X

Görsel, işitsel ve dokunsal temsil sistemleri iletişimde nasıl bir rol oynar?

“Parfüm” dendiğinde aklınıza ilk ne geliyor? En sevdiği parfümün kokusunu duyumsayanlar olabilir, parfüm şişelerinin görüntüsü zihninde canlananlar olabilir, evinde parfümünün nerede durduğu gözünün önüne gelenler olabilir, parfümünü beğendiği bir kişiyi aklına getirenler olabilir veya parfüm sıkma anında çıkan o pssst sesini hatırlayanlar olabilir. Sizce bu farklılıklarımız nereden kaynaklanıyor olabilir?

Bir başka senaryoda sıradan bir iş gününde, hazırladığınız bir raporu müdürünüze götürdüğünüzü varsayalım. Karşınızdaki kişi, “Teşekkürler, masama bırakabilirsin ben okurum” diyebilir veya “Teşekkürler, bana önemli noktaları özetler misin?” diyerek sizden dinlemek isteyebilir.

Temsil sistemleri dış dünyayı nasıl algıladığımızla ilgilidir; görsel, işitsel ve dokunsal olarak üçe ayrılır. Bu temsil sistemleri, öğrenme türleri olarak da geçer. Burada belirtilmesi gereken bir nokta, hepimiz tüm temsil sistemlerini barındırırız ancak ağırlıkla öne çıkan bir tanesini kullanmaktayız. Geçmişi hatırlarken veya gelecekle ilgili hayal kurarken temsil sistemlerimize göre hareket ederiz; böylece deneyimlerimize farklı anlamlar yükleriz. Aynı zamanda kişiliğimizin bir parçası olduğu için, iletişimdeki önemi büyüktür.

Görsel temsil sistemi

  • Görmek ve okumak ister.
  • Genellikle ayrıntılı not tutmayı sever, ancak sonradan notlarına göz atmayabilir.
  • Düzenli, planlı ve organize olmayı sevse de kendi dağınıklıklarında rahattır.
  • Hızlı düşünür ve hızlı konuşur.
  • Dinlediği bir konuda çok ayrıntıya girildiğinde kaybolur, bir an önce sonucu öğrenmek ister.
  • Telefonla konuşurken veya dersi dinlerken bir kağıda şekiller çizer.
  • Dinlediği kişinin vücut dilini ve yüz ifadelerini görmek ister.
  • Şemalar, haritalar, resimler öğrenmede kolaylık sağlar.
  • Yönlendirici soruları: Sence nasıl görünüyor? Bu bize ne gösterir?

İşitsel temsil sistemi

  • Dinlemek ve konuşmak ister.
  • Uzun uzun konuşmayı ve konuyu detaylıca anlatmayı sever.
  • Söylenenleri akıllarında tutmakta ve hatırlamakta güçlük çekmez.
  • Sözel olarak yapılan açıklamaları ve sözlü yönergeleri almayı tercih eder.
  • Gürültüye ve ses kalabalığına karşı hassastır, sesli ortamlardan rahatsızlık duyar.
  • Not almaktan hoşlanmaz.
  • Müziğe, dil öğrenmeye yatkındır.
  • Verilen görevler hakkında konuşmayı tercih eder.
  • Yönlendirici soruları: Kulağına nasıl geliyor? Ne duyuyorsun?

Dokunsal (kinestetik) temsil sistemi

  • Dokunmak ve yapmak ister.
  • İşin başına geçmeyi ve kendi deneyimleyerek öğrenmeyi tercih eder.
  • Anlattıkları ifadeleri hissetme ihtiyaçlarından dolayı yavaş düşünür ve daha yavaş konuşur.
  • Çalışılan materyale dokunmak, hissetmek, ortamı duyumsamak ister.
  • Hareket etme ve hareket halinde olma ihtiyacı duyar.
  • Fiziksel duyumlara ve dokunmaya önem verir, hisleriyle hatırlamaya yatkındır.
  • Uzun süre oturmaktan hoşlanmaz.
  • Yönlendirici soruları: Sana nasıl hissettirdi? Senin deneyimin nasıldı?

Ben hangisiyim acaba diye merak ederseniz eğer, özellikle anlatımda kullandığınız sözcüklere dikkat ederek veya yukarıda vermiş olduğum özelliklere bakarak temsil sisteminiz hakkında fikir sahibi olabilirsiniz. Örneğin birinden size yol tarif etmesini isteseniz, bunu nasıl yapmasını tercih ederdiniz? Bunun yanında, internette bulabileceğiniz testlerden de faydalanabilirsiniz.

Farklılıklarımızın farkında olmak, birbirimizle olan iletişimimizde önemli bir rol oynar. Örneğin, ağırlıklı görsel bir kişi dokunsal birine bir işin nasıl yapıldığını göstererek öğrettiğini düşünebilir, ancak dokunsal kişi o işi kendisi yapmadıkça öğrenme gerçekleşmeyecektir. Veya işitsel bir kişi görsel birine konuyu 2 saat boyunca anlattığında bunu yeterli görebilir; ancak dinledikleri, yazıya ve çizime dökülerek görselleştirilmedikçe görsel kişide uzun süre kalmayacaktır. Özellikle eğitim-öğretimde veya iş hayatında yapılan sunumlarda bu farklılıkların gözetilmesi ve yaptığımız iletişimin kapsayıcı olması çok önemlidir.

İlginizi çekebilir: Profesyonel bir yaşam koçu ile çalışmanın en önemli getirisi nedir?

Beyza Turan: Profesyonel olarak yaşam koçu, amatör olarak yazarım. “Bu hayatı nasıl daha iyi yaşarım?” sorusuna kafayı takmış biri olarak öğrendiklerimi paylaşmayı çok önemsiyorum. İlgi alanlarım arasında olan duygu, davranış, bilinçaltı, motivasyon ve ilişkiler konularında okumayı, konuşmayı ve yazmayı çok severim. Geçmişimden kısaca bahsetmem gerekirse; Koç Üniversitesi’nde Endüstri Mühendisliği okudum ve Uluslararası İşletme yüksek linans programını tamamladım. İş hayatımda Google, Facebook (Londra) ve Adphorus şirketlerinde çalıştım. Daha sonra kendi kişisel gelişimimi de önceliklendirerek, profesyonel koçluk eğitimimi tamamladım ve Dore Coaching’i kurarak danışanlarıma destek vermeye başladım. Dilerseniz bir selam vermek veya sorularınızı iletmek için bana @dorecoaching Instagram hesabı üzerinden ulaşabilirsiniz.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale