X

Güneş lekelerinden nasıl kurtulunur?

Güneş lekeleri yani diğer adıyla melazma, güneş ışığının veya solaryumun etkisiyle, cilde rengini sağlayan melanin dediğimiz pigmentin artması sonucu oluşur. Güneş lekeleri en çok yanaklar, çene ve üst dudağın üstünde gri ve kahverengi lekeler olarak görülür. 

Öncelikle şu konuda anlaşmak gerek, güneş lekelerinin tedavisi için güneş koruyucu kullanmak şart. Neden mi? Melanin dediğimiz pigmentlerin sayısını azaltmak istediğimiz için. Şöyle de izah edebiliriz, her gün yeni temizlediğiniz beyaz halıya çocuklarınızın kirli ayaklarıyla bastıklarını düşünün. O halılar düzgün temizlenmediği takdirde uzun süre kirli kalır, değil mi? İşte güneşten korunmadan leke tedavisi yapmak da buna benzer. Bu nedenle güneşten sıkı korunmak çok önemli. Bunun için yaz aylarında en az 30 spf (tercihen 50) kullanılması önerilmekle birlikte, yoğun leke problemi yaşayan kişilerin kış aylarında da güneş koruyucusu kullanması gerekebiliyor.

Yaz aylarında en az 30 spf (tercihen 50) kullanılması önerilmekle birlikte, yoğun leke problemi yaşayan kişilerin kış aylarında da güneş koruyucu kullanması gerekmektedir

Zaman her şeyin ilacı olduğu gibi, güneş lekesi de; sadece güneşten korunmakla bile zamanla kendi kendine solabilir. Kendiliğinden gerilemeyen lekeler için en sık kullanılan ilaç, hidrokinondur. Bu ilaç deri yüzeyine uygulanan ve deri rengini açan bir ilaçtır. Bunun yanı sıra yine melanin sayısını azaltan tretionin, azaleik asit ve kojik asit de kullanılabilir. Bu ilaçlar dermatologlarca reçetelendirilmektedir ve ilaçlara başlamadan önce doktorunuza danışmanız gerekmektedir. Güneş lekesi tedavisi en az 3 ay sürer

Eğer sürmeli ilaçlar lekelerden kurtulmanıza yardımcı olmazsa, bazı tıbbi işlemler uygulanabilir. Bu işlemlerden bazıları glikolik asit gibi meyve asitleriyle hazırlanan kimyasal peelingler, TCA peelingler, mikrodermabrazyon veya dermabrazyon, fraksiyonel lazerler olabilir. Bu işlemler genellikle güneş ışınlarının yoğun olmadığı aylarda uygulanır ve mutlaka uzman hekimlerce gerçekleştirilmelidir. Amacı yüzün lekeli olan üst tabakasını soymak olan bu yöntemlerde, tedavi sonrası birkaç gün yüzde kızarıklık, soyulma ve kabuklanma görülebilir.

Eğer sürmeli ilaçlar lekelerden kurtulmanızı sağlamazsa, bazı tıbbi işlemler uygulanabilir.

Kadınlar güneş lekesine erkeklerden daha yatkındır. Kadınların %90’ı kadarında görülürken, erkeklerde bu oran sadece %10’dur. Gebelikte ise leke riski çok artar; bunun diğer bir sebebi de gebelik hormonlarıdır. Gebelerde cilt bakımı ve güneşten korunmayla ilgili önerilerim için ise bir sonraki yazıda görüşmek üzere.

İlginizi çekebilir: Tatili bitirip yuvaya dönenlere duyurulur: Güneş sonrası cilt bakımı nasıl yapılır?

Uzm. Dr. Ezgi Özkur: Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden mezun oldu. İstanbul Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde dermatoloji ihtisasını bitirdi. Burada nevüs (ben) takibi, psöriasis, büllü hastalıklar, Behçet hastalığı, deri lenfoması, kozmetik dermatoloji, dermatolojik cerrahi ve tırnak cerrahisi bölümlerinde görev aldı ve çalışmalar yaptı. İhtisası sırasında EADV'nin (European Dermatology and Venereology, Avrupa Dermatoloji Birliği) düzenlediği Bolonya, İtalya'da"Saç hastalıkları"; Nice, Fransa'da "Deri kanserlerinin görüntülenme yöntemleri"; Cenevre, İsviçre'de "Organ nakilli hastalarda deri hastalıkları" ve Amsterdam, Hollanda'da "Cinsel yolla bulaşan hastalıklar" kurslarına katılım sağladı. 2015 yılında Las Vegas, Amerika Birleşik Devleti'nde düzenlenen "Kozmetik ve kozmetik cerrahi uygulamalar" kursuna katılma şansı yakaladı. Dermatolog olarak cilt ile ilgili en doğru, güncel ve güvenilir bilgileri okuyuculara ulaştırmak amacıyla yazıyor.

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale