönelik hızlı bir araştırma yatırımlarınızın, özellikle de mülkle ilgili olanların, düşündüğünüzden çok daha değerli olabileceğini ortaya çıkarabilir. Dolayısıyla “Arkama yaslanıp her şeyin yoluna girmesine izin vermek mi yoksa aktif olarak çalışmak mı” ikileminde kalabilirsiniz. Bu noktada acele hareket etmeden önce mutlaka bir uzmana danışın. Doğru şeyi yaptığınızdan emin olmanız, yararınıza olacak.

Uplifers önerisi: Hayatımızın önemli bir zamanı para kazanmakla geçmektedir ve bu süreç yaşam tarzımız ve kim olduğumuzla yakından ilişkilidir. Parayı sadece kazanmak değil, harcamak da bir yönetim becerisi ister. Dolayısıyla kendi içinde bile birçok açıdan ele alınmayı hak eden bir süreçtir para yolculuğu. “Kendimizi ve finansal dünyamızı tanımak neden önemlidir?

Günlük burç yorumlarınıza getirdiğimiz önerilerin size faydası olduğuna inanıyorsanız sevdiklerinizle de paylaşın. 🙂

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale