dummy

Güneş koruyucu krem alırken dikkat etmeniz gerekenler

gunes kremi suren kadin

Yazın gelmesiyle beraber plajlara geri dönüş ve dış mekanlarda yapılan aktiviteler, kutlamalar hız kazandı. Dışarıda geçirilen tüm bu zamanlarda cildinizi güneş ışığından korumanız büyük önem taşıyor.

dummydummy

The Enviromental Group’un 10. yılı şerefine hazırladığı Sunscreen Guide (Gün ışığı Rehberi) sayesinde doğal güneş kremlerini kolaylıkla öğrenebiliyor ve tüm yaz sezonu boyunca kolaylıkla uygulayabiliyorsunuz. Hazırladıkları detaylı rapor güneş koruyucuların iyi ve kötü yanlarını açıklıyor.

Tüm cilt tiplerine özel olarak seçtiğimiz, hafif yapılı ve yüksek koruyucu özellikteki güneş kremlerini incelemek ve satın almak için tıklayınız.

güneş kremigüneş kremi
Her ne kadar son 10 yılda güneş koruyucuları, içerisindeki zararlı kimyasalları önemli ölçüde elimine etseler de, hala yeterli seviyede değil.

2007 yılında yayınlanan ilk rehber kitaptan beri, güneş koruyucuları satan şirketlerin ürünlerindeki zararlı etmenleri temizlemek adına büyük aşama kaydettiler. Geçen 10 yıllık süreçte, sadece mineral içeren güneş kremleri satışında %34’lük bir artış yaşandı ve zararlı UVA ışınlarını filtreleyen ürünlerin oranı pazarda %18 arttı. Regülasyonlar ve test standartları daha katı bir hale geldikçe, gelişmeler de giderek artacak gibi görünüyor.

Fakat EWG’nin 1000’den fazla güneş kremi, SPF içeren nemlendiriciler ve dudak koruyucuları üzerinde yaptığı araştırma gösteriyor ki, daha gidilmesi gereken çok yol var. İşte güneş koruyucu alış verişi yaparken dikkat etmeniz gerekenler:

1. 50 faktör altındaki kremler

EWG’nin analizine göre, Amerikan Sağlık Bakanlığı’na bağlı FDA’in uyarmasına karşın, güneş kremlerinin sadece %10’u 50 faktörün altındadır. Güneş koruma faktörünün değeri, deriye temas eden UVB ışınlarını ne kadar iyi bloke ettiğini anlatmaktadır; fakat vücuttan içeri sızıp cilt yaşlanmasına ve kansere neden olan UVA ışınlarını nasıl koruduğuyla ilgili bir şey söylememektedir.

EWG, yüksek faktörlü kremleri kullanmak yerine 50 faktörün altındaki kremleri kullanıp cilt yandıkça tekrar tekrar sürmeyi öneriyor.

2. Sprey güneş koruyucular

Sprey yerine krem güneş koruyucuları tercih edin.

Uygulaması oldukça kolay olmasına karşın, bu güneş koruyucuların sıvıyı püskürtmek için kullandıkları gaz ve koruyucu zerrecikleri solunum yoluyla ciğerlere girerek zarar veriyor.

3. Oksibenzon

Oksibenzon, piyasada bulunan güneş kremlerinin yarısında bulunan bir madde olup deriye hızlıca penetre olmaktadır ve kimyasal bileşimi kan dolaşımında saptanmıştır. Hormon engelleyen bir madde olan oksibenzon, vücutta östrojen gibi davranmaktadır ve endometriozis hastalığı ve yeni doğan bebeklerde normal kilonun altında doğum gibi sorunlarla arasında ilişkisi bulunmaktadır.

İlgili yazı: Güneş’in zararlı etkilerinden korunmak için dikkat edilmesi gereken 5 önemli konu

4. Retinil palmitat

A vitaminin bir formu olan retinil palmitat, deri tümörünün ve lezyonların büyümesini hızlandırmaktadır.

EWG’nin hazırladığı raporu inceleyerek UVA ve UVB koruyuculu ve zararlı kimyasalları içermeyen güvenli güneş kremlerine göz atabilirsiniz.

Kaynak:

mindbodygreen.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Anne evi rahatlığında seçimler: Anneler Günü’ne özel içinizi ısıtacak hediye önerileri

“An-ne”; iki hecesine dünyaları sığdıran; güven, sıcaklık, huzur, sevgi ve daha nice güzel duyguyla bizleri kucaklayan, yorgun günlerin ilacı, mutlu anların ortağı, düştüğümüzde koştuğumuz, sevincimizi ilk paylaştığımız o eşsiz kahraman. İki hece ama içinde bir ömür saklayan… Anne demek bir evin kalbi demek, sevgiyle hazırlanmış sofralar, kahve fincanında biriken mutlu anılar, bir koltukta kurulan huzur, sıcak bir evin rahatlığı demek. Çünkü bir annenin dokunduğu her şey, dünyayı biraz daha yaşanır kılar. İşte bu yüzden Anneler Günü yaklaşırken bu yıl onlara sadece bir hediye değil, hissettirdikleri o tarifsiz sıcaklığı, huzuru, ‘anne evi rahatlığını’ hediye etmek gerek. Ne de olsa her şeyin en iyisini, güzelini, rahatını, konforlusunu hak eden onlar.



Geçmişten günümüze dönüşümler geçirmiş olsa da bu özel ve anlamlı günün değişmeyen en önemli özelliği, kalbimizde ayrı bir yeri olan annelerimizi onurlandırmak için bir fırsat sunuyor oluşu. Şüphesiz ki annelerimizin bize kattığı güzellikleri bir güne sığdırmak mümkün değil ama bu özel günde özenle seçeceğimiz küçük bir hediye, onların bizim için ne kadar değerli olduğunu hissettirmek için şahane bir fırsat olabilir. Önemli olan, seçtiğimiz hediyeye sevgimizi katmak; tıpkı onların her lokmaya, her bakışa kattığı sevgi gibi. İşte birkaç sıcak öneri:

‘Anne kucağı’ gibi: Konforu eve taşıyacak hediyeler

Anne kucağının o benzersiz sıcaklığı, en zor zamanların bile en güzel ilacı değil mi? Ve evet aslında hiçbir hediye tam anlamıyla o sıcaklığı vermeye yetmez ama yine de biraz da olsa yaklaşabilir. Film keyfi için sıcacık ve yumuşacık bir battaniye, polar bir sabahlık, rahat terlikler, evin her köşesini anne sıcaklığına büründürecek ev tekstili ürünleri, yastıklar, kırlentler ve çok daha fazlası ile annelerinize bu Anneler Günü’nde huzur ve konforu hediye edebilirsiniz.

‘Anne eli değmiş’ gibi: Kişisel bakım ürünleri

Annelerimizin dokunduğu her yeri güzelleştirdiği aşikar… ‘Anne eli değmiş gibi’ dendiğinde her ne kadar lezzetli yemekler akıllara gelse de, bir atkının düğümünde, bir buklenin düzeltilmesinde de aynı özen var. Bazen son bir anne dokunuşu her şeyi bambaşka yapabilir. Annenizin kendisine de en az başkalarına gösterdiği kadar şefkatle ve özenle yaklaşması için kişisel bakım ürünlerinden şahane hediyeler seçebilirsiniz. Parfümler, cilt bakım ürünleri, saç şekillendiriciler, makyaj setleri ve çok daha fazlası bu özel günde annenizin yüzünde güller açtırabilir.

‘Annemin tarzı’ gibi: Zamansız, şık ve özel parçalar

Bazı parçalar vardır, bize hep annemizi hatırlatır. Onun yıllardır severek taşıdığı bir fular, özel günlerde takındığı bir broş ya da gençliğinden kalma bir ceket… Şimdi, o hatıraların yanına çok daha özellerini eklemenin tam zamanı. Zarif elbiseler, şık altın takılar, birbirinden güzel aksesuarlar, rahat ayakkabılar, yazlık kombinlerini tamamlayacak parçalar ve çok daha fazlası Anneler Günü’nde harika hediyelere dönüşebilir.

‘Anne sofrasından fırlamış’ gibi: Sofralara renk ve lezzet katan detaylar

Anne sofrası; her tabakta ayrı bir hikaye, her kasede ayrı bir emek ama hepsinde aynı lezzet. Kimi zaman dört gözle beklenen bayram sofralarının, kimi zaman okuldan eve dönüşte karşılayan leziz yemeklerin yıldızı annelerin sofralarını daha da güzelleştirecek, mutfakta geçirdikleri zamanları kolaylaştıracak pratik ve şık ürünler harika hediyeler olmaz mı? Şık yemek takımları, renkli masa örtüleri, kahve makineleri, mutfak robotları, airfryer’lar ve çok daha fazlası tek bir tık uzağınızda.

Pazarama’da ‘anne evi rahatlığında’ alışveriş

Annenize hissettirmek istediğiniz tüm bu duygular, bir hediyeye sığabilir mi? Belki tam olarak değil, ama Pazarama’da, onun kalbine dokunacak seçenekler sizi bekliyor.

Pazarama, binlerce ürün seçeneği, avantajlı fiyatlar, çok kanallı erişim imkanı ve güvenli ödeme alternatifleriyle size anne evi rahatlığında bir alışveriş deneyimi sunuyor. Bir hediye seçin, içine sevginizi katın ve annenize onu ne kadar çok sevdiğinizi bir kez daha gösterin. Aradığınız her şey Pazarama’da.

Ayrıca Anneler Günü’ne özel şahane kampanyalar da sizi bekliyor. Pazarama üzerinden yapacağınız 750 TL ve üzeri alışverişlerde geçerli “HEDIYE125” kupon kodu ile 125 TL indirim fırsatı yakalayabilir, eğer Pazarama Plus üyesi iseniz aynı tutardaki alışverişleriniz için “PLUS200” kupon kodunu kullanarak 200 TL’lik özel indirimden faydalanabilirsiniz. Hepsi ve daha fazlası için hemen tıklayın, tam anneme göre’ diyeceğiniz hediyeleri kaçırmayın.  Her şeyin en iyisini hak eden anneler için, bu Anneler Günü’nde sadece bir hediye değil, bir “teşekkür” armağan edin.

*Bu yazı Pazarama katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale
whatsapp