X

Güçlü ve dirençli olmanın en çekici özelliklerden olduğunu gösteren 7 sebep

Kişilerde direnç üzücü, acı verici veya başka bir yönden negatif olan bir olayın ardından kendini sakinleştirme ve toparlama hali olarak tanımlanabilir.  Yani direnci güçlü olan kişiler daha sonra, iyi kötü yaşamlarında gerçekleşecek olan her şeye kendini hazırlar. Çiftlerde direnç ise, üzücü durumlardan sonra yanlış anlaşılmaların evliliği bitirecek boyuta ulaşmasına izin vermek yerine öğrenme, olgunlaşma ve iyileşme yeteneğine sahip olmakla ilgilidir.  Bedene ve zihne zarar verecek nitelikteki stres unsurları, hayatımızda var olmasını istemediğimiz olaylar ve durumlar. Yine de, strese karşı direnç gösterebildiğimiz sürece beden ve ruh sağlığımızı koruyabilmemiz mümkün.

Olumsuz durumlar karşısında direnç gösterebilme, sahip olunabilecek en etkili kişilik özelliklerinden biri. Bazılarının dayanma gücü diğerlerininkinden daha az olabilir, ancak işler kötüye gittiğinde yıkılmak yerine hayatımıza kaldığımız yerden devam edebilmek direnç göstergesidir.

Hayattan istenilen çoğu şey onu elde etme gücüyle ilgilidir. Hayattaki sorunlar karşısında direnç gösterebilen kişileri diğerlerinden ayıran bazı özellikler;

Zor durumlarla nasıl başa çıkacaklarını bilirler

Dirençli ve güçlü kişiler olabilecek en sağlıklı şekilde zor durumlarla başa çıkmayı bilirler. Uyuşturucu maddelere yönelmek ya da duygusal çöküntüden dolayı aşırı yemek yemek yerine egzersiz, dans, görsel sanatlar gibi pozitif aktivitelere yönelirler. İçinde bulundukları olumsuzlukları dışarıya yansıtmak yerine olayları akışına bırakırlar; suçlu aramayı bırakıp, sorunun çözümüne odaklanırlar.

Hayata olumlu yönden bakarlar

Dirençli insanlar kendi yaşamlarını kontrol ettiklerine inanırlar ve başarıya ulaşırlar. Yaşadıkları sorunlarıdeğerli hayat dersleri olarak görürler ve problemleri başarıya giden yolun bir parçası haline getirirler.

Değişime açıktırlar

Zor durumlara direnen insanlar bir deliğe saklanıp ölü numarası yapmaz; aksine yeni bir hayata başlarlar. Bu kişiler üzgün olduklarında üzüntülerini bastırmak yerine bu üzüntüyü içlerindeki boşlukları doldurmak adına kullanabilmek için yeni yerler ararlar.

Kendinizi yeniden inşa ederseniz, üzüntülerinizin üstesinden çok daha hızlı gelirsiniz. Bu, yeni bir tutkuya bağlanmak ya da yeni bir aktiviteye başlamak olabilir. Kişi kendini keşfedip kendi benliğine kapılarını açtığında en seksi kimliğine ulaşır. Bu kişiler yeni bir perspektif edinirler ve işler yoluna girer.

Kendi kendilerine yetebilirler

Dirençli insanlar kırılgan değildir ve kimse onları narin çiçekler olarak görmez. Arkadaşları ve ailesi bu kişileri kriz anlarında dağılmayan, sakin kalan biri olarak bilir.

Başkalarına ihtiyaç duymayıp zor durumlara göğüs gerebilmek insanları çok daha çekici yapar.

Geçmişe takılı kalmazlar

Direnen insanlar için  hayatta başlarına gelen şeyler geçmişte kalmıştır, yüzlerini parlak olan geleceğe çevirirler. Ayrıca bu kişiler birçok farklı noktadan umut ışığına odaklanabilir; bunu yapmak sadece farklı bir düşünce biçimi gerektirir. Eğer işinizi bıraktıysanız, bir sonraki işinizin çok daha iyi olacağı düşüncesine odaklanın. Eğer en yakın arkadaşınızla bozuştuysanız bunun kız kardeşinizle yakınlaşmak için gizli kalmış harika bir fırsat olarak görebilirsiniz. 

Kişisel gelişimlerine önem verirler 

Hayat dirençli insanları yere serecek kadar güçlü bir tekme savuramaz ve bu onların sahip olduğu güzel bir avantajdır. Her gün yeni bir sorunun üstesinden gelmeleri gerekir ve öğrendiklerinden ders çıkarmayı ihmal etmezler. Bu da aynı hatayı tekrar etmemelerini sağlar.

Kişisel gelişimine önem veren bu  kişiler başkalarından yardım istemek yerine zorluklarla başa çıkmanın yollarınıöğrenmek isterler. Başkaları da güçlü ve dirençli olma konularında onlara danışırlar.

Değişime ayak uydurarak hayatta bir adım öne geçerler

Direnç bazı zamanlarda değişikliklere adapte olma yeteneğini içinde barındırır. Değişiklik kişisel gelişim için harika bir fırsat olabilir. Dirençli kişiler değişikliklere uyum sağlarken aynı zamanda hayatlarında da ilerleme kaydederler.

Değişimler yeni rutinleri doğurur ve öyle olduğu anlaşılmasa bile çok daha sağlıklı ve oldukça yararlı olan başarılı hayat tarzı değişiklikleri yapılmış olur. Dirençli olmak sadece zor durumlarda kendini toparlayabilmek değildir, aynı zamanda taze bir başlangıçtır.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale