X

Gözünle gördüğün değil, gönlünle gördüğündür hakikat! Gönül gözüyle görenler dinliyor

Levent metrosundan çıkıyorum. Gözleriyle göremeyen, gönül gözüyle gören o adama gözlerim takılıyor. Elinde görme engelliler adına çıkan gazete, ayaklarım adama doğru çekiliyor, bir gazete alıyorum. Neden böyle bir şey yaptığımı bilmeden, içsel bir dürtüyle gazeteyi alıyorum, belki de destek olmak adına.

Ertesi gün ‘’Kalbin bilgeliğinde yaşamak!’’ seminerim var. Seminerime katılan danışanım Elif, meditasyonun ardından yanıma gelip ‘’Hande sesin iyi geliyor, beni sakinleştiriyor, huzur veriyor.’’ diyor ve ardından ekliyor ‘‘Kadın Olmak’ kitabını sesli kitap yapsana!’’. ‘Aaa ne güzel fikir, aslında hayalimde vardı. Kitabım daha çok insana ulaşsın, okuma yazma bilmeyenler, görme engelliler de bilsin’ diye düşünüyordum içten içe. Şifa olması, farkındalık yaratması niyetiyle sesli kitap yapmak. Ama bir türlü zaman ayıramamıştım. Belki de vakti zamanı gelmiştir dedim içimden.

Yazılan kitapların okuma yazma bilmeyenlere, engellilere kısaca daha çok kişiye ulaşmasına sesli kitap yardımcı oluyor.

Hayatta hiçbir şey tesadüf değil

Evimdeyim, rastgele bir DVD seçiyorum. Bir festival filmi. İranlı küçük kör bir çocuğun hayatı çıkmaz mı karşıma? Bu kadar da olmaz diyorum. Üç gündür üst üste farklı yerlerden kitabımın sesli versiyonunu yapmak üzere işaretler alıyorum. Evren beni harekete geçirmek için gözüme gözüme sokuyor. Zaten niyetim vardı, çıkış noktam metroda karşıma çıkan görme engelli adamdı. Kolları sıvıyorum ve giriyoruz stüdyoya. Sağolsun eski bir arkadaşım çok destek oluyor. Hatta kitabı ben okurken altına müziğin şifalandıran gücünü istiyorum. Arkadaşlarım harika besteler yapıyor ve fonda müzikler yer alıyor. Boğazım yorulana, sesim kısılana kadar okuyorum sayfaları AŞKla. Ne yaparsan yap AŞK ile yap:)

Görme Engelliler Derneği, Görme Engelliler Vakfı vb. tüm kurumları aradım. Hatta kısa bir tanıtım bölümünü de yolladım. Ama ilgili yerlere bağışta bulunamadım nedense.

Bu sırada kitabımı, sesli kitapların öncüsü seslenenkitap.com’da satışa sunduk. Bu kadar ilgi göreceğini beklemiyordum açıkçası. Dinlemek ne kadar önemliymiş ve günümüzde ne çok insan kitapları dinleyerek okuyormuş! Öncelikle danışanım Elif buna çok sevindi. Kitabımı okumasına rağmen dinlemek için almış hemen. ‘Dinlemenin şifalandıran etkisi daha farklı’ diyor.

Mesnevi de ‘DİNLE!’ diye başlamıyor mu zaten? Dinlemeden nasıl anlayabiliriz ki birbirimizi.

Hakikat; gözünüzle değil, gönlünüzle gördüğünüzdür.

Esas anlatmak istediğim ise Facebook üzerinden aldığım bir mesaj. Mesajın geliş tarihi 17 Temmuz. O yoğun günlerde adeta kalbim ferahladı. İşte o mesaj:

’Merhaba abla ben görme engelliyim, Güzel Sanatlar Lisesi Müzik Bölümü 12. Sınıf öğrencisiyim, en büyük hayalim Radyo Televizyon ve Sinema okumak. Engelimden dolayı çevremdeki insanlar beni hep olumsuz etkiliyorlar, ben de hiç olumsuz düşünmek istemiyorum. Görmediğim halde Güzel Sanatlar Lisesinde Müzik Bölümü’nde sınıfı her yıl birincilikle geçtiğime göre, istediğim bölümü de zorluk çekmeden okurum diye düşünüyorum. Ben kitap okumayı çok seviyorum, seslenen kitap sayfasında buldum senin kitabını, büyük bir zevkle okuyacağım abla. Biz görme engelliler için kurulan sesli kütüphaneler var ve bu kütüphaneler sayesinde kitap okuyabiliyoruz, kitabını seslendirip biz görme engellilere yarar sağladığın için tüm görme engelli arkadaşlarım adına sana teşekkür ediyorum.’’

Hayallerimiz sınırsız ve her şey bir hayalle başlıyor. İnanıyorum ki, mesajı atan güzel gönüllü kişi mucizeleri yaşayacak. Hayallerimiz başkalarının hayallerine de ilham oluyor. Çok şükür!

Mesajı atan Emrah bana gönül gözüyle gören vatandaşlar için sesli kitapları ücretsiz paylaşan yerlerin bilgilerini ulaştırdı. Kadın Olmak GETEM, TÜRGÖK ve 6 Nokta’da yerini aldı. Bende sizle paylaşıyorum. GETEM için gönüllü olarak kitapları seslendirebilirsiniz.

Bir şeyi gönülden yaptığınızda VAR oluyorsunuz hayatta AŞKla.

Kadın Olmak kitabımın sesli kitabına bu adresten ulaşabilir, Getem’de gönüllü okuyucu olmak için buraya tıklayabilirsiniz:

Sevgilerimle;

Hande Akın: 5 Şubat 1977 İstanbul doğumluyum. Şişli Terakki Lisesi’nde okudum. Marmara Üniversitesi İletişim Fakültesi Radyo-TV Sinema Bölümü’nden mezun oldum. 15 yıl reklam sektöründe prodüksiyon ve müşteri ilişkileri yöneticilikleri yaptım. 28 yaşlarında başlayan sorgulama, kendimi keşfetme, tanıma, anlama maceramda 33. yaşım milat oldu. Reklamcılıkla vedalaştım. Aldığım ve almakta olduğum sayısını artık hatırlamadığım pek çok eğitim, seminer oldu. Kişisel gelişim alanında yaşam koçluğu yapmaya başladım yıl 2010... “Ben zamanı”nın kurucusuyum, Bu slogandan hareketle; EFT (Duygulardan Özgürleşme Tekniği), REGRESYON, Ezoterik şifa teknikleriyle harmanladığım kalbimin rehberliğinde özgün bireysel seanslarımın yanı sıra kişisel gelişime dair eğitimler, seminerler veriyorum. Kadın Olmak ve AŞK’a gel özellikle dişil enerji üzerine çalıştığım workshoplarım. İlham veren, motive eden, umudu yeniden yeşerten kitlelere özel konuşmalar yapıyorum. Kitabım “Kadın Olmak” 2014’te çıktı. 2015 ve 2016 yıllarında televizyon programı hazırlayıp, sundum. Akışta kalma deyimini içselleştirerek yapabildiğimce teslimiyetle gelişmek ve geliştirmek bana keyif veriyor. Birbirimizden öğrenerek, birbirimize destek vererek geliştiğimize, hepimizin birbirinden ilham aldığına ve her bireyin kendini şifalandırabileceğine inanıyorum.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale