X

Güçlü kadınların başrolünde yer aldığı ilham veren yapımlar

Cinsiyet eşitliğinin olduğu bir dünya hayal edin… Toplumsal cinsiyet rollerinden, klişelerden, önyargılardan, ayrımcılıklardan sıyrılmış; eşitlikçi, kapsayıcı, kadın-erkek ayrımı yapmayan, farklılıkları kucaklayan, her iki cinsiyet için de aynı hak ve fırsatları sunan; tüm coğrafyanın cinsiyet eşitliği ile sıvandığı, en doğudan en batıya en kuzeyden en güneye her kız çocuğunun eğitime eriştiği, her kadının kendi ayakları üzerinde durduğu, her annenin finansal özgürlüğe sahip olduğu bir dünya! Düşüncesi bile içimizi kıpır kıpır etmiyor mu?

Geçmişten günümüze büyük adımlar atılmış olsa da hala cinsiyet eşitliği konusunda dünyanın birçok yerinde geri kalmış toplumlarda seslerini duyuramayan kadınlar var. Tıpkı gelişmiş ülkelerde de seslerini çıkaramayan, baskı gören, güçleri hiçe sayılan kadınlar olduğu gibi… Ama mevcut koşullar ne olursa olsun kadınların, kadınlardan öğreneceği çok şey var! Bazen bir çizgi film karakterinden, bazen tamamen kurgusal bir kadın başrolden, bazense dünyaca ünlü bir kadın komedyenden…

Erkeklerin egemen olduğu bir toplumda kadın gücünü gösterme cesaretinden kadın kadına dayanışmanın önemine, cinsiyet rollerine, toplumun beklentilerine meydan okuyarak kendi ayakları üzerinde durmayı başarmış kadınların hayat hikayelerinden biraz sarkastik, biraz feminist, biraz duyarlı ama kesinlikle gerçekçi bir bakış açısıyla ele alınmış toplumsal konulara farklı hususlara parmak basan yapımları sizler için bir araya getirdik. Her kadının en az bir defa izlemesi gereken ilham dolu yapımları yazımızın devamında bulabilirsiniz.

The Queen’s Gambit

The Queen’s Gambit, döneminde kadınlara söz hakkı dahi verilmezken, yarışmadan yarışmaya koşan, dünyaya adını duyurmayı başaran satranç dahisi genç bir kadının hayatını anlatıyor. 1950’lerde yaşayan, bir yetimhanede sevgisiz, ilgisiz büyüyen, kendine zarar verici birçok alışkanlığa sahip olmasına rağmen parlak zekasını kullanarak kendini bir bataklıktan çıkarıp yıldızlara ulaştırmayı başaran Alice’in erkeklerle dolu turnuvalarda tek başarılı kadın olarak yer alması şüphesiz ki büyük bir ilham kaynağı.

Workin’ Moms

“Çocuk da yaparım kariyer de!” deyişini en iyi anlatan, tüm kadınlara ve özellikle annelere ilham olmayı başaran Netflix’in sevilen dizilerinden biri: Workin’ Moms. Evdeki sorunlara, çocuk sahibi olmanın getirdiği sorumluluk ve zorluklara, zamansızlığa, uykusuzluğa ve daha nice probleme rağmen hayallerinden, kimliklerinden, kariyerlerinden vazgeçmeyen kadınların ilham verici yaşamları, kesinlikle kadın gücünün en güzel örnekleri arasında.

Gillmore Girls

Tek başına ayakları üzerinde durmayı başarmış bir anne ve genç kızının hikayesini anlatan, izlerken yüzümüzü güldüren, içimizi ısıtan ama en çok da kadın gücünü her bölümde hissettiren Gillmore Girls, her kadının izlemesi gereken bir yapım. Ailesinin varlıklı ve güçlü pozisyonuna rağmen ebeveynlerinin değil kendi hayallerinin peşinden koşan ve çocuğunu tek başına yetiştiren başarılı bir kadının, güçlü sevgisiyle her şeyin üstesinden gelişini ve kızının da kendi hayallerine ulaşabilmesi için her şeyi yapışını anlatan bu seri, kesinlikle izlenecekler listenizde yer almalı.

Chelsea Handler Revolution

Dünya üzerindeki birçok kadının çoktan idolü olmayı başarmış başarılı komedyen Chelsea Handler’ın Netflix’te yer alan programlarına denk gelmiş olabilirsiniz ama henüz izleme fırsatınız olmadıysa Revolution’ı listenize ekleyebilirsiniz. Erkeklerle olan flörtleşme deneyimlerinden çocuk sahibi olmakla ilgili görüşlerine, kendi ayakları üzerinde durarak kendi tanımlarına göre yaşadığı hayatından almış olduğu kararlardan gurur duymasına birçok farklı konuya değinen Handler, yakın bir kadın arkadaşla sohbet edercesine gösterisini sürdürüyor. Zaman zaman sert dili ve keskin feminist tavrı okları üzerinde toplasa da o duruşundan vazgeçmiyor.

Big Little Lies

Efsane bir kadro ile efsane ödüllere aday gösterilmiş bir seri; Big Little Lies: Avustralyalı yazar Liane Moriary’nin aynı adlı çok satan romanından uyarlanan; dışarıdan bakıldığında harika bir hayat yaşıyorlarmış gibi görünen ama derinlerde birçok acı barındıran üç kadının güçlü hikayesini anlatan bir HBO dizisi. Mükemmel ilişkilerin ardındaki sorunları başarılı bir şekilde kadınların üzerinden kurgulayan seride, kadınların nelere göğüs gerdiğini, nelerin üstesinden geldiklerini hayretle izlerken kadın gücüne defalarca tanık oluyorsunuz.

Gracie and Frankie

Netflix’in sevilen yapımlarından ve kadın gücünü başarılı bir şekilde yansıtan bir diğer yapımı; Gracie and Frankie. Dizinin her bölümünde yaşın yalnızca bir sayıdan ibaret olduğunu, herhangi bir şeyi yapmak için ‘çok geç’ söyleminin aslında bir şey ifade etmediğini görürken, aynı zamanda iki kadının birbirlerine her zaman arka çıkan güçlü duruşlarına tanık oluyorsunuz.

One Day At A Time

One Day At A Time, iki çocuklu bekar bir annenin emektar duruşunu kimi zaman güldürerek kimi zamansa hüzünlendirerek gözler önüne seriyor. Bekar bir anne olmanın zorluklarını, annenin çocuklarıyla birlikte verdiği yaşam mücadelesini ve ev-iş dengesini kurmak için türlü türlü hokkabazlıklar yapmanın ne kadar stresli olduğunu gösteren bu dizide, başarılı annenin çabasını takdir etmemek imkansız.

Sweet Magnolias

Karmaşık aşk ilişkileri, bitmeyen aile dramaları, kariyer sorunları ve çocukların sorumlulukları ile uğraşırken, her şeyi dengelemeye ve hayatlarını yaşamaya çalışan üç kadının dostluklarını konu alan Sweet Magnolias, kadınların kendi ayakları üzerinde başarılı duruşlarını sergilemesiyle ilham kaynağı haline geliyor.

Period. End of Sentence.

Her kadının mutlaka izlemesi gereken bir belgesel: Period. End of Sentence. Hindistan’daki feminist devrimi konu alan Akademi Ödüllü bu kısa belgesel film, hala bir tabu olarak görülen adet dönemine ilişkin ilham verici bir farkındalık uyandırmayı başarıyor. Hindistan’ın kırsal bir bölgesinde yaşayan kadınlar yeni bir makine tasarlayıp düşük maliyetli hijyenik ped üreterek finansal bağımsızlık mücadelelerini tüm dünyaya duyurmayı başarıyor.

Amy Schumer Growing

Başarılı oyuncu, komik ve sevimli karakteriyle milyonların sevgilisi Amy Schumer’i bu kez bir filmde değil, kendi stand up şovunda izliyoruz. Evlilik, hamilelik, kişisel gelişim, kadın olma, cinsiyete bağlı toplumsal beklentiler, kalıplaşmış cinsiyetçi klişeler ve daha nicesini zaman zaman sert eleştirilerle zaman zamansa komik bir tutumla ele alan Schumer’in Growing gösterisini kaçırmamanızda fayda var.

Moana (2016)

Evet, Moana! Animasyon deyip geçmeyin, Disney’in en feminist yapıtlarından biri olarak kabul edilen sevimli karakter Moana, kadınların kurtarılmak için bir prense ihtiyacı olmadığını göstermeyi başarıyor. Bir peri masalı romantizmiyle değil, başarılı, güçlü kadın rol modellerin desteğiyle yoluna devam Moana, her yaştan kadına güçlü duruşu ile ilham veriyor.

Thelma and Louise

Harika bir macera filmi olmasının yanı sıra iki kadının birbirlerine olan sonsuz desteğini başarılı bir şekilde gözler önüne seren Amazon Prime’ın sevilen içeriklerinden biri: Thelma and Lousie. Zaman zaman sert feminist vurguları, zaman zaman esprili diyalogları, birbirinden etkileyici mekanları ve kahkahalara boğan sahneleriyle geçen filmde bu iki güçlü kadından öğrenilecek çok şey olduğu kesin.

Wonder Woman

‘Süper kahramanlar’ hakkındaki tüm cinsiyetçi kavramlara elveda demeye hazırlanın. Kim demiş süper kahramanlar erkek olmalı diye! En iyi feminist aksiyon filmleri arasında gösterilen Wonder Woman, sürükleyici hikayesi ve benzersiz güç gösterici şovlarıyla toplumun beklentisindeki tüm tipik cinsiyet rollerine veda ediyor.

Sizin de ‘her kadın bunu izlemeli’ dediğiniz yapımlar varsa bizimle yorumlarda paylaşabilir, kadınların ihtiyaç duyduklarından ilham alabilecekleri kaynakları hatırlamalarına yardımcı olabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Her kadının mutlaka okuması gereken ilham verici kitaplar

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.

Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.



21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.

Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?



İlgili Makale