Koç Burcu

Öğrendiğiniz şeyleri sadece duyduğunuz kadarıyla mı algılıyorsunuz, yoksa duymak istediklerinizi mi kabul ediyorsunuz? Bugün buna biraz dikkat ederek sorunun cevabını bulabilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Yaşam boyunca edinilen deneyimlerin sonucu oluşturulan algılar ve kullanılan dil ile şekillenen içsel temsillere bağlı olarak herkesin kendine ait bir dünya görüşü var. Yaşadığınız dünyayı nasıl yorumlayıp nasıl tepki verdiğinizi, deneyim ve davranışlarınızı nasıl anlamlandırdığınızı belirleyen şey ise gerçeğin kendisinden çok gerçek hakkındaki içsel temsiliniz. Gerçek dünyaya ilişkin içsel temsilinizi zenginleştirmenin yolu ise deneyimden geçiyor. “Algılarınız gerçek dünya değildir: Farkındalığın kapanan kapağını açmak deneyimden geçer”

Boğa Burcu

Bugün masaya yatırmanız bir konu olabilir ancak konunun muhataplarından hoşlanmadığınız için bundan kaçıyor olabilirsiniz. Biraz sabredip konuşulacakları konuşursanız, karşı tarafın ısrarı da azalacaktır. 

Uplifers önerisi: Yapılan psikolojik araştırmalar, en basit hareketlerin bile kendine güven, başkalarını ikna edebilme, empati yapma, bilişsel performansı destekleme gibi yetenekleri artırabildiğini gösteriyor. “Beden dilinizi kullanarak hayattaki performansınızı artırmanın 9 yolu”

İkizler Burcu

Birisi size geçmişte yalan söyledi diye her seferinde yalan söyleyebileceğini düşünmek haksızlık olur. Elbette tedbiri elden bırakmamak gerekir ancak karşınızdakine güvenip güvenmemeyi de zamanla öğrenmelisiniz. 

Uplifers önerisi: Yapılan psikolojik araştırmalar, en basit hareketlerin bile kendine güven, başkalarını ikna edebilme, empati yapma, bilişsel performansı destekleme gibi yetenekleri artırabildiğini gösteriyor. “Beden dilinizi kullanarak hayattaki performansınızı artırmanın 9 yolu”

Yengeç Burcu

Uplifers önerisi: Hayatta her şey tecrübe, karşılaştığımız durumlar, tanıştığımız insanlar, gördüklerimiz, yaptıklarımız… Karşımıza çıkan her türlü durum bizi kendi en yüksek potansiyelimize ulaştırmak üzere kurulu bir kurgu. Mesajları görebilmek ve bir sonraki adımı farkındalıkla atabilmek olaylara, durumlara, insanlara karşı bağımsız bir şekilde kimsenin yoluna sapmadan kendi yolunda ilerleyebilmek için elzem.”Deneyimlerimiz ne anlatır: Hayat, dersimizi öğretene kadar bize tekerrür yaşatır”

Aslan Burcu

Son haftalarda hayatınızda pek çok iniş çıkış yaşanmış olabilir. Bu yüzden yaşadıklarınıza kuşkuyla yaklaşıyor, en sıradan şeylerden bile şüphe duyuyor olabilirsiniz. Oysa biraz objektif olmaya çalışırsanız, bunun sadece son haftalardaki duygusal yorgunluktan kaynaklanıyor olabilir. 

Uplifers önerisi: Kaygı, korku, acı, utanç, üzüntü veya rahatsızlık hissetmemek için hayattan kaçtığınız oldu mu hiç? Ya da bir şeyleri kaybetmekten korktuğunuz için yerinizde saydığınız? Eğer bu şekilde bazı şeyleri yapmaktan, bazı ortamlardan ve kişilerden kaçınıyorsanız bunun bir adı var: Yaşantısal kaçınma. Yaşantısal kaçınma, belli bir bedensel duyumu, duyguyu, düşünceyi, anıyı, görüntüyü, davranışı deneyimlemek istememeniz durumunda ortaya çıkan olguya verilen isim. “Yüzleşmekten kaçtığın şey seni iyileştirir: Mutlu ve iyi olmak için yüzleş ve kabul et”

Başak Burcu

Uplifers önerisi: Zaman zaman hepimizin harcamalarımızı kontrol edemediğimiz, dışarıda fazla yediğimiz, arkadaş buluşmalarında ipin ucunu kaçırdığımız, ev için alışveriş yapasımızın tuttuğu anlar olabiliyor. Finansal dengelerimizi koruyabilmek ve bütçemizi akıllıca yönetebilmek oldukça zor beceriler olmalarının yanı sıra kendimizi iyi hissetmek ve gelecekle ilgili endişe yaşamamak için en çok ihtiyaç duyduğumuz şeylerin de başında geliyor. Her durumda olduğu gibi harcamalarımız konusunda da bilinçli ve farkında bir tutumla ilerlemek, tüketim kültürünün ve harcamanın takdir edildiği bir dünyada daha kontrollü davranmamızın ve tasarruf etmemizin en önemli gerekliliklerinden. “Bilinçli farkındalıkla daha bilinçli tüketmenin ve harcama davranışlarını kontrol etmenin yolları”

Terazi Burcu

Özellikle kendinizi yalnız ve biraz da bilgisiz hissettiğiniz bir anda, yepyeni cevapları olan birisiyle karşılaşabilirsiniz. Ancak bu duyguya kapılmayın ama tedbiri de elden bırakmayın. Biraz daha sabırlı davranabilir, evinizi tamamlanma sürecini hızlanmadır. 

Uplifers önerisi: Amerikan sinemasında sıkça gördüğümüz, hayatta hep başarısız olmuş, yeterince zeki, havalı, girişken olmayan karakterler için kullanılan bir sıfattır loser. Loser, yani kaybeden, beceriksiz ve bir türlü dikiş tutturamayan kişidir. Kazanan ise, hedeflerini gerçekleştirmiş, başarmış kişidir. Kazanan ya da kaybeden olmak da tamamen “hayat oyununu” hangi tarafta oynadığınıza bağlıdır. “Kazanan mısın kaybeden mi: Hayat oyununda hangi taraftasın?”

Akrep Burcu

Özellikle kendinizi çaresiz hissettiğiniz zamanlarda, dışarıdan gelecek tüm öneri ve uyarılara açık olursunuz. Aldığınız önerilerin bazıları iyiyken bazıları sizi daha çok zorlayabilir. Kendi önerilerinize bir de bu açıdan bakabilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Bizi insan yapan en önemli özelliklerimizden biri düşünme yeteneğimizdir. Olumlu düşünme ise hayatımızı güzelleştirebilme özelliğine sahiptir. Bilişsel bir süreç olan olumlu düşünme becerilerini etkin bir şekilde kullanma, bireyin olumlu imgeler oluşturmasına, iyimser fikirler geliştirmesine, problemlere uygun çözümler bulmasına, olumlu kararlar almasına ve hayata daha mutlu bakabilmesine yardım eder. “Olumlu düşünme sanatı: Olumlu düşünün, hayatınız güzelleşsin”

Yay Burcu

Fazlasıyla umursamaz olarak, yakınlarınızın ilgi çekecek davranışlar içine girmesine anlamlandırabilirsiniz. Öte yandan yaşadıklarınızı son derece bol bir restorana götürerek günlük koşullarınızı gözden geçirebilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Dünya maalesef mutlu olmayı hak etmediğini düşünen insanlarla dolu. Peki ya siz mutluluğu hak ettiğinize inanıyor musunuz? Yoksa ne zaman mutlu olsanız içinizde garip bir tedirginlik mi duyuyorsunuz? “Mutsuzluğu hak etmediğinize inanın: Kendini affetmek ve kabul etmek”

Oğlak Burcu

Organizasyon kurma konusunda çok başarılı olabilirsiniz. Ancak her şey sizin kontrolünüzde olmak zorunda değil. Özellikle hassas olduğunuz kişilere karşı daha nazik davranabilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Başarısızlık hissi olan kişilerin başarı algıları çok hassastır. Yaptıkları küçük bir hatayı, iş tesliminde gecikmeyi, toplantıda sessiz kalmış olmayı bile başarısızlık olarak yorumlayabilirler. “Başarısızlık inancını içinizdeki gücü dışarı çıkararak yenin”

Kova Burcu

Aklınızda yeni bir fikir olduğunda, buna o kadar çok odaklanıyorsunuz ki başka hiçbir şey göremiyorsunuz. Siz her ne kadar yaratıcı fikirler ortaya koysanız da başkalarının da desteğine ihtiyacınız olabilir. Biraz çevrenize bakabilir, yardım istemeyi düşünebilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Yapılan psikolojik araştırmalar, en basit hareketlerin bile kendine güven, başkalarını ikna edebilme, empati yapma, bilişsel performansı destekleme gibi yetenekleri artırabildiğini gösteriyor. “Beden dilinizi kullanarak hayattaki performansınızı artırmanın 9 yolu”

Balık Burcu

Yaşadığınız şey bir zorluk olabilir ancak bunun içinden geçerken kendinizi çok tanıdık bir yerde gibi hissedebilirsiniz. Bu aslında bir tesadüf değil, evrenin size bir hediyesi. Bazen içinde bulunduğumuz durum zor olsa da karşılığında sunduğu deneyim tüm bu zorluğu unutturabilir. 

Uplifers önerisi: Bazı anlar gelir, duvara toslar ve sınırlarımıza ulaşırız. Kaybedilen bir iş, beklenmedik bir hastalık, kaybedilen biri, bir türlü verilemeyen kilolar, sonlanan bir ilişki, başarı sağlanamayan bir proje… İşte o an seçim zamanıdır. Varoluşumuzdan gelen, bir bakıma gizemli ve aynı zamanda bizlere gerekli teslimiyet gücü, yaptığımız seçimlerle ortaya çıkar. “Zorlukları yenme gücü içinizde: Teslimiyet ve inancın zaferi”

Günlük burç yorumlarınıza getirdiğimiz önerilerin size faydası olduğuna inanıyorsanız sevdiklerinizle de paylaşın 🙂