X

Güçlü ilişkiler: İmrenerek bakılan çiftlerin ilişkilerinin sırları

Çevrede herkesin hayran gözlerle baktığı ve ilişkisine imrendiği çiftler vardır. Eğer bu çift sizseniz ne mutlu! Ancak değilseniz ilişkinizde birkaç noktayı düzenleyerek o çiftlerden birine dönüşebilirsiniz. Örnek alınan çiftler her ne kadar birbirlerinden farklı olsalar da ilişkilerini sağlam temellere oturtmaları birkaç ortak özellikleri sayesinde mümkün oluyor.

İlişkiniz ister 2 aylık isterse 5 yıllık olsun, birtakım eksiklikler hissediyor olabilirsiniz. Bunun sebebi birbirinize olan sevginizdeki herhangi bir eksiklik değil, genellikle atladığınız birkaç adımdır. Biz de Uplifers olarak imrenerek baktığınız çiftlerin ilişkilerinin sırlarını sizler için derledik.

Romantizmi her zaman canlı tutun

“Başarılı bir evlilik her zaman aynı kişiye birçok kez aşık olmayı gerektirir.” Mignon McLaughlin

Uzun ilişkiler ya da evlilikler söz konusu olduğunda çiftler rahatlığa alışır. Topuklu ayakkabılar yerini pijamalara bırakır. Güçlü çiftlerse bunun olmasına izin vermez. Bu yüzden haftada 1 kez bile olsa eşinizle/sevgilinizle romantik bir randevuya çıkmayı ihmal etmeyin.

Birbirinizle arkadaş olun

“Bir adam gerçek bir arkadaş bulduğunda mutlu olur, daha mutlu olduğu an ise gerçek arkadaşının eşi olduğu andır.” Franz Schubert

Başarılı çiftler sadece romantik aşıklar değil aynı zamanda arkadaştırlar. Birbirleriyle ilgilenirler, içinden geçenleri anlatırlar, birlikte vakit geçirmekten zevk alırlar… Bu güçlü çiftlerden her biri diğerine ve onun yapmak istediklerine önem vererek bunları yapmaya zaman ayırır.

Her şey hakkında konuşun

Eğer iletişim kuramıyorsanız bir ilişkiyi ayakta tutabilmeniz çok zordur. Güçlü çiftler ise birbirleriyle seksten futbola kadar her şeyi konuşur. Konuşmaktan öte aynı zamanda birbirlerini içten bir şekilde dinlerler. Böylece iletişimle birlikte sevgi de daha çok artar.

Her zaman bağlı kalın

Güçlü çiftlerin en belirgin özelliklerinden biri birbirlerine olan bağlarıdır. Boşanmak ya da ayrılmak gibi bir kelime hiçbir zaman sözlüklerinde yer almaz. İyi günde de kötü günde de birbirlerinin yanında olurlar. Bir şeyler yanlış gitse de bu hiçbir zaman çok büyütülüp sorun haline getirilmez.

Çabuk unutun

Başarılı çiftler kavganın her zaman olasılık dahilinde olduğunu bilirler. Ancak burada önemli olan “Kim haklı?” sorusunu sürekli dile getirmemek ve unutmaktır. Ne kadar hızlı o kadar iyi! Bu sebeple kavganın konusunu ne kadar çabuk sindirirseniz iki taraf için de en iyisi bu olur.

Küçük şeylerin farkına varın

Taraflardan biri eve geldiğinde ayaklarını uzatarak oturmayı diğeri ise kumandayı eline alıp televizyonda kanalları gezmeyi seviyor olabilir. Bunlar küçük şeyler olsa da o kişi için önemlidir. Bu sebeple bu alışkanlıklara saygı duyulmalıdır.

Sevgi dolu olun

“Evliliğinizin sevgiyle dolup taşmasını istiyorsanız yanıldığınızda bunu kabul edin, haklı olduğunuzda susun.” Ogden Nash

İlişkiniz ne kadar uzun süredir devam ederse etsin kimi zaman anlaşmazlıklar yaşanır. En mutlu tabloda bile bu durum olasıdır. Ama ne olursa olsun karşınızdakine sevgi dolu olmayı ihmal etmeyin. Bu ilişkinizi güçlendirecektir.

Bir şeyleri birlikte yapın

“Evlilik biri söylerken öbürünün alkışladığı bir düet gibi olmalıdır.” Joe Murray

Çiftlerin arasındaki ilişki aralarındaki zıtlıkların muhteşem bir şekilde bir araya gelmesiyle oluşur. Karakterler ve hobiler birbirinden farklı olsa da ilişkideyseniz ortak noktayı bulmanız gerekir. Ortak ilgi alanları bulup bunları birlikte yapın.

Minnettar olun

Hayattaki negatif bakış açılarına yakalanmak kolaydır ve bu bakış açıları ilişkiye de yansıyabilir. Ancak bunları dışarıda bırakıp ilişkide alçak gönüllü ve mutlu olmalısınız. Sonrasında da birlikte hayatın tadını çıkarabilirsiniz. Sevgilinize karşı pozitif olun ve ilişkiniz için daima minnettar olun.

Özverili olun

Bencil insanlar sadece kendilerini düşündükleri için ilişkilerinde zor zamanlar geçirirler. Tüm kontrolü elinde bulundurmaya çalışmak mutluluk demek değildir. Güçlü bir çift ‘iki kişi’ olduklarını bilir ve birbirlerinin kararlarına önem verirler.

 

Kaynak:
The Self Improvement
Independent

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale