X

Günlük burç yorumları: 20 Aralık

Koç Burcu

Sevgili Koçlar, bugünlerde yarım bıraktığınız bir iş için kendinizi suçluyor olabilirsiniz. Başladığınız işi bitirmek sizin için önemli ancak bu sefer devam etmek istememişsiniz. Belki yapmanız gerekenden daha fazlasını üstlendiniz veya o işin artık size hizmet etmediğini düşünüyorsunuz. Devam etmek kadar bırakmayı bilmek de önemlidir. Kendinizi suçlamaktan vazgeçin.

Uplifers önerisi: Bazen bir adım geri adım atmak, uzaktan bakmak ve gerektiğinde bırakabilmek gerekir. “Bırakmak ihanet değildir: Kabuğunu kır ve yürümeye devam et

Boğa Burcu

Sevgili Boğalar, “seni ilgilendirmez” ifadesi kulağa sert gelebilir ancak yakın zamanda birine bunu söylemek zorunda kalabilirsiniz. Hayatınıza müdahale edildiğini hissediyorsunuz ve buna izin vermeyeceksiniz. Hayatınızın kontrolünü elinize aldığınız için kendinizi kötü hissetmemelisiniz.

Uplifers önerisi: Hayatımızın kontrolünü ele alarak başkalarına olan bağımlılığımızı azaltmak mümkün. Bunu yapmak için yazımızdaki öneriler faydalı olabilir. “Kişisel bağımsızlığınızı kazanmak için hayatınızın kontrolünü ele almanın yolları

İkizler Burcu

Yardım talebinde bulunmak, çaresiz olduğumuz anlamına gelmez. Tavsiye istemek, bilgisiz olduğumuz anlamına gelmez. Fikir almak, kendi yaratıcılığımızın olmadığı anlamına gelmez. Sevgili İkizler, şu anda her neye ihtiyacınız varsa onu istemek konusunda kendinizi kötü hissetmeyin. Aldığınız destek, sizi tam olarak olmak istediğiniz yere götürecek.

Uplifers önerisi: Her zaman her şeye tek başımıza yetişemeyebiliriz. Böyle zamanlarda yardım istemekten çekinmeyin. “Hayatta tek başınıza olmadığınızı hatırlayın: Yardım istemek güçsüzlük değildir

Yengeç Burcu

Sevgili Yengeçler, şu an için bazı şeyler pek aydınlık ve parlak görünmeyebilir. Bunun sebebi, güneşi değil sadece kara bulutları görüyor olmanız Oysa güneşe baktığınızda kara bulutları dağıttığını görebilirsiniz. Sizi hoş sürprizler bekliyor. Olumlu tarafınızı açığa çıkarın.

Uplifers önerisi: Hayata iyi tarafından bakmanızı ve olumlu düşünme alışkanlığı kazanmanızı sağlayacak birkaç öneri… “Olumluya odaklanmak mümkün: 3 adımda olumlu düşünme alışkanlığı

Aslan Burcu

Sevgili Aslanlar, dünyada sonsuz bir sevgi kaynağı vardır ancak kimi zaman bunu hissetmekte zorlanabiliriz. Etrafınızda zor kişiler olabilir. Onlara sevgi dolu dileklerde bulunmayı deneyin. Kolay olmayabilir ama bunu yaptığınızda olumlu yönde bir değişim yaşayabilirsiniz.

Uplifers önerisi: Güne insanları yargılamadan veya görmezden gelmeden iyi enerjiler ile başlayabilmemiz için gerekli olan sabah mantraları aynı zamanda sağlıklı ve uzun süreli ilişkilerin de anahtarı. “Sabah mantraları: Güne insanları severek başlamanın 20 yolu

Başak Burcu

Sevgili Başaklar, partnerinizle uzun süredir bir çatışma içinde olabilirsiniz ve bu çatışmayı sona erdirmek için ihtiyacınız olan şey biraz ara vermek olabilir. Konuşarak ya da tartışarak konuyu büyütmüş olabilirsiniz. Geri adım atıp biraz duraklarsanız uzlaşmanız mümkün.

Uplifers önerisi: Gottman araştırmalarından yola çıkarak uzun ömürlü ilişkilerin sinyallerini ve farklı bilimsel kaynakların sağlıklı ilişkiler için önerdiği ipuçlarını siz değerli Uplifers okuyucuları için bir araya getirdik. “Sağlıklı ilişkiler için bilimsel araştırmalara dayanan öneriler

Terazi Burcu

Sevgili Teraziler, birinin hayatınıza karışmasını istemiyorsanız, net sınırlar koymalısınız. Sınırlar olmadan, karşınızdaki kişi nerede durması gerektiğini tam olarak bilemez. Sınırlarınızın nerede başlayıp nerede bittiğini doğru ifade ettiğinizden emin olun. Böylece ilişkileriniz daha sağlıklı olacaktır.

Uplifers önerisi: Sınır koymayla ilgili problemlerin sonuçlarının en somut şekilde gözlemlenebileceği ilişkiler genelde romantik ilişkilerdir. Özellikle ailenizde sınır sorunları varsa, romantik ilişkilerinizde de sınır problemiyle karşılaşabilirsiniz. “Romantik ilişkide sınırlar: Partnerinizle sağlıklı sınırlar oluşturmak için dikkat etmeniz gerekenler

Akrep Burcu

Sevgili Akrepler, uzun zamandır kovaladığınız bir şeyler var ve artık yoruldunuz. Bugün biraz ara verin ve zihninizi toparlamaya çalışın. Odaklanmanıza yardımcı olacak aktivitelere zaman ayırabilirsiniz.

Uplifers önerisi: Modern yaşamın içinde odağımızı korumak her zaman kolay olmayabilir ancak yazımızdaki önerilere göz atarak odaklanma becerinizi geliştirebilirsiniz. “Odaklanma becerinizi artırmanız için 9 öneri

Yay Burcu

Sevgili Yaylar, bugünlerde bir yakınınızla fikir ayrılığına düşebilir ve bu duruma üzülebilirsiniz. Duygusal yönünüz ağır basabilir ancak mantığınızı da devreye sokmalısınız. Yaşayacağınız bu fikir ayrılığı ilişkinize olumlu bir katkı sağlayacak.

Uplifers önerisi: Sevdiklerimizle her zaman aynı fikirde olamayız ve bu da ilişkilerin doğal bir parçası. “Mutlu ilişkiye giden yol, fikir ayrılıklarında sağlıklı bir iletişim kurmaktan geçiyor

Oğlak Burcu

Sevgili Oğlaklar, bir konuda fazla gururlu davranıyorsunuz. Gururunuz, mutluluğunuza engel olacak seviyede olabilir. Biraz rahatlamaya ve arkanıza yaslanmaya ne dersiniz? Mutlu olmak için pek çok sebebiniz var, tek yapmanız gerekense onları fark etmek.

Uplifers önerisi: Her gün daha mutlu olmak için yapabileceklerinizi sizin için derledik. “Mutlu olmak için her gün yapabileceğiniz 9 şey

Kova Burcu

Sevgili Kovalar, dünyaya ne verirseniz onu geri aldığınıza inanıyor musunuz? Bu her zaman görünür olmayabilir ancak bugünlerde emek verdiğiniz bir şeyin karşılığını alabilirsiniz. Sürprizlere hazır olun.

Uplifers önerisi: Yaptığımız seçimler, karşılaştığımız sonuçları etkiler. Seçim yaparken özenli davranmak da sürecin bir parçası. “Ne ekersen onu biçersin: Sevgi sevgiyi, ilgisizlik ilgisizliği doğuruyor

Balık Burcu

Sevgili Balıklar, yakın zamanda bir girişimde bulunabilirsiniz. Bir ortakla ilerlemeyi düşünüyorsanız, sürecin en başında aklınızdakileri ortaya koymanızda fayda var. Fikirlerinizi, beklentilerinizi ve taleplerinizi açık bir şekilde ifade etmekten çekinmeyin. Aksi halde yanlış anlaşılmalar yaşanabilir.

Uplifers önerisi: Kendini açıkça ifade etmek herkes için kolay olmayabilir. Bunun için nefes egzersizlerinin gücünden faydalanabiliriz. “Kendinizi kolayca ifade etmek için: Nefes egzersizlerinin gücü

Günlük burç yorumlarınıza getirdiğimiz önerilerin size faydası olduğuna inanıyorsanız sevdiklerinizle de paylaşın. 🙂

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale